17.10.2026
Bitus написал:
Последний вариант
Возможно Вы неверно понимаете, к каким отверстиям относятся ц...
Антон_78
SKIGU.RU:
самостоятельная установка Icon RS16 на Redster S9 25/26
SKIGU.RU:
самостоятельная установка Icon RS16 на Redster S9 25/26
16.10.2026
Боде Миллер всегда катался в задней стойке. Вылетал, иногда. Но, когда не вылетал, на подиуме оказывался.
vasya_1
SKIGU.RU:
CODE SL
SKIGU.RU:
CODE SL
09.10.2026
День рождений тоже даром не прошел. И как винил такого качества через годы войн и лишений прошел. Про несколько границ и...
vasya_1
SKIGU.RU:
Десятка альбомов.
SKIGU.RU:
Десятка альбомов.
07.10.2026
проданы
Snowball
SKIGU.RU:
Лыжи Dynastar Speed WC FIS SL 17/18, 165см + крепы LOOK SPX12 - Цена: 50тр
SKIGU.RU:
Лыжи Dynastar Speed WC FIS SL 17/18, 165см + крепы LOOK SPX12 - Цена: 50тр
Чегет. 20 лет спустя.
***
Где-то в первых числах декабря позвонил отец:
— Привет! Мы в горы собрались во вторую половину февраля....
11.03.2024
***
Где-то в первых числах декабря позвонил отец:
— Привет! Мы в горы собрались во вторую половину февраля....
11.03.2024
Ski boot center. Цеховые лыжи Atomic redster
Ski boot center. Оптимизация установки креплений на цеховые лыжи Atomic.
Поводом для написания статьи послужило желание...
24.11.2023
Ski boot center. Оптимизация установки креплений на цеховые лыжи Atomic.
Поводом для написания статьи послужило желание...
24.11.2023
Про сезон 2023
Давно ничего не писал. Как-то не складывалось. Казалось, что похвастать особо нечем, на фис-мастерс-кубок нас не...
22.04.2023
Давно ничего не писал. Как-то не складывалось. Казалось, что похвастать особо нечем, на фис-мастерс-кубок нас не...
22.04.2023
29.05.2023 Гид по Байкалу
21.12.2022 FISHER RC4 WC GS 183 R23
05.12.2022 Новые горные лыжи React R6 Compact унисекс.
05.12.2022 Новые мужские горнолыжные ботинки SOLOMON.
02.02.2022 Продам жилет
02.02.2022 Продам куртку Windstopper
02.02.2022 Продам Шорты
02.02.2022 Продам комбез с защитой
29.01.2022 Новые горные лыжи Rossignol
Воспитанники комплекса "Воробьёвы горы" - медалисты соревнований по спортивному ориентированию
БЕГ, ЛЫЖИ, ВЕЛОСИПЕД
В нашем мультиспортивном клубе ребята изучают принципы спортивного ориентирования, рассказал педагог дополнительного образования Дмитрий Коломнин. В тёплое время года участвуем в соревнованиях по велокроссовому и беговому ориентированию, а зимой по лыжному. И независимо от сезона учимся быстро принимать решения .
По его словам, ориентирование это не просто поиск контрольных пунктов. Оно требует от спортсмена выносливости, концентрации, умения выбирать правильный маршрут в движении. Не зря его называют шахматами на бегу . На соревнованиях каждому из участников выдаётся электронный чип, который позволяет проводить бесконтактную отметку на контрольных пунктах.
Каждый из спортсменов, увидев карту в начале заезда, понимает, какие точки он должен пройти. Важен также порядок их прохождения, отмечает Дмитрий Коломнин. При этом нужно понимать, что велосипедисты движутся по дистанции на очень большой скорости, а путь может пролегать по самым незаметным тропинкам, поэтому никакие технические средства, например, карты в телефоне или навигаторы, не помогут .
ИДЕАЛЬНЫЙ ВИД СПОРТА
С раннего детства 12-летний Ярослав Коломнин занимался беговым ориентированием и очень любил кататься на велосипеде.
Для меня велоориентирование идеальный вид спорта. В нём есть всё, что я люблю , признался он.
На всероссийских соревнованиях Ярослав занял первое место в масс-старте и спринте среди участников младше 12 лет, а также стал вторым в эстафете.
Можно сказать, что спортивным ориентированием я занимаюсь всю свою жизнь. Всё благодаря папе, который заразил этим увлечением всю семью, рассказал мальчик. В Ярославле мы были на соревнованиях уже несколько раз, но больше всего запомнились последние на них нам предложили очень интересные дистанции, а соперники показали хороший уровень. Очень рад, что нам удалось завоевать сразу несколько наград .
В спортивном ориентировании очень важен баланс.
Ты должен быть хорошо подготовлен физически и при этом уметь быстро и правильно читать карту, пояснил он. Также нужно быть готовым к различным непредвиденным ситуациям. В лесу на дистанции легко можешь наехать на камень, упасть или сломать лыжную палку .
ВАЖЕН БАЛАНС
Карты и дистанции на прошедших соревнованиях были очень интересные. Природа чем-то похожа на московские леса, но со своими особенностями , поделился 17-летний Фёдор Проклов. Он занял второе место в эстафете в паре с Алёной Коломниной. Из всех видов спортивного ориентирования ему больше нравится велосипедное.
Скорости здесь выше, риск ошибиться (например, пролететь нужный поворот) велик, поэтому думать нужно быстро, объяснил спортсмен. Почему люблю
этот вид спорта? Здесь ценятся не только твои физические способности, но и умение работать головой. Если ты плохо соображаешь, без постоянных тренировок принимать решения на огромной скорости просто не сможешь .
Сейчас Фёдор хочет успешно завершить велосипедный сезон, а в будущем мечтает попасть в сборную Москвы и состязаться с лучшими спортсменами страны.
Екатерина ВОЛКОВИЦКАЯ, Вестник Гагаринский
Поделиться:

















