• Горные
    лыжи
    • Rus Masters
    • Календарь соревнований
    • Техника катания
    • Персоналии
    • История
    • Физподготовка
    • Безопасность
    • События и соревнования
    • Новости
    • Музей горных лыж

  • Сноуборд

    • Начинающим
    • Техника катания
    • Персоналии
    • Безопасность
    • События и соревнования
    • Новости

  • Беговые
    лыжи
    • Статьи
    • События и соревнования
    • Новости

  • Снаряжение

    • Каталог горных лыж
    • Каталог сноубордов
    • Горнолыжное снаряжение
    • Сноубордическое снаряжение
    • Подготовка снаряжения
    • Новости

  • Склоны


    • Каталог горнолыжных курортов
    • Впечатления и отчеты
    • Новости

  • Лето


    • Альпинизм
    • Велопоходы
    • Водный туризм
    • Горный туризм
    • Лыжи летом
    • Скалолазание
    • Треккинг
    • Новости

  • Форум



  • Блоги



  • Фото &
    Видео
    • Фотогалерея
    • Видео
    • Статьи/Советы
  • skiguru на youtube skiguru в Контакте skiguru в твиттере карта сайта
  •  
  • Войти на сайт Зарегистрироваться

НОВОСТИ

13.10.2026 / Церматт готовится к открытию для катания на леднике Теодул

12.10.2026 / Усилена проверка документов Большунова на нейтральный статус

11.10.2026 / Микаэла Шиффрин будет участвовать в меньшем количестве соревнований по слалому

Начало зимнего сезона на грузинском курорте Гудаури 10.10.2026 / Начало зимнего сезона на грузинском курорте Гудаури

09.10.2026 / Линдси Вонн включена в состав сборной США на предстоящий сезон

ФОРУМ

12.10.2026 Глядя на своих внуков и внучек, имею сомнения насчет корреляции размера обуви с весом. Они на пару размеров дедушку опер... vasya_1
SKIGU.RU:самостоятельная установка Icon RS16 на Redster S9 25/26
09.10.2026 День рождений тоже даром не прошел. И как винил такого качества через годы войн и лишений прошел. Про несколько границ и... vasya_1
SKIGU.RU:Десятка альбомов.
07.10.2026 проданы Snowball
SKIGU.RU:Лыжи Dynastar Speed WC FIS SL 17/18, 165см + крепы LOOK SPX12 - Цена: 50тр
02.10.2026 Практическое руководство по слалому https://www.litres.ru/book/a-v-shvalev/code-sl-formula-slaloma-kak-upravlyat-lyzhami... maykl
SKIGU.RU:CODE SL
25.09.2026 Спасибо огромное за поздравления! Что тут сказать… Будем жить! Bitus
SKIGU.RU:С Днем Рождения, Виктор Полинковский!
22.09.2026 Да, расписание Кубка опубликовано на сайте - [URL=https://skigu.ru/papers/ski/predstoyashchiy-kalendar-kubka-mira-i-ch... admin
SKIGU.RU:Про Кубок Мира

ОБЪЯВЛЕНИЯ

29.05.2023 Гид по Байкалу
21.12.2022 FISHER RC4 WC GS 183 R23
05.12.2022 Новые горные лыжи React R6 Compact унисекс.
05.12.2022 Новые мужские горнолыжные ботинки SOLOMON.
02.02.2022 Продам жилет
02.02.2022 Продам куртку Windstopper
02.02.2022 Продам Шорты
02.02.2022 Продам комбез с защитой
01.02.2022 Комбез с защитой + утеплитель . Шорты , куртка, жилет
29.01.2022 Новые горные лыжи Rossignol

FIS Met Gala NIF World Climbing Series Адриен Тео Александр Большунов Александр Хорошилов Алексис Пинтуро Альпы Анна Бучик Йоган Анри Орейе Архыз Ассоциация горнолыжных комплексов беговые лыжи бесплатно в День защиты детей биг-эйр Виктория Мешкова Винсент Крихмайр Газпром Поляна горнолыжный курорт горные лыжи Гретхен Фрейзер Дарья Непряева Дмитрий Свищев Дмитрий Ульянов Евгения Лысенко Егор Сорин Елена Вяльбе Елизавета Иванова Илка Штухец Ингемар Стенмарк инфраструктура горнолыжных курортов Йоханнес Клэбо Красная Поляна Кубок мира FIS по сноуборд-парку и пайпу Кубок мира по горнолыжному спорту Кубок мира по лыжным гонкам Кубок мира по сноуборду Кубок мира по фристайлу Линдси Вонн лыжероллеры лыжные гонки Марко Одерматт Маркус Вальднер Милана Мельниченко Мировая серия World Climbing по скалолазанию Нильс Хинтерманн Олимпиада Олимпиада 1948 Петер Гердоль премия Фирнли реестр горнолыжных курортов Роза Хутор Рози Бреннан Ромед Бауманн Савелий Коростелев Северо-Кавказский федеральный округ скалолазание Скалолазание слоупстайл сноуборд Сочи субсидии райдерам Тинь Уцзянь Федерация лыжных видов спорта и сноуборда фристайл хастл хафпайп Хеди Шлунеггер Хейди Венг Хинтертукс Церматт чемпионат мира по горнолыжному спорту чемпионат мира по лыжным гонкам чемпионат мира по фристайлу и сноуборду чемпионат России по скалолазанию Червиния Штубай Эбба Андерссон Эди Рейнальтер Эльбрус Юлия Каплина Юрий Бородавко

