Лариса Майер: «Горные лыжи – любовь с первого взгляда»

Несмотря на то, что мы жили в соседних домах, ходили в одну спортшколу и учились в одном классе, я затеял это интервью в первую очередь от того, что мне самому было интересно узнать ответы на многие вопросы. И, конечно, познакомить читателей сайта Skigu.ru с призером Кубка Европы и соревнований FIS, участницей двух чемпионатов мира и Олимпийских игр в Альбервилле в 1992 году, МСМК, замечательным тренером по горным лыжам, основателем Mayer Ski Club и просто красивой девушкой, Ларисой Майер.

Ты и горные лыжи - когда это началось?

Мне было 8 лет, я училась во втором классе. Мой «коллега по классу» Сергей Засимов предложил мне сходить в «горнолыжку», где занимался его старший брат. Было лето и мы были предоставлены сами себе. Увидев горнолыжную школу, и все чем занимались ребята, я не смогла остаться равнодушной. Это была любовь с первого взгляда, первая и единственная прошедшая через всю мою жизнь.
Моим первым тренером была Болдыкова Тамара Ивановна. Никогда не забуду чай с вареньем после тренировок. (прим.: Тамара Ивановна Болдыкова в настоящее время тренер-преподаватель по сноуборду высшей категории, КГБУ ДОД «СДЮШОР по горнолыжному спорту» им. В.И. Махова (Красноярск), мама и личный тренер Светланы и Андрея Болдыковых.)

В 1981-м в Шерегеше проходила Спартакиада народов РСФСР, у тебя остались детские впечатления о том событии?

Тамара Ивановна взяла меня с собой, посмотреть соревнования. При виде больших спортсменов на трассе, я окончательно поняла, чем мне хочется заниматься, и судьба делает мне огромный подарок, показывая в каком направлении двигаться. Я не смогла бы тогда этого объяснить, но другой жизни уже и не представляла.

Летом того же 81-го ты участвовала в тренировочном сборе на "летнем снегу" в ущелье Ала-Арча (Киргизия). Тебе было девять. Что ты помнишь о том сборе? Как ты теперь считаешь, стоит ли детей в столь нежном возрасте подвергать таким нагрузкам?

Первые впечатления в жизни ребенка всегда оставляют неизгладимый след. Ала-Арча - одно из них. Одно только восхождение на ледник стоило мне больших сил и мужества. Для меня это был урок воспитания, и силы, и воли, и проверка на крепость духа. Мы шли 18 километров вверх. Последнюю четверть пути помню плохо. Начала портиться погода, а в горах это дело не шуточное. Когда уже не было сил, я смотрела на старших ребят и понимала, что выбора «идти» или «не идти» у меня нет. Конечно же старшие всегда помогали младшим, об этом даже не нужно было просить.
Многие воспоминания остались очень четкими. Ранний подъем (в 6 утра), измерение температуры тела и пульса лежа в кровати, затем завтрак и тренировка на снегу. Их было две. В какие-то из дней мне давали отдохнуть (или мне это только кажется). Однажды меня оставили в лагере на целый день. Время тянулось мучительно долго. Практически остановилось. Там я начала дежурить по кухне и сварила свой первый борщ! Счастью не было предела, хотя соли в нем было многовато.

Конечно же, сейчас я могу говорить только о пользе этого сбора. Преодолевая физические и психологические трудности, мы растем. Сейчас я понимаю, какую ответственность брали наши тренера на себя. Ведь связь была плохая и заболевшего человека можно было доставить в больницу только на вертолете. Думаю тогда, на их примере я научилась брать на себя ответственность за свои поступки, терпеть, когда это было необходимо, помогать товарищу, радоваться тому, что есть: восходу солнца в горах или маленькому Эдельвейсу. Это прекрасно, когда с детства ребенок может быть стеснен в удобствах, но чувствовать себя при этом чертовски счастливым! Уже только ради приобретения такого опыта нужно возить детей на «нелегкий» летний снег.

Трудно говорить о возрастных ограничениях и целесообразности. Это выбор тренера. Если он знает своих детей, их здоровье и потенциал — ему и решать. В горы, как и в жизни нужно идти с проверенными людьми! А характер в этом возрасте уже или есть или «по всякому бывает».

