Пять советов от Анны Орловой по прыжкам во время фрирайда

Теги: фрирайд | freeride | Анна Орлова

19.12.2017 Нет ничего проще, чем испортить себе немного здоровья, если подходить к прыжкам во фрирайде неправильно. Многим советы покажутся очевидными, но, когда только начинаешь прыгать, — именно этих простых советов так не хватает.



1. Перед тем, как пытаться прыгать во фрирайде, научитесь прыгать с кочек на трассе, затем с трамплинов в парке и только потом переходите на прыжки вне трасс.

2. Изучите и посмотрите приземление. Если вы не видите приземление - не нужно прыгать. Приземление должно быть с хорошим уклоном, оно должно быть чистым, без деревьев, камней и кустов.

3. Реально оценивайте свои возможности. Начинайте с маленьких прыжков и затем, когда вы начнете чисто и стабильно уезжать маленькие прыжки, переходите на более сложные и высокие дропы.

4. Всегда толкайтесь от трамплина или места вылета. Это даст вам амплитуду, поможет далее сгруппироваться в воздухе. Если вы не будете толкаться, то просто полетите беcконтрольно.

5. Всегда приземляйтесь на обе ноги. Если вы хорошо толкнетесь - вы хорошо приземлитесь на обе ноги. И это очень важно, потому что если вес тела будет перенесен на заднюю или переднюю ногу, вы обязательно упадете.

Автор: Анна Орлова (Roxy)
Фото: Андрей Британишский