На 31 декабря 332 км. В декабре из-за погоды пропустил несколько треней.
Общий ход подготовки идёт по плану. Работаю над техникой. Особое внимание одношажному одновременному.
[spoiler]
Понял некоторые тонкости этого вида хода, которые касаются работы ногами. Теперь стараюсь привить моторику.
Скорость растёт. При хорошей погоде и катухе средний темп 4 мин/км по горам.
Первые соревнования за два года. Старт по результатам не очень удачный. Хотя этого и
стоило ожидать. Но соревновательный опыт в любом случае полезен.
На каникулах планирую возобновить обучающие занятия.
Всех с наступающим Новым годом! До встречи на лыжне!