УТС Фрунзе 1981. Слева-направо: Худяков Аркадий Николаевич, Егорова Наталья, Майер Лариса, Абдюшкина Татьяна, Чеботаев Вячеслав Алексеевич

Ты занималась у Владимира Викторовича Фоминых (в школьном возрасте). Было ли это сотрудничеством, или ты в те годы была только прилежной ученицей, выполнявшей все указания тренера? (прим.: Фоминых Владимир Викторович – до 1997 года тренер по горным лыжам, затем тренер по «жестким» дисциплинам сноуборда. Заслуженный тренер России. Подготовил одного заслуженного мастера спорта и пять мастеров спорта международного класса.)

Вначале я даже боялась и подумать, что у меня есть свое мнение. Мне просто нравилось соревноваться, развивать свои навыки и становиться лучше. Конечно же, здесь речь может идти только о сотрудничестве и взаимопонимании. Я всегда верила в правильность его тренировок. Он умел создавать атмосферу, в которой даже тяжелые нагрузки и ранние подъемы на сборах становились не в тягость. Всегда прослеживалась именно равномерно распределенная нагрузка. Это я сейчас понимаю. И всегда он учил нас на собственном примере. Кросс был тяжким испытанием для многих и тогда он бежал рядом. Этот придавало уверенности в том, что в моих силах добраться до финиша.
Еще один хороший воспитательный момент, это составление плана тренировок и соревнований. Вначале я просто получала план того, что должна сделать. Потом понемногу стала участвовать в его составлении. Вот так в дальнейшем я научилась строить планы и в своей собственной жизни.

Бакуриани, первенство СССР 1987г. Слева-направо: Эверт Оксана, Самарский Юрий Григорьевич, Майер Лариса, Фоминых Владимир Викторович

Как относились твои родители к занятиям спортом? Особенно тогда, когда ты стала пропускать много занятий в школе?

В семье было одно правило: «Пропустил - догони!» Учеба стала моим вопросом, который я должна была решать самостоятельно, если хотела заниматься спортом. А вообще, это скорее всего был вопрос доверия между мной и моими родителями, поэтому обсуждению он не подлежал. Так должно было быть и все!

Молодежная сборная. Гудаури 1988 г.

Помнишь день или старт, когда выполнила норматив мастера спорта?

Мастера спорта я получила после старта на Первенстве СССР в 87 году в Бакуриани. Я выиграла слалом и спуск и была 2 в гиганте после Зеленской (прим.: мастера спорта давали за первое место на Первенстве СССР).

А на "взрослом" Чемпионате СССР были успехи?

На Чемпионате СССР я была бронзовым призером в комбинации. В слаломе тогда выступала с переломанной ключицей, ребром и отбитыми легкими.

Разминка слалом

Что это было такое - летние тренировки сборной СССР на Камчатке?

Я уже рассказывала о пользе тренировок (для меня) на леднике Ала-Арча, и когда попала на летний снег на Камчатке, все трудности, с которыми мне пришлось там столкнуться, уже были знакомы. Морально я была готова. Конечно же, физически приходилось тяжело. Нагрузки в слаломной команде были большие. Много тренировочных часов на снегу (тогда мне казалось, что весь световой день) 1000-1500 пройденных ворот в день, сбитые в кровь руки и тренировки вне зависимости от погодных условий. Иногда, даже непросто было надеть перчатки, потому, что руки распухали между тренировками. Подъем в 6 утра под призывный крик Тальянова Виктора Ивановича: «Рота в ружье!» (это была его шутка). Пробежка и зарядка на сыпучем шлаке под ногами. Завтрак и тренировка, на засыпанной селитрой трассе. Иногда - вечерние тренировки по ОФП. Это было для меня большим испытанием!

На тренировке по ОФП

А с кем из старшего поколения в сборной тебе удалось потренироваться? Может быть с Гольнур Постниковой или Надеждой Андреевой? Кто из тренеров с вами работал?

Галя Постникова тогда была в спусковой команде, и мы всегда были на сборах в разных местах. Надежда Андреева тогда уже закончила. С нами работал ее муж Владимир Андреев, Сергей Чаадаев, Константин Романовский, Аркадий Курицын. Со своим земляком, Владимиром Макеевым, я познакомилась позже, когда стала специализироваться в скоростных дисциплинах. Из всех тренеров, кто принимал участие в моем продвижении в спорте, трудно выделить кого-то одного. Это уже был взрослый спорт. Он сильно отличался от детского, построенного на доверии и беседах. Мне быстро и непросто пришлось взрослеть.