Главная » Лето » Альпинизм » Семитысячник для чайников


Горные лыжи
История горных лыж (47)     Персоналии (172)     Техника катания (22)     Физподготовка (13)     Безопасность (76)     Лавины (47)     Травмы (17)    
Сноуборд
Начинающим (8)     Персоналии в сноуборде (8)     Техника катания на сноуборде (2)    
Лето
Альпинизм (354)     Велопоходы (91)     Водный туризм (70)     Горный туризм (183)     Лыжи летом (71)     Скалолазание (64)     Треккинг (126)    
Снаряжение
Горнолыжное снаряжение (236)     Тесты спортцеха (10)     Подготовка снаряжения (16)     Сноубордическое снаряжение (21)    
События и соревнования
Сочи-2014 (25)    

Семитысячник для чайников

Отправить свою статью или новость


Теги: альпинизм | акклиматизация | юмор

01.05.2020

Разбираю архивы. Много неоконченных рассказов, есть даже неначатые. Для карантина сойдет. Серия "Семитысячник для чайников".

Зайти на семитысячник способен любой дурак. Можете мне верить - я там бывал неоднократно. Как получить хорошую акклиматизацию, не умереть от горной болезни и не унести в могилу кучу потраченных на это веселое приключение денег, начинающим альпинистам обычно рассказывают гиды — сильные и опытные профессионалы своего дела. Беда в том, что сами они, зачастую, знают про горную болезнь только понаслышке. Потому что мутанты. В их ДНК есть нечто, позволяющее неприлично долго обходиться без воздуха, температуры и еды. Общаясь с такими профессионалами, полезно иметь под рукой осиновый ледоруб. Побочный эффект, про который мне рассказывали друзья — они очень нравятся женщинам. Высокогорные мутанты взлетают на вершину за три часа, унижая обычных восходителей, мучительно долго несущих свое тщеславие к заветной точке. Думаю, они продали душу, или что там у них есть, за возможность порхать над простыми смертными и плевать на них сверху.

Кто у нас из высотников самый опытный? Наверное, Коршунов. Последний раз он болел на высоте когда не то что вы, а даже ваши родители не появились на свет. О чем он может рассказать, даже если что-нибудь вспомнит? Или Тотмянин. Этого даже другие мутанты боятся. Допускаю, что он тоже способен страдать в горах, но давайте откровенно: если Тотмянин занемог на высоте сегодня, значит все остальные умерли позавчера. Хотите, чтобы он рассказал про первый раз в горах?

Другое дело я. Я один из вас, поэтому слушать надо меня. Я дохлый и всегда таким был. На многочисленных кроссах я постоянно оказывался в тройке призеров с другой стороны. Продолжительность перехода команды из точки А в точку Б друзья оценивали по моему темпу. Всю жизнь я просыпаюсь и живу с пульсом 80 и небольшим округлым изъяном в фигуре, с которого ноутбук скатывается на диван. Тем не менее, с помощью этого изъяна и способностью дышать десять раз на один шаг, я залез на несколько семитысячников, а на паре из них даже поработал гидом. Поэтому мои советы — это то, что вам нужно, даже если вы думаете, что к первому предложению этого рассказа не имеете никакого отношения.

Учили меня высотному альпинизму Обиход, Легкий и Николаев. Это фамилии. Первые два — стопроцентные мутанты, исчезавшие за горизонтом раньше, чем успевали что-то сказать, а Николаев — человек. Здоровее меня, конечно, но не в разы.

- Олег, - торопил его я, стоя под рюкзаком и роя землю копытом, - Сколько можно завязывать шнурки?! Уже все ушли! Вообще все! Петров, Обиход и Яночкин — уже час как. Остальные, чтобы их догнать, убежали три часа назад. А ты все вяжешь и вяжешь!

- Не торопись, мой юный неопытный друг, - отвечал Олег, приложив ладонь к глазам и глядя на сверкающую бриллиантами вершину. В его фигуре, в его расслабленной позе была видна уверенность, свойственная сильным, цельным личностям, знающим себе цену и наделенным той природной мудростью, которая вызывает неподдельное уважение у окружающих.

(Это написано специально для Олега, его семьи и друзей. Я не знаю, как сделать, чтобы он это видел, а все остальные нет. Просто пропускайте этот абзац и читайте дальше).

- Ты достал своими шнурками! - огрызнулся Олег, тупо разглядывая ботинки. Выпрямившись, он плюнул в чахлый эдельвейс и не попал. Докурил, бросил окурок в ближайший семитысячник и не добросил. Посмотрел на меня и сделал вид, что так и было задумано.

