19.09.2024
Спасибо, друзья, за поздравления онлайн и оффлайн! Работаю в направлении получения медали РУС-Мастерс!
Доктор Хайдер
SKIGU.RU:Кирилла (ГБ) с Днем Рождения!
SKIGU.RU:Кирилла (ГБ) с Днем Рождения!
18.09.2024
Дим, классный формат, спасибо!
Но на лыжах гораздо интересней.
batos
SKIGU.RU:Тренировки на роликах - 2022
SKIGU.RU:Тренировки на роликах - 2022
06.09.2024
написал:
написал:
Конспирология какая-то ... )) Журнальная наука ...Хирш не нужен и т.д. Раньше на ст...
ping.
SKIGU.RU:Равновесие и неравновесие в г/л повороте
SKIGU.RU:Равновесие и неравновесие в г/л повороте
***
Где-то в первых числах декабря позвонил отец:
— Привет! Мы в горы собрались во вторую половину февраля....
11.03.2024
Ski boot center. Оптимизация установки креплений на цеховые лыжи Atomic.
Поводом для написания статьи послужило желание...
24.11.2023
Давно ничего не писал. Как-то не складывалось. Казалось, что похвастать особо нечем, на фис-мастерс-кубок нас не...
22.04.2023
29.05.2023 Гид по Байкалу
21.12.2022 FISHER RC4 WC GS 183 R23
05.12.2022 Новые горные лыжи React R6 Compact унисекс.
05.12.2022 Новые мужские горнолыжные ботинки SOLOMON.
02.02.2022 Продам жилет
02.02.2022 Продам куртку Windstopper
02.02.2022 Продам Шорты
02.02.2022 Продам комбез с защитой
29.01.2022 Новые горные лыжи Rossignol
Горнолыжницы сборной России завершили третий предсезонный цикл по физподготовке в Сочи
Теги: сборная России жен
17.08.2021 В минувшее воскресенье, 15 августа первый состав женской горнолыжной сборной России завершил свой уже третий по счету в период межсезонья тренировочный сбор по физподготовке, проходивший в Сочи, на федеральной спортивной базе "Юг-Спорт".
С учетом прошлогоднего опыта, когда по ряду объективных причин, связанных с пандемией коронавируса, выполнить весь объем работы по предсезонной физподготовке у наших девушек, к сожалению, не получилось, что сказалось уже в ходе прошедшего зимнего спортивного сезона, в году нынешнем план подготовки в новых "коронавирусных" условиях был составлен заранее, с учетом любых возможных осложнений ситуации. В результате такого планирования объем работы по физподготовке, разбитый в летний период на три цикла, был выполнен полностью, что, по мнению тренерского штаба команды, позволит выдержать годовую периодизацию и провести весь соревновательный сезон в оптимальной физической форме спортсменок.
В первый месяц лета был завершен этап реабилитационных упражнений и втягивающий цикл, затем, на подмосковном "Озере Круглом" и первом сочинском сборе межсезонья (в июле) был заложен базовый фундамент физподготовки, а на итоговом летнем сборе вновь на базе "Юг-Спорт" в Сочи (в августе) под руководством тренера по ОФП Алексея Горлачева уже шел активный процесс набора спортсменками необходимых объемов функциональной и силовой выносливости, были максимально увеличены нагрузки на развитие силы, взрывных качеств и скорости. Были также продолжены тренировки на развитие координации и баланса, которые практиковались на протяжении всей летней предсезонки.
Все пять горнолыжниц первого состава команды здоровы и готовы к продолжению тренировочной работы и подготовки к старту нового зимнего спортивного сезона, сообщает РФГС.
После сочинского сбора у девушек предстоит 10-дневный цикл самостоятельной работы дома, а 27 августа команда отправится на свой первый осенний цикл лыжной подготовки в швейцарский Саас-Фе.