• Горные
    лыжи
    • Rus Masters
    • Календарь соревнований
    • Техника катания
    • Персоналии
    • История
    • Физподготовка
    • Безопасность
    • События и соревнования
    • Новости
    • Музей горных лыж

  • Сноуборд

    • Начинающим
    • Техника катания
    • Персоналии
    • Безопасность
    • События и соревнования
    • Новости

  • Беговые
    лыжи
    • Статьи
    • События и соревнования
    • Новости

  • Снаряжение

    • Каталог горных лыж
    • Каталог сноубордов
    • Горнолыжное снаряжение
    • Сноубордическое снаряжение
    • Подготовка снаряжения
    • Новости

  • Склоны


    • Каталог горнолыжных курортов
    • Впечатления и отчеты
    • Новости

  • Лето


    • Альпинизм
    • Велопоходы
    • Водный туризм
    • Горный туризм
    • Лыжи летом
    • Скалолазание
    • Треккинг
    • Новости

  • Форум



  • Блоги



  • Фото &
    Видео
    • Фотогалерея
    • Видео
    • Статьи/Советы
  • skiguru на youtube skiguru в Контакте skiguru в твиттере карта сайта
  •  
  • Войти на сайт Зарегистрироваться

НОВОСТИ

Микаэла Шиффрин высоко оценила «великолепную целеустремленность» Линдси Вонн 08.02.2026 / Микаэла Шиффрин высоко оценила «великолепную целеустремленность» Линдси Вонн

Бормио: Франьо фон Алльмен завоевал золото в скоростном спуске 08.02.2026 / Бормио: Франьо фон Алльмен завоевал золото в скоростном спуске

Манжерок: благодаря новым канатным дорогам для лыжников и сноубордистов будут доступны дополнительные 31 км трасс 07.02.2026 / Манжерок: благодаря новым канатным дорогам для лыжников и сноубордистов будут доступны дополнительные 31 км трасс

07.02.2026 / В прыжках с трамплина сантиметры, а иногда и миллиметры, размера некоторой части тела спортсмена могут решать победу или поражение

Для Марко Одерматта перевал Стельвио в Бормио – шанс всей жизни 07.02.2026 / Для Марко Одерматта перевал Стельвио в Бормио – шанс всей жизни

ФОРУМ

07.02.2026 Простите что так не оперативно отвечаю- долго был в отъезде. На мой взгляд, идея так себе. Никакие юниорские лыжи долго... Bitus
SKIGU.RU:Жесткие юниоры
06.02.2026 А что этих резалтов в экселе в общем доступе нет? Ну, с Москвой, вроде всё понятно, есть сайт московской федерации Кст... ihdxdt
SKIGU.RU:Московские старты
06.02.2026 Акция! 42 500 руб до 12.02 Snowball
SKIGU.RU:Лыжи Dynastar Speed WC FIS SL 17/18, 165см + крепы LOOK SPX12 - Цена: 50тр
05.02.2026 Дед мороз не дремлет. 1971 год, с Гилланом и компанией. Первый отжим. Это я о пользе очистки снега под елками. vasya_1
SKIGU.RU:Десятка альбомов.
03.02.2026 Кубок 23/24.Очень мало б/у, почти новые. Жесткость 54. Крепления 18/20 на выбор . Цена 100/105 891344985... artabakan
SKIGU.RU:Fisher 165 sl
03.02.2026 Сезон 25/26 . Кубок с завода. Жесткость 56. Пробег пол дня.крепления на выбор 18/20. Цена 120/125 891344985... artabakan
SKIGU.RU:Fisher Noize 165

ОБЪЯВЛЕНИЯ

29.05.2023 Гид по Байкалу
21.12.2022 FISHER RC4 WC GS 183 R23
05.12.2022 Новые горные лыжи React R6 Compact унисекс.
05.12.2022 Новые мужские горнолыжные ботинки SOLOMON.
02.02.2022 Продам жилет
02.02.2022 Продам куртку Windstopper
02.02.2022 Продам Шорты
02.02.2022 Продам комбез с защитой
01.02.2022 Комбез с защитой + утеплитель . Шорты , куртка, жилет
29.01.2022 Новые горные лыжи Rossignol

freeride FWT RFID Австрия Дмитрий Губерниев лавина Лара Гут Лара Гут-Бехрами летнее катание Лоик Мейяр Марсель Хиршер Никита Филиппов Олимпиада Паралимпийские игры потепление прыжки на лыжах с трамплина скалолазание Тереза Йохауг Тироль фрирайд Эльбрус

Главная » Сноуборд » Как выбрать ростовку для сноуборда?


Горные лыжи
История горных лыж (47)     Персоналии (155)     Техника катания (22)     Физподготовка (13)     Безопасность (71)     Лавины (46)     Травмы (13)    
Сноуборд
Начинающим (8)     Персоналии в сноуборде (8)     Техника катания на сноуборде (2)    
Лето
Альпинизм (352)     Велопоходы (91)     Водный туризм (70)     Горный туризм (183)     Лыжи летом (69)     Скалолазание (64)     Треккинг (126)    
Снаряжение
Горнолыжное снаряжение (234)     Тесты спортцеха (7)     Подготовка снаряжения (16)     Сноубордическое снаряжение (21)    
События и соревнования
Сочи-2014 (25)    

Как выбрать ростовку для сноуборда?