- Ну вот, - сказал он нецензурно, - Теперь можно идти. Что ты вообще суетишься? Ты хочешь догнать Петрова, Обихода или Яночкина? Серьезно?! Нет, мы пойдем другим путем. Медленно-медленно, почти стоя на месте, и будем идти очень долго, но зато дойдем. А тех, кто побежал, мы обгоним, даже если не сдвинемся с места, потому что завтра они вернутся с тяжелой головой и легким желудком, облюют все вокруг и будут тихо проклинать день, когда решили заняться высотным альпинизмом. Потому что дураки. А мы умные. Поэтому будем делать то же самое, но на километр выше.

Семитысячник для чайников
Фото: Денис Урубко

Так я уяснил главное правило высотного альпинизма: не торопиться. Забудьте, кто вы там внизу: огнегривый лев, вол, исполненный очей, рогатый олень или тупая курица. Отныне вы ленивец. Вы должны двигаться, как ленивец, думать, как ленивец и выглядеть, как ленивец. Все делать плавно и неторопливо. Нельзя бегать и прыгать, нельзя резко вставать, резко садиться, резко поворачиваться. Тяжести не поднимать. За упавшей вещью не нагибаться. Подождать несколько минут и если она не подпрыгнет сама, лечь рядом. Скорость передвижения должна быть такой, чтобы вернувшись с завтрака, пора было разворачиваться и идти на обед. В туалет выходить сильно заранее, можно накануне. На всякие “акклиматизационные выходы” собираться долго, идти медленно. Если говорят “обычно, здесь ходят три часа”, идите шесть или восемь. Потому что вы — ленивец.

Почему нельзя приехать и сразу идти на вершину? Если коротко: не получится. Вы приехали не один, а привезли с собой вечного спутника — организм. Существо он простое, если не сказать примитивное. Поесть, поспать, почесаться и исполнить еще два-три физиологических действия — все, что ему нужно. Брести по колено в снегу под палящим солнцем, практически не дыша, никак не входит в короткий список его желаний. Если он узнает, во что вы его хотите втянуть, он тут же упадет в обморок. В буквальном смысле. Ваша задача — отсрочить этот момент хотя бы до вершины. К счастью, организм туп и его легко обмануть. Двигаясь медленно, вы заставите его поверить, что не происходит ничего необычного. Голова кружится? Так это от окружающей красоты. Пульс участился? Это я думаю о приятном. Подташнивает? Съел что-нибудь. И так далее. Чтобы не бухтел, можно почесать его за ушком — он это любит.

Но если встал со стула и сердце застучало, как дизель, а в голове появился вертолет, то даже самый тупой организм может что-то заподозрить и взбунтоваться. Например, лечь и больше не встать, объявить голодовку или спрятаться в туалете. Тогда все — прощай мечта, прощайте горы. Чемодан — вокзал — обыденность. Если коротко: “Тише едешь, дальше будешь” - самая полезная пословица в высоких горах после “Время — деньги”.

Второе правило акклиматизации — вы должны быть не простым ленивцем, а активным ленивцем. Это не значит двигаться быстро, это значит — двигаться всегда. Типичная ошибка начинающих высотников во время акклиматизации — прийти и лечь. Самое естественное действие после тяжелого многочасового перехода оказывается самым ошибочным. Ложиться можно, но только чтобы спать. Лежать днем нельзя. Пришли в высотный лагерь, посидели, отдохнули, попили-поели — вставайте и что-нибудь делайте. Хорошо подняться на сотню-другую метров выше палаток. Это лучшее, что можно сделать на акклиматизации. Нельзя идти выше — облагораживайте лагерь, стройте защитные стенки, слоняйтесь кругами, таскайте камни, как Сизиф, только не лежите. Нужно нагрузить организм так, чтобы он моментально отрубился в горизонтальном положении. Лег — уснул. Если он лежит, но не спит, то начинает прислушиваться к себе и задавать вопросы типа, почему я лежу, а мне все хуже и хуже? И несмотря на то, что из вас двоих мозги есть только у одного, вы не сможете ответить на этот вопрос.

...Спустя несколько дней ваши легкие научатся выхватывать из воздуха редкие молекулы кислорода, не сожранные гидами-мутантами, красные кровяные тельца вырастут до размера теннисного мяча, из ушей уйдет шум и придет чей-то предательский шепот: “Выпить хочешь?” Вот теперь вы готовы идти на вершину.

Про то, как вести себя на восхождении, я расскажу на следующем карантине.

Автор: Владимир Стеценко


Другие статьи автора:
Почему я не люблю лыжников
Немного о прекрасном
Маленькие истории про большие горы
Настоящий альпинизм


Поделиться:
13


Форум Блоги Фото Видео Объявления

Горные лыжи Сноуборд Беговые лыжи Снаряжение Склоны Лето Сайты

О проекте Размещение рекламы Правила републикации Пользовательское соглашение Обратная связь Карта сайта
Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил перепечатки и при наличии гиперссылки на skigu.ru
© SKIGU.RU . Все права защищены