21.09.2024
Мастер! С Днём рождения!
Самые искренние поздравления и лучшие пожелания!
Здоровья и счастья, радости, новых старт...
Olga
SKIGU.RU:С Днем Рождения, Виктор Полинковский!
SKIGU.RU:С Днем Рождения, Виктор Полинковский!
19.09.2024
Спасибо, друзья, за поздравления онлайн и оффлайн! Работаю в направлении получения медали РУС-Мастерс!
Доктор Хайдер
SKIGU.RU:Кирилла (ГБ) с Днем Рождения!
SKIGU.RU:Кирилла (ГБ) с Днем Рождения!
18.09.2024
Дим, классный формат, спасибо!
Но на лыжах гораздо интересней.
batos
SKIGU.RU:Тренировки на роликах - 2022
SKIGU.RU:Тренировки на роликах - 2022
***
Где-то в первых числах декабря позвонил отец:
— Привет! Мы в горы собрались во вторую половину февраля....
11.03.2024
Ski boot center. Оптимизация установки креплений на цеховые лыжи Atomic.
Поводом для написания статьи послужило желание...
24.11.2023
Давно ничего не писал. Как-то не складывалось. Казалось, что похвастать особо нечем, на фис-мастерс-кубок нас не...
22.04.2023
29.05.2023 Гид по Байкалу
21.12.2022 FISHER RC4 WC GS 183 R23
05.12.2022 Новые горные лыжи React R6 Compact унисекс.
05.12.2022 Новые мужские горнолыжные ботинки SOLOMON.
02.02.2022 Продам жилет
02.02.2022 Продам куртку Windstopper
02.02.2022 Продам Шорты
02.02.2022 Продам комбез с защитой
29.01.2022 Новые горные лыжи Rossignol
Сергей Устюгов: «Я стараюсь выполнять план Крамера, но вылезают всякие болячки»
Теги: Сергей Устюгов | сборная России (лыжные гонки)
14.07.2023 Олимпийский чемпион Сергей Устюгов рассказал о своей форме перед началом лыжного сезона.
«По сравнению с прошлым годом чувствуется большая разница. В прошлом году я в мае еще лежал на диване с таким большим животом. В этот раз, когда я приступил к тренировкам, был уже в полубоевом, хорошем весе.
Планирую участвовать в чемпионате России по лыжероллерам, правда, пока не знаю, в каких гонках. Все зависит от настроения, тренировочного процесса, желания. Уже позже буду принимать какие-то решения.
В прошлом году говорил, что появились энтузиазм и любовь к гонкам? Энтузиазма не осталось уже на половине сбора в Малиновке, ха-ха. Когда вылезают старые болячки и травмы, психологически это дается очень тяжело.
У меня в Малиновке были проблемы со спиной. Как бы это смешно ни звучало, я шел с завтрака, два раза чихнул, и мне грудной отдел заклинило, ха-ха. Там еще потом были небольшие проблемы с ногой, которые я до сих пор не могу решить.
Решил ли проблему со спиной? Это старая болячка, она периодически обостряется, периодически проходит. Нужно просто время без нагрузок.
Я стараюсь выполнять план Маркуса Крамера, но мне не всегда удается. Бывают всякие форс-мажоры, и вылезают всякие болячки. У меня есть план на месяц, я тренируюсь исходя из него и ощущений организма. В Малиновке где-то не прислушался к организму, вот два раза чихнул, и все», – рассказал 31-летний Устюгов.
Источник: «Чемпионат.com»