19.09.2024
Спасибо, друзья, за поздравления онлайн и оффлайн! Работаю в направлении получения медали РУС-Мастерс!
Доктор Хайдер
SKIGU.RU:Кирилла (ГБ) с Днем Рождения!
SKIGU.RU:Кирилла (ГБ) с Днем Рождения!
18.09.2024
Дим, классный формат, спасибо!
Но на лыжах гораздо интересней.
batos
SKIGU.RU:Тренировки на роликах - 2022
SKIGU.RU:Тренировки на роликах - 2022
06.09.2024
написал:
написал:
Конспирология какая-то ... )) Журнальная наука ...Хирш не нужен и т.д. Раньше на ст...
ping.
SKIGU.RU:Равновесие и неравновесие в г/л повороте
SKIGU.RU:Равновесие и неравновесие в г/л повороте
***
Где-то в первых числах декабря позвонил отец:
— Привет! Мы в горы собрались во вторую половину февраля....
11.03.2024
Ski boot center. Оптимизация установки креплений на цеховые лыжи Atomic.
Поводом для написания статьи послужило желание...
24.11.2023
Давно ничего не писал. Как-то не складывалось. Казалось, что похвастать особо нечем, на фис-мастерс-кубок нас не...
22.04.2023
29.05.2023 Гид по Байкалу
21.12.2022 FISHER RC4 WC GS 183 R23
05.12.2022 Новые горные лыжи React R6 Compact унисекс.
05.12.2022 Новые мужские горнолыжные ботинки SOLOMON.
02.02.2022 Продам жилет
02.02.2022 Продам куртку Windstopper
02.02.2022 Продам Шорты
02.02.2022 Продам комбез с защитой
29.01.2022 Новые горные лыжи Rossignol
Маркус Крамер: «Русские лыжники могут быть лучшими и без допинга»
Теги: лыжные гонки | чемпионат мира по лыжным гонкам | сборная России (лыжные гонки) | сборная Норвегии | Мартин Йонсруд Сундбю | Сергей Устюгов | Маркус Крамер
06.03.2017 Тренер российских лыжников Маркус Крамер рассказал о работе в сборной России, а также о причинах успеха двукратного чемпиона мира Сергея Устюгова.
– У нас нет секретов. Мы много и упорно тренируемся, как и норвежская сборная.
Мы поменяли схему подготовки. Ввели новые тренировочные принципы. Мы переняли кое-что из норвежской системы тренировок.
Мой подход заключается в том, чтобы разрабатывать более индивидуальные программы и хорошо общаться с каждым спортсменом. Очень важно получать обратную связь и постоянно вести диалог. Это то, что я изменил в команде.
Те, кто выигрывает «Тур де Ски», редко побеждают на чемпионатах мира и Олимпиадах. Я рад, что мы нашли путь к хорошей форме на чемпионате мира. В этом наша сила.
Я четко дал понять, что русские лыжники могут быть лучшими без допинга. Побеждать норвежцев возможно и без мошенничества. Сейчас спортсмены понимают это, и они проделали необходимую работу. Мы не лучше Норвегии, но приближаемся к ней.
Можно взять Устюгова в качестве примера того, как тяжело они работают. Он не был дома с 6 ноября. Он делает все, чтобы быть настолько хорошим лыжником, насколько это возможно. Он пожертвовал домашней жизнью, чтобы добиться успеха, потому что лучше тренироваться в странах Северной и Центральной Европы, чем в России. Там слишком холодно.
– Сколько тренировочных часов Устюгов набирает за год?
– У него не так много часов тренировок, как у Сундбю, но довольно близко к тому. Он моложе и пока не может выдерживать такие объемы подготовки, но они постоянно растут, – сказал Крамер.
Источник — Dagbladet/sports.ru