Екатерина Илюхина: не стоит загружать себя лишними мыслями и вешать на шею ненужный груз

02.09.2012 Во Всесезонном горнолыжном комплексе «Снеж.ком» в подмосковном Красногорске прошёл первый этап Кубка России по сноуборду в дисциплине «параллельный слалом». В соревнованиях женщин победила серебряный призёр Олимпийских игр-2010 Екатерина Илюхина, в финале по сумме двух заездов опередившая чемпионку мира-2009, обладательницу Кубка мира-2010/2011 Екатерину Тудегешеву. Своё выступление Екатерина Илюхина прокомментировала специальному корреспонденту Агентства спортивной информации «Весь спорт».

«Очень рада, что показала такой результат на первом старте сезона, - сказала Екатерина Илюхина. – Конечно, мне помогла и удача. Но я и сама сумела выложиться, выдержать острую конкуренцию с соперницами. На этих соревнованиях собрались сильнейшие российские спортсменки, многие из них претендовали на призовые места. Но я всегда говорю, что главная моя соперница – это я сама. К нынешнему старту это не относится, но прежде нередко бывало, что я попадала на заведомо слабую спортсменку – и могла что-то натворить, ошибиться и всё заканчивалось неудачей. Для меня самое главное – совладать с собой, сделать так, чтобы не было разнобоя внутри, и тогда всё сложится и пойдет, как надо. Могу сказать, что на этих соревнованиях все более или менее сложилось и совпало. Поскольку это был первый старт, задача стояла понять, какую форму я набрала за период летней подготовки, в верном ли направлении мы двигаемся. И если что-то недоделали – потом доработать или поменять. Также важно было проверить свою готовность к соревнованиям с психологической точки зрения. Ведь одно дело – тренировки, где все получается, и совсем другое другое – соревнования. Вы, наверное, знаете, что в нашей команде изменился тренерский состав, появились новые специалисты по общефизической подготовке. Объемы работы возросли. Меньше времени мы стали проводить дома, больше на сборах. Это трудно, но пока мы справляемся, выдерживаем. Посмотрим, что покажет сезон».

«Я, честно говоря, не люблю разделений сезонов – на предолимпийский, олимпийский или последолимпийский, - продолжила Екатерина Илюхина. – Не стоит загружать себя лишними мыслями и вешать на шею ненужный груз. Надо стараться поймать такое ощущение, когда спортсмен, доска и трасса превращаются в единое целое, а это зависит от многих компонентов – физической формы, психологии, настроя. Послезавтра мы улетаем в Новую Зеландию на тренировочный сбор, который продлится почти месяц. Следующие соревнования запланированы в ноябре. Лично для меня, как, наверное, для любого спортсмена, самое тяжелое – время ожидания. Ждешь, ждешь, готовишься, потом выходишь на старт – и хорошо, если выигрываешь, а вдруг что-то пойдет не так. Но я гоню от себя такие мысли. Надо просто спокойно работать, показывать стабильный результат и верить, что все получится».