Слева-направо: Владимир Андреев, Татьяна Лебедева, Геннадий Дмитриевич (доктор), Лариса Майер, Леонид Тягачев, Светлана Новикова, Светлана Гладышева

В феврале 89-го ты заняла на чемпионате мира в Вэйле лушее среди наших - 13 место в скоростном спуске, а в апреле того же года была девятой в скоростном спуске на чемпионате мира среди юниоров, вслед за Катей Зайцингер, опередив и Уллу Лодзиню и Светлану Гладышеву, пропустив из наших вперед только Зеленскую, занявшую тогда шестое место. Как на тебя подействовал тот факт, что великие героини Белого цирка Микаэла Фиджини, Мария Валлизер, Хайди Цурбригген и другие настолько близки в финишном протоколе?

Да, это был достойный результат. Наверное, я была в хорошей тогда форме и чувствовала уверенность в своих силах.

Я, конечно, понимаю, что ты очень скромная девушка, но не могу же я поверить, что ты не помнишь тот день. Давай переформулируем вопрос: Какие результаты в спорте ты считаешь своими главными достижениями, какие соревнования тебе больше всего запомнились?

Раньше бы я пыталась вспоминать и перечислять их. Но сейчас я понимаю, что это смешно. Не в плане их отсутствия, а в плане понимания. Это не один день или старт, это этап в моей жизни, когда происходило становления меня, как личности через горные лыжи. И я не хочу выделять, какой из этих пройденных мною дней был удачнее, чем остальные. Они все были удачные. А главное достижение, наверное, это то, кем человек становится после всего пройденного. А так как я еще прошла не все, то мне рано говорить о каких-либо достижениях. Об этом скажут мои поступки, дела, мои воспитанники, все, кому я передаю свою любовь к горнолыжному спорту и кому просто со мной хорошо. Как-то так.

На финише скоростного спуска 1989 год

Давай поговорим травмах. У тебя их было много?

Первая моя операция была по удалению мениска, в мае 1987-го. Ну а через год-полтора и связка не выдержала. Травмы часто преследуют нас в данном спорте. Скорости и перегрузки на поворотах слишком высоки. Травмы у меня случались на соревнованиях, которые проводились у нас в стране. В конце сезона, когда организм испытывал усталость, да и подготовка трасс оставляла желать лучшего. Самое лучшее восстановление, это когда ты находишься среди таких же людей желающих в максимально короткие сроки вернуться в спорт. Проходя восстановление среди них ты не чувствуешь, что с тобой случилось что-то ужасное, а просто восстанавливаешься.

В клинике спортивной медицины

Ты смогла вернуться в сборную, стартовала на Кубке мира и прошла отбор на Олимпиаду-92 в Альбервилле. Что ты можешь посоветовать спортсменам, попавшим в такую ситуацию?

В первую очередь хочу пожелать всем спортсменам не попадать в похожую ситуацию.
Ну а если травма произошла, то верить и не падать духом. Нужно рассматривать этот период времени, как временную передышку для анализа происходящего, отдохнуть и работать дальше. Важно иметь веру, цель и желание.

Расскажи про Олимпиаду. Мужчины ехали скоростной спуск в Валь-д'Изере на существенно перестроенной Бернаром Русси трассе Face de Bellevarde, о которой кажется никто из спортсменов хорошо не отзывался. Все признавали ее чересчур опасной. Женская трасса в Мерибеле тоже была усложнена?

Да, трасса была не из легких. Мне показалось, что в нее внесли все мыслимые и немыслимые элементы сложности для скоростных дисциплин, как будто основной задачей было затруднить ее прохождение максимально. В день последней тренировки перед стартом очень много девчонок «полегло». Вертолет носился над трассой, как умалишенный. Были постоянные задержки старта, и это вносило дополнительную нервозность. Старт задерживали через каждые 5-6 человек, а это верный признак того, что кто-то не добрался до финиша. Усложнили задачу и порывы ветра, проходящие под «полетом» через определенный промежуток времени. Именно в такой поток ветра я и попала.