Отправить свою статью или новость

02.08.2015

Начинающий ты райдер или прогрессирующий, всегда при выборе новой доски встает вопрос: а как выбрать сноуборд по росту?

Среди новичков ходят различные версии и способы подбора доски. Одни говорят, что доска не должна быть выше подбородка, другие, что ростовка должна быть чуть ниже носа. Но мы все люди разные, и поэтому существует легкий и единый для всех способ – просто отнимаете двадцать сантиметров от своего роста, получившийся результат и будет оптимальной ростовкой доски.

Также существуют корректировки, учитывающие вес райдера. Это относится к мужчинам и женщинам соотношение веса и роста которых не стандартные. За стандарт мы принимаем у женщин: Рост (см) – 110 = вес, у мужчин: Рост (см) – 100 = вес. Соответственно, если вес у вас сильно больше, чем по формуле, то доску вам нужно большего размера - плюс пять или десять сантиметров, вдобавок к этому желательно выбрать более жёсткую модель. Если вы высокая, но совсем худенькая девушка, то доску вам можно и короче, но не более, чем на пять сантиметров. Также для девушек, которые только начинают кататься, советую мягкие доски с рокером, они помогают быстрее освоить повороты.

С прогрессирующими сноубордистами все сложнее. Вы уже катаетесь не первый год по трассам, уверенно себя чувствуете и хотите повышать свое мастерство в парке или во фрирайде. Для этого решили купить новую доску. Как выбрать размер сноуборда?

Для начала доска, которую вы выбираете, должна быть уже ориентирована на определенный стиль, подбор размера идет из моделей парковых или фрирайдовых.

Парковая доска - понятие обширное, вы можете прыгать с трамплинов - фристайл, вы можете скользить по железкам – джиббинг, или и то, и другое. Но общее правило подбора доски для парка - это то, что она должна быть меньше стандартной. Поэтому отнимаем смело двадцать пять сантиметров от роста. Ну а если у вас в городе классический российский парк, где в основном перила, боксы и прочие атрибуты джиббинга, то вы можете выбрать доску еще короче на пять сантиметров. Но будьте внимательны, учитывайте, что доска должна быть с широкими закладными, чтобы стойка не была слишком узкой.

Переходим к фрирайду. Фрирайд, как и парк, понятие многогранное. Это может быть Шерегеш, где много снега, но рельеф в основном пологий и лесистый, это могут быть большие горы – Альпы или Кавказ, где снег в большинстве своем плотный, крутые уклоны, большие скалы, большие скорости. Так вот в каждом случае доска должна быть разной ростовки. Но изначально мы будем отталкивается от универсального подбора для фрирайда – это минус пятнадцать сантиметров от роста.

И теперь внимательно разбираем разные ситуации и примеры подбора доски для фрирайда. Вы должны проанализировать, где вы больше катаетесь, в каких условиях, по какому снегу и, подытожив все данные, выбрать подходящую длину.

Для больших гор доска должна быть длиннее и жестче, она должна держать вас в условиях больших скоростей и плохого снега. Убирать вибрацию, быть стабильной на приземлениях. На этой же доске вы можете кататься по снежным полям, но в лесу она будет неповоротливой и громоздкой. У нее будет большой радиус поворота, поэтому учитывайте уровень своей подготовки и техники катания.

Если вы в основном катаетесь в лесу, то главное, чтобы ваша доска обладала хорошей маневренностью. В этом обычно помогает рокер или смягчение жесткости доски. Итак, если доска с рокером, то рост подбираем минус пятнадцать сантиметров, если доска без рокера, но мягкая, то минус десять.

Предположим, вы чаще катаетесь по трассам, но если вдруг выпали сугробы снега, с удовольствие пойдете взрывать пухляк возле трассы, то смело берите универсальную доску или доску с рокером и отнимайте минус двадцать сантиметров от роста.

Если подытожить, в первую очередь вы определяетесь со своими желаниями и стилем катания, условиями катания. Затем вы должны проанализировать ваши характеристики: уровень катания, физические данные, особенно вес, сократив список возможных моделей доски. Затем начинаете изучать каждую доску по отдельности, на любой из них будет написана жесткость, технологии, которые производитель использовал для его создания. И уже собрав воедино все данные, начинаете подбирать ростовку, отнимая, прибавляя сантиметры.

С повышением уровня райдера грани начинают стираться, и вы можете подобрать себе единую ростовку для фрирайда в любых условиях, просто сдвигая крепления, меняя градусы. Например, при моем росте 167 см и весе 57 кг, я выбрала ростовку 155 и катаюсь на ней при любых условиях, у нее смешанный прогиб: сочетание рокера и кэмбера.

В результате, выбирая ростовку сноуборда, вы можете себе или облегчить катание или усложнить, но в конечном итоге все зависит только от вас.

Автор: Анна Орлова (Roxy, Важно Новое страхование, Giro, CEP)
Фотограф: Андрей Британишский и Юрий Овчинников
Источник: Dozka.ru



Поделиться:
40


Форум Блоги Фото Видео Объявления

Горные лыжи Сноуборд Беговые лыжи Снаряжение Склоны Лето Сайты

О проекте Размещение рекламы Правила републикации Пользовательское соглашение Обратная связь Карта сайта
Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил перепечатки и при наличии гиперссылки на skigu.ru
© SKIGU.RU . Все права защищены