13.10.2026 maykl написал: Практическое руководство по слалому [URL=https://www.litres.ru/book/a-v-shvalev... ping.
SKIGU.RU:CODE SL

12.10.2026 Глядя на своих внуков и внучек, имею сомнения насчет корреляции размера обуви с весом. Они на пару размеров дедушку опер... vasya_1
SKIGU.RU:самостоятельная установка Icon RS16 на Redster S9 25/26

09.10.2026 День рождений тоже даром не прошел. И как винил такого качества через годы войн и лишений прошел. Про несколько границ и... vasya_1
SKIGU.RU:Десятка альбомов.

07.10.2026 проданы Snowball
SKIGU.RU:Лыжи Dynastar Speed WC FIS SL 17/18, 165см + крепы LOOK SPX12 - Цена: 50тр

25.09.2026 Спасибо огромное за поздравления! Что тут сказать… Будем жить! Bitus
SKIGU.RU:С Днем Рождения, Виктор Полинковский!

22.09.2026 Да, расписание Кубка опубликовано на сайте - [URL=https://skigu.ru/papers/ski/predstoyashchiy-kalendar-kubka-mira-i-ch... admin
SKIGU.RU:Про Кубок Мира

ОБЪЯВЛЕНИЯ

29.05.2023 Гид по Байкалу

21.12.2022 FISHER RC4 WC GS 183 R23

05.12.2022 Новые горные лыжи React R6 Compact унисекс.

05.12.2022 Новые мужские горнолыжные ботинки SOLOMON.

02.02.2022 Продам жилет

02.02.2022 Продам куртку Windstopper

02.02.2022 Продам Шорты

02.02.2022 Продам комбез с защитой

01.02.2022 Комбез с защитой + утеплитель . Шорты , куртка, жилет

29.01.2022 Новые горные лыжи Rossignol

Горные лыжи	История горных лыж (47) Персоналии (172) Техника катания (22) Физподготовка (13) Безопасность (76) Лавины (47) Травмы (17)
Сноуборд	Начинающим (8) Персоналии в сноуборде (8) Техника катания на сноуборде (2)
Лето	Альпинизм (354) Велопоходы (91) Водный туризм (70) Горный туризм (183) Лыжи летом (71) Скалолазание (64) Треккинг (126)
Снаряжение	Горнолыжное снаряжение (236) Тесты спортцеха (10) Подготовка снаряжения (16) Сноубордическое снаряжение (21)
События и соревнования	Сочи-2014 (25)

Зарядка для сноубордистов с Юсси Оксаненом

Отправить свою статью или новость

Теги: офп физподготовка

27.07.2012

Доказано: ОФП помогает спортсменам избежать травм. Юсси Оксанен показывает упражнения, которые помогут сноубордисту в вылетах, группировках в воздухе, приземлениях, на рейлах и для стабильной работы мускулатуры ног во фрирайд-катании.

EZIA Snowboard Training with Jussi Oksanen from EZIA Human Performance on Vimeo.

По материалам insnow.ru