08.09.2024 /
Стартовал чемпионат России среди ветеранов альпинизма и скалолазания
08.09.2024 /
Любителей скалолазания встречают "Хитрушки 2024"
08.09.2024 /
Чемпионат мира по скайраннингу 2024
08.09.2024 /
Кубок Содружества. Смольский победил в гонке преследования, Бажин – 2-й, Иванов – 3-й
08.09.2024 /
Кубок Содружества. Смольский, Латыпов, Халили, Бабиков, Бажин и Пащенко выступят в масс-старте
29.05.2023 Гид по Байкалу
21.12.2022 FISHER RC4 WC GS 183 R23
05.12.2022 Новые горные лыжи React R6 Compact унисекс.
05.12.2022 Новые мужские горнолыжные ботинки SOLOMON.
02.02.2022 Продам жилет
02.02.2022 Продам куртку Windstopper
02.02.2022 Продам Шорты
02.02.2022 Продам комбез с защитой
29.01.2022 Новые горные лыжи Rossignol
Пять советов от Анны Орловой по прыжкам во время фрирайда
Теги: фрирайд | freeride | Анна Орлова
19.12.2017 Нет ничего проще, чем испортить себе немного здоровья, если подходить к прыжкам во фрирайде неправильно. Многим советы покажутся очевидными, но, когда только начинаешь прыгать, — именно этих простых советов так не хватает.
![Пять советов от Анны Орловой по прыжкам во время фрирайда](/storage/news/snbd1.jpg)
1. Перед тем, как пытаться прыгать во фрирайде, научитесь прыгать с кочек на трассе, затем с трамплинов в парке и только потом переходите на прыжки вне трасс.
2. Изучите и посмотрите приземление. Если вы не видите приземление - не нужно прыгать. Приземление должно быть с хорошим уклоном, оно должно быть чистым, без деревьев, камней и кустов.
3. Реально оценивайте свои возможности. Начинайте с маленьких прыжков и затем, когда вы начнете чисто и стабильно уезжать маленькие прыжки, переходите на более сложные и высокие дропы.
4. Всегда толкайтесь от трамплина или места вылета. Это даст вам амплитуду, поможет далее сгруппироваться в воздухе. Если вы не будете толкаться, то просто полетите беcконтрольно.
5. Всегда приземляйтесь на обе ноги. Если вы хорошо толкнетесь - вы хорошо приземлитесь на обе ноги. И это очень важно, потому что если вес тела будет перенесен на заднюю или переднюю ногу, вы обязательно упадете.
Автор: Анна Орлова (Roxy)
Фото: Андрей Британишский
![]() |
4 |