19.09.2024
Спасибо, друзья, за поздравления онлайн и оффлайн! Работаю в направлении получения медали РУС-Мастерс!
Доктор Хайдер
SKIGU.RU:Кирилла (ГБ) с Днем Рождения!
SKIGU.RU:Кирилла (ГБ) с Днем Рождения!
18.09.2024
Дим, классный формат, спасибо!
Но на лыжах гораздо интересней.
batos
SKIGU.RU:Тренировки на роликах - 2022
SKIGU.RU:Тренировки на роликах - 2022
06.09.2024
написал:
написал:
Конспирология какая-то ... )) Журнальная наука ...Хирш не нужен и т.д. Раньше на ст...
ping.
SKIGU.RU:Равновесие и неравновесие в г/л повороте
SKIGU.RU:Равновесие и неравновесие в г/л повороте
***
Где-то в первых числах декабря позвонил отец:
— Привет! Мы в горы собрались во вторую половину февраля....
11.03.2024
Ski boot center. Оптимизация установки креплений на цеховые лыжи Atomic.
Поводом для написания статьи послужило желание...
24.11.2023
Давно ничего не писал. Как-то не складывалось. Казалось, что похвастать особо нечем, на фис-мастерс-кубок нас не...
22.04.2023
29.05.2023 Гид по Байкалу
21.12.2022 FISHER RC4 WC GS 183 R23
05.12.2022 Новые горные лыжи React R6 Compact унисекс.
05.12.2022 Новые мужские горнолыжные ботинки SOLOMON.
02.02.2022 Продам жилет
02.02.2022 Продам куртку Windstopper
02.02.2022 Продам Шорты
02.02.2022 Продам комбез с защитой
29.01.2022 Новые горные лыжи Rossignol
Юстина Ковальчик: «Я должна помнить, что становлюсь старше»
Теги: Юстина Ковальчик | лыжные гонки
26.06.2015 Двукратная олимпийская чемпионка в лыжных гонках полька Юстина Ковальчик рассказала о том, с какими сложностями сталкивается в процессе подготовки к новому сезону.
По словам Ковальчик, она проводит по три тренировки в день, но делать это очень сложно. «Невооруженным глазом видно, что мое тело восстанавливается не так быстро, как десять лет назад. Как сказал мой физиотерапевт: твое тело – один большой синяк. Но я не жалуюсь. Я намерена выступить на Олимпиаде в Пхенчхане и быть там в 100-процентной готовности, как было в Турине, Ванкувере и Сочи, - подчеркнула 32-летняя спортсменка. – Чтобы добиться этого, мне нужно кое-что изменить. Не в технике, а в голове. Я должна начать думать по-другому и постоянно помнить, что я становлюсь все старше и старше».
Ковальчик отметила, что ей необходимо внести изменения в фитнес-тренировки и учитывать нынешние возможности собственного организма. «Предстоящий сезон – отличное время для того, чтобы начать перемены. В нем не будет крупных событий и есть возможность для экспериментов», - сказала польская спортсменка.
Источник: sport.pl/rsaski.ru