На этапе Кубка мира в Вэйле, США

В советско-российском горнолыжном спорте стало недоброй традицией, что талантливые дети, успешно добивающиеся высоких результатов в школьном возрасте, при переходе на взрослый уровень сталкиваются с чередой малых и больших травм. В чем проблема?

В «большом» спорте часто пользуются теорией «Выживает сильнейший!». А в такой стране, как Россия, всегда найдутся желающие и талантливые дети. Возможно слишком резкий переход в плане нагрузок, поэтому-то и «летят» спины, колени и т.д.

На трассе слалома-гиганта

Сколько пар боевых лыж у тебя было в период твоего активного участия в кубке мира? Кто занимался подготовкой лыж к старту? Как выбиралась пара для старта? Были ли лыжи закреплены за спортсменом или они принадлежали фирме-производителю, которая сама решала, кто и на какой паре сегодня поедет?

Думаю, пар восемь было. Японцы сильно старались продвинуться на рынке. Сергей Чаадаев отвечал за подготовку лыж в команде. За что отдельная ему благодарность лично от меня. Иногда лыжи скользили слишком быстро, чем хотелось бы на данной трассе. Он же и отвечал за попадание в мазь. Лыжи были с определенной насечкой по погоде. Длина лыж в гиганте и супере зависела от постановки трассы. Иногда приходилось гигант ехать на суперных или наоборот. Лыжи были закреплены за спортсменкой, но иногда мы ими менялись, предварительно посоветовавшись с Сергеем.

А разве ты не на Фельках все время ездила?

Нет. Сначала на Атомике, в молодежке, потом на Фельках уже Кубок мира гоняли, ну а потом «Мицуна» вмешалась. Удачненько, я скажу, вмешалась.

Подъем

Действительно ли все было именно так, как однажды написал Г. Гуршман: "Женская сборная 90-х - это был результат именно советской системы спорта и финансирования. На каком-то этапе всем стало ясно, что бороться в технических дисциплинах в женских лыжах стало уже невозможно. Было принято решение растить девочек только в скоростных дисциплинах. Позднее была сделана такая же попытка и с мужчинами, но она явно не удалась. Итак, выбрали очень крупных физически сильных и смелых девочек со всей страны и стали их весьма тупо просто гонять по трассе спуска, благо такая возможность была и в Кировске и в Славском и ещё в паре мест. Тогда, не как сейчас, можно было спокойно закрыть трассу хоть на две недели, не считаясь с недовольными туристами. В результате научили этих девочек хорошо скользить и прыгать. За исключением Светланы Гладышевой (и чуть позже Татьяны Лебедевой) уверенно скользящие, не очень поворачивающие девочки смогли пробиться в спуске. Было их всего человек 5-6. Какой-то огромной группы не было. Наоборот была большая пропасть между этими девочками и всеми остальными - домашними "невыездными"."?

Господин Гуршман не учел того простого факта, что все эти «не очень поворачивающие девочки» были воспитанницами команды, занимающейся именно техническими видами. И в сборную команду попали за результаты в слаломе и слаломе-гиганте. А скользить на лыжах учат еще в детском спорте. В Славском я была на стартах всего один раз, да и Кировск посещала только на Кубке России и избегала его, как чуму. Возможно, спусковая команда там и тренировалась, я не знаю. А пропасть на самом деле существовала, потому, как у остальных не было возможности приобретать соревновательный опыт, наката на трассах разной сложности и элементарно качественных лыж.

«Не очень поворачивающие девочки». Верхний ряд: Новикова Светлана, Мира Голубь, Зеленская Варвара, Лебедева Татьяна, Майер Лариса. Нижний ряд: Буга Наталья, Благуляк Оксана, Кузьмина Юля, Тихвинская Мария, Гладышева Светлана

Ты училась в Московском областном институте физкультуры. Воспитала на маленьких Санкт-Петербургских горках мастера спорта и двух кандидатов в мастера, а сейчас ты много занимаешься с любителями горных лыж и ветеранами в рамках горнолыжного клуба. Когда ты поняла, что состоялась как тренер?

Тогда, когда перестала видеть «безнадежного спортсмена» и смогла работать с любым возрастом.

Ты про то, что не бывает безнадежных спортсменов?

