Триатлон: впечатления о старте на 226 км

Теги: триатлон

19.10.2022 Сегодня у нас есть возможность глубже погрузиться в триатлон. Впечатлениями о старте на 226 км, сложными моментами, успехами, а также общей оценкой сезона поделились победители и призеры "железной" дистанции.

Илья Прасолов
"Понял, что все серьезно за 5 недель до гонки, когда начал готовиться и заголодал на 4х-часовой велотренировке
Все удалось, но с нюансами. Мало тренировался на открытой воде в гидрокостюме, поэтому были сложности с плечами. На 60 км велоэтапа начались судороги, видимо из-за нехватки часов в позиции на разделке . На беге начал слишком резво, не хватило сил на последние 2 круга. Для меня это был дебют на 226 км . Именно на беговом этапе поймал новые ощущения, до этого максимально бегал дважды по 30 км.
На следующий сезон планирую уже целенаправленно готовиться на длинную дистанцию, хотелось бы попробовать себя на международном уровне.

После гонки сделал ошибку в восстановлении, первые 2 дня нужно было на диете побыть.

Оцениваю год на 4,99 из 5. По сезону все закономерно, восстанавливался после травмы без форсирования результатов. Запомнились победы на Спартакиаде, чемпионате России по дуатлону, и 226 км, конечно".

Николай Ярошенко
"Форма на сезон и готовность предполагала, что обойдется без провалов. Рассчитывал по времени на 8.10-8.15, так и вышло. Единственное, чего не сделал на велоэтапе можно было бросить Илью и не вести его. А беговой этап заканчивал на удержании, чтобы не страдать.
Это не первая моя длинная гонка, выступал много, поэтому грани стерлись, сравнить ощущения сложно. Выполнил задачу молодец!

Восстанавливаюсь традиционными методами: баня, массаж, легкие тренировки на велостанке.

В целом сезон прошел с хорошими результатами, не получилась только Казань, перебрал с подготовкой. Восстанавливаюсь, травмы не мешают двигаюсь дальше".

Георгий Кауров
"На гонке я превзошел свои ожидания, по времени результат даже лучше показал.
На плавании проиграл больше, чем планировал. В остальном все как задумывал.
Первый круг бега дался сложно, ноги отказывались бежать, потом уже на последних двух кругах "разбежался", терпел и работал.

После соревнований восстановиться помогают легкие тренировки, сон, баня, массаж и прессотерапия.

В процессе гонки ощущение, что максимально все отдаешь. Как проживаешь маленькую жизнь. На следующий сезон на дистанцию 226 км есть планы, 100% будет!

По 10-бальной шкале сезон на 7. Казань не получилась, летом мало готовился. Запомнился ЧР в Сочи, удалось отыграть на беге бронзу, и в целом получилась динамичная, интересная и тяжелая гонка".

Федерация триатлона России