Алёна Заварзина: хочу вернуть себе титул чемпионки мира в «гиганте»

16.12.2014

Сегодня, 16 декабря, в Карецце (Италия) пройдет первый старт Кубка мира по сноуборду в поворотных дисциплинах. Квалификацию в параллельном гигантском слаломе у женщин первой в составе сборной России начнёт бронзовый призёр Олимпийских игр Алёна Заварзина (№3). О своей подготовке к послеолимпийскому сезону Алёна Заварзина рассказала пресс-службе Федерации сноуборда России. Агентство спортивной информации «Весь спорт» цитирует Алёну Заварзину.

- В этом году я несколько пересмотрела свою подготовку, она отличалась от того, что я делала в предыдущие сезоны, - сказала Алёна Заварзина. – В прошлом сезоне я себя очень перегрузила, рано начала втягиваться – ещё в мае, очень много работала и, думаю, достигла пика формы раньше, чем планировалось. В итоге – получила травму. И вообще, на старте сезона мне было очень плохо. Не знаю, что сказалось большего всего – физическая усталость после тренировкок, чересчур много катания по разбитым трассам, снаряжение или что-то ещё. В общем, много чего сложилось – и я повредила себе спину. Поэтому в этом году старалась больше внимания уделить восстановлению. Я прилично подрастеряла весь запас, в конце сезона была не в состоянии нормально работать, постоянно шла кровь из носа, я болела.

- Как шёл процесс восстановления?
- Я решила взять паузу в подготовке. Весной занималась только йогой, к тренировкам приступила в июне. Решила не поднимать большие веса, только иногда – средние, но в основном – легкие. В принципе, я занималась самоподготовкой по своей программе. Мы с мужем Виком Вайлдом пропустили пару летних сборов национальной команды, тренировались дома. И сейчас я чувствую себя хорошо, нахожусь в хорошей форме, готова гоняться. Гонки выигрывают не самые подготовленные в спортзале, а самые здоровые. В этом году буду особенно внимательно прислушиваться к своему организму. Думаю, занятия йогой принесли свои плоды. Кроме того, я занимаюсь с кубинским физиотерапевтом Хорхе Фернандесом, который известен по работе с фигуристами. А снега у нас с Виком при подготовке к сезону было мало, но зато – в удовольствие.

- Можно сказать, что самоподготовка пошла вам на пользу?
- По внутреннему ощущению – да. А остальное увидим по ходу сезону. Международных соревнований у нас ещё не было, посмотрим, как начнётся сезон. В нынешнем сезоне я не собираюсь гнаться впереди планеты всей. Хочу просто получать удовольствие от своей работы, кататься на своем уровне, без эмоциональных перегибов.

- Как прошло вкатывание?
- Хорошо. Первый сбор на снегу просто каталась в своё удовольствие. На трассе не всё получалось, снег был очень тяжелый, но в остальном всё прошло по плану. Второй снежный сбор мы провели в Австри, там тоже обошлось без своев.

- Выступление на этапе Кубка России в Абзаково вы рассматривали, как старт сезона или проверку себя?
- У меня ситуация не как у Вика, которому после двух золотых олимпийских медалей надо выиграть каждый старт. В Абзаково больше был больше тренировочный старт. Там мы готовились к европейским этапам Кубка мира, на которых очень тяжелый снег. Посмотрели результаты нашей работы. Интересно было посмотреть, как готова наша молодежь. Могу сказать, что в сборной России очень перспективный резерв! Но всё же, я берегла себя для других стартов.

- С какими эмоциями ждали международного сезона?
- Совершенно не накручиваю себя какими-то ожиданиями, суевериями. И результаты не буду рассматривать с точки зрения результата – хорошо или плохо. Настраиваюсь показать своё катание. Каждый этап Кубка мира хочу отработать максимально хорошо и стабильно. В общем зачёте Кубка мира планирую зацепиться за ТОП-5 или ТОП-6, это было бы идеально. Получается, что до чемпионата мира у нас будет только три старта, поэтому включаться надо будет уже с самого первого этапа. А в конце января нужно хорошо выступить на чемпионате мира. Хочу вернуть себе титул чемпионки мира в «гиганте».

- После медали Олимпийских играх соперницы будут настраиваться на вас по-другому?
- Мне кажется, психологически моя олимпийская медаль будет довлеть над соперницами. Так почему бы этим не пользоваться? Хочется, чтобы это мешало им, а не мне. Сама я стараюсь вообще не обращать внимания на соперниц.

- Как сейчас ваше здоровье, травмированная рука?
- В этом году рука не беспокоит. Спина тоже не болит. Кстати, в прошлом сезоне старты в Абзаково я пропустила как раз из-за проблем со спиной. Тогда даже думала, что придётся завершить спортивную карьеру.