Всех можно развить до хорошего и отличного уровня. Просто нужно больше времени, терпения, и изменить подход к данной проблеме.

Каковы по твоему мнению минимальные требования к физической подготовленности для участия в любительских/ветеранских соревнованиях на наших (московских и питерских) коротких склонах?

На любительских соревнования постановка трассы мало чем отличается от спортивной, поэтому и требования к физической форме достаточно высоки. Не имея хорошей физической подготовки, спортсмены-любители не могут претендовать на хороший результат. Тем более при слабой подготовке и высока вероятность получить травму.

Как по-твоему должна выглядеть межсезонная физическая подготовка у спортсмена-любителя или ветерана?

Она мало чем отличается от межсезонной подготовки спортсмена. Вся периодичность и цикличность должна учитывается. У любителей (в зависимости от возраста) только регулируется нагрузка и учитываются возрастные изменения.

Какими средствами контроля состояния спортсменов/ветеранов в процессе тренировок ты пользуешься?

Нагрузка регулируется за счет замеров пульса и его восстановления. У многих я знаю их «слабые стороны» и нагрузку предлагаю очень нормированно.

Катание на роликах в межсезонье, на твой взгляд, это в первую очередь работа над горнолыжной техникой или упражнения с ней не связанные (на равновесие)?

И то, и другое. На роликах можно и нужно работать над пониманием некоторых технических элементов. Мы отрабатываем момент перехода из поворота в поворот, постановку корпуса. Это полезно, потому что все происходит медленнее, чем на лыжах, достаточно времени для осознания и применения элементов. Еще в тренировках я предлагаю много упражнений на координацию и равновесие. Много играем во флорбол, что тренирует умение быстро принимать решения в складывающихся ситуациях, развивает независимую работу ног и владение своим телом, взрывную силу. Такие тренировки сплачивают команду.
Думаю, что тренировки над техникой на роликах больше подходит для новичков и людей среднего уровня технической подготовки. А так же тех, кто «переучивается» с классики. Профессионалы уже должны владеть всеми элементами техники. Им больше подойдет работа на летнем снегу.

Как отличается эффективность работы над техникой (скорость прогресса) в больших горах и на наших пупырях?

Если рассматривать работу над техникой, то здесь нет принципиальной разницы от протяженности трасс. А вот полученную технику эффективнее отрабатывать на более длинных склонах и бОльших скоростях. Тогда прогресс будет обязательно.

Чем ты увлекаешься помимо горных лыж? Сможешь назвать любимые книги/музыкальные группы/фильмы?

Саморазвитием в том, что мне интересно в данный момент. Жизнь всегда подкидывает интересные вещи. Из последних прочитанных книг это: Айн Рэнд «Атлант расправил плечи», «Источник», «Мы живые». Люблю Ремарка. Солженицына «Раковый корпус». Достаточно много читаю «воспитательной» литературы для себя. Думаю, у каждого она своя.
Музыку слушаю под настроение, я бы сказала редко, но выбираю тщательно. Часто нахожусь в тишине, не люблю «фона» в виде телевизора и радио. Из фильмов я бы отдала предпочтение «Господину никто».

Можешь ли ты назвать себя гурманом в еде? Ты любишь готовить? Какое твое любимое блюдо?
В еде я абсолютный не гурман. Ем, когда хочется. Совершенно не прихотлива. Готовлю для семьи и друзей, но мои блюда трудно назвать изысками. Люблю все, что вкусно. И вкусы мои меняются. Хинкали - вне конкуренции!

Ужасно жаль, что нельзя объять необъятное и вместить в одно интервью все что хотелось бы у тебя спросить. Мы не поговорили о твоих подругах-соперницах, я не спросил про то, как на самом деле выглядит жизнь участника Кубка мира, как выглядят "звезды" Белого цирка вблизи, про эмоции и переживания, которые возникают на спусковых трассах, на их старте, их полетах, виражах и скоростных участках, о том, сколько нужно терпения, чтобы работать с детьми... Предлагаю как-нибудь продолжить, что скажешь?

Я "за"! Составляй вопросы :)

Большое спасибо! Тогда до скорой встречи.

Беседовал HappyNY
Фото из архивов Ларисы Майер и СДЮШОР по горнолыжному спорту г.Таштагол