Пять вопросов тренеру из Строгино о велоспорте BMX

Теги: BMX | велоспорт

25.05.2024 C наступлением тепла на улицах довольно часто стали появляться юноши и девушки на велосипедах с небольшими колёсами. Это велосипеды ВМХ. Они хоть и меньше обычных, но гораздо прочнее, предназначены для выполнения разнообразных трюков. О ВМХ рассказал тренер из района Строгино Антон Сидоров, бронзовый призёр первенства России.
1.Это развлечение или всё-таки вид спорта?
И то и другое одновременно. Акробатический BMX-фристайл и гоночный Racing экстремальные дисциплины велоспорта. А помимо них, есть ещё множество любительских. На Олимпийских играх ВМХ дебютировал в 2008 году.

2. С какого возраста лучше начинать занятия?
Официальный разрешённый возраст для начала занятий в спортшколах семь лет, но начинать можно уже с четырёх, до этого отдав ребёнка на беговел (велосипед без педалей для детей до шести лет. Авт.). При этом ВМХ может стать прекрасной базой для других направлений велоспорта, особенно мотокросса и трека. В 2021 году чемпионом мира на треке стал Михаил Яковлев, который пришёл в этот спорт в 15 лет. А до этого он занимался ВМХ. Понять, есть ли склонность к ВМХ, можно в раннем детстве. Если ребёнок быстрый, хорошо физически сложён, любит велосипедную езду наперегонки, не боится падать, то он идеально подойдёт для ВМХ. Также следует обратить внимание на объём бедра: у детей, которые могут добиться успеха в велоспорте, он обычно больше, чем у сверстников.

3.Это опасный спорт?
Падений у нас не избежать. Но я учу своих воспитанников правильно падать: стараясь совершить кувырок по инерции падения и не выставляя ноги и руки, чтобы их не сломать. Также на тренировках и соревнованиях мы используем защиту: шлем, панцирь с налокотниками, наколенники, штаны с щитками, перчатки. Комплекс защиты обойдётся в 30-50 тыс. рублей, но с рук можно купить дешевле. А вот самый дешёвый б/у велосипед стоит примерно 20 тыс. рублей. Подбирать его нужно по росту: при росте от 180 см нужна рама длиной не меньше 22,5 дюйма, то есть чуть больше 57 см.

4.Можно ли освоить ВМХ самостоятельно?
Для самостоятельного изучения подойдут базовые трюки: прыжки на бордюр, подъём заднего и переднего колеса и баннихоп небольшой прыжок с одновременным подъёмом всего велосипеда. Хорошо, если на колёсах будут специальные перекладины, на которые можно встать ногами: с ними можно разучить более сложные трюки из ВМХ-фристайла. Так же в Москве есть две бесплатные секции по ВМХ: в УОР (училище олимпийского резерва) 2 и в Московской академии велосипедного спорта.

5.Какие площадки больше подойдут для новичков?
Неплохие территории для новичков есть на площадках Московских сезонов в Митине и Куркине. Покататься на них можно бесплатно, заплатив только за аренду защиты, если нет своей. Для новичков они особенно хороши из-за неглубокого боула (похожее на бассейн углубление) с покатыми склонами. Также там есть невысокие перила, на которых удобно отрабатывать элементы стрита и фристайла. Для фристайлспортсменов любого уровня подойдёт скейт-парк на улице Свободы в Покровском-Стрешневе. А ещё на Строгинском шоссе меньше двух лет назад обновили классный памп-трек. Он отлично подойдёт для тренировок в олимпийском мотокроссе.

Площадки для BMX в СЗАО :
-Фестивальная площадка Московских сезонов на Митинской ул., вл. 31.
Фестивальная площадка Московских сезонов на Соколово-Мещерской ул., 23.
Скейт-парк на ул. Свободы, 1г.
Памп-трек на Строгинском ш., вл. 1А (рядом с мостом).
Скейт-парк в парке Митино на ул. 1-й Рославке, 8

Мария Горбунова, "Москва. Северо-запад"