Теги
***
Где-то в первых числах декабря позвонил отец:
— Привет! Мы в горы собрались во вторую половину февраля....
11.03.2024
Ski boot center. Оптимизация установки креплений на цеховые лыжи Atomic.
Поводом для написания статьи послужило желание...
24.11.2023
Давно ничего не писал. Как-то не складывалось. Казалось, что похвастать особо нечем, на фис-мастерс-кубок нас не...
22.04.2023
КОММЕНТАРИИ
12.03.2024 /
Очень рад тебя слышать )Как только, так сразу!
itsmynick
12.03.2024 /
Спасибо! пиши чаще! )
Olga
28.11.2023 /
Виктор, добрый день! Спасибо за оценку моего скромного труда!Сам не ожидал, что из простого любопытс...
Virt
28.11.2023 /
Валерий, спасибо за объмную исследовательскую работу, вылившуюся в очень полезную статью! Как то мне...
Bitus
24.04.2023 /
Спасибо! Просьба ко всем участникам соревнований: не скромничайте, пишите чаще! Это интересно всем.
Olga
09.03.2021 /
Да Сергей, иногда надо тупить . В хорошем смысле))) Бывает снег как пенопласт. Тве...
Bitus
SKIGU.RU:Тренировки на роликах - 2022
SKIGU.RU:Равновесие и неравновесие в г/л повороте
SKIGU.RU:Десятка альбомов.
18.09.2024 /
Авиационный хаос в Аргентине: женская сборная ÖSV возвращается в Европу
18.09.2024 /
Марко Одерматт: Успешные сборы завершились в Южной Америке
17.09.2024 /
Сильные сентябрьские снегопады обрушились на Восточные Альпы
17.09.2024 /
Возвращения и неудачи: звезды горнолыжного спорта борются за подготовку к Кубку мира
17.09.2024 /
Марсель Хиршер: Обратный отсчет перед возвращением в Зёльден идет по плану
Биатлонист БлогНот
Февральский отчёт
Проведено 12 тренировок общим накатом 207 км. Объёмы растут от месяца к месяцу.
Октябрь - 56 км, ноябрь - 127, декабрь - 148, январь - 175, февраль - 207. Общий итог - 715 км.
Отчет за январь 2013
Основной задачей января было сохранение достигнутой формы, набор объёма, отработка техники.
Цели этого сезона: участие в ветеранской гонке на 25 км., которая пройдет ориентировочно 10 марта, и собственно, марафон ПС 50 км., который состоится 31 марта.
Отчёт за декабрь
На 31 декабря 332 км. В декабре из-за погоды пропустил несколько треней.
Общий ход подготовки идёт по плану. Работаю над техникой. Особое внимание одношажному одновременному.
Отчёт за ноябрь
Две командировки (Москва и Питер), плюс неделя нервяка на работе и небольшой простудной болячки развалили весь мой стройный план.
В итоге набрал я только 127 км.
Отчёт за октябрь
Закончился ещё один тренировочный месяц.
Главным итогом стало небывало раннее даже для нашего северного края начало лыжного сезона. Четыре последних тренировки — катание на лыжах коньковым ходом. Трасса уже довольно хорошая, подготовлена ратраком.
Отчёт за два месяца тренировок
С 1 августа я регулярно тренюсь вот уже 2 месяца.
Самая первая трень представляла собой кросс 2,3 км с темпом 7,8 мин/км по пересеченке. Было тяжело, поскольку с мая я ничего не делал. Длительность первой трени была всего 18 минут.