26.07.2024
написал:
написал:
20 ворот, не густо, за 2300, так там еще в будни платная парковка.
Может поэтому и...
batos
SKIGU.RU:
Воробьёвы горы
SKIGU.RU:
![](/images/ukaz_sn.gif)
16.07.2024
Не надо мешать природе жить своей жизнью. Некоторые небезизвестные идиоты хотели сибирские реки на юг повернуть. Добре, ...
Medved
SKIGU.RU:
Альпийские ледники, по прогнозам, сократятся на 50% к 2050 году
SKIGU.RU:
![](/images/ukaz_sn.gif)
10.07.2024
Ура, скигурам 12 лет!!! Возраст, однако. Переходим в U-14 категорию по глыжной терминологии.
ntcst225
SKIGU.RU:
To be continued…
![С улыбкой :)](/upload/main/smiles/5/bx_smile_smile.png)
SKIGU.RU:
![](/images/ukaz_sn.gif)
***
Где-то в первых числах декабря позвонил отец:
— Привет! Мы в горы собрались во вторую половину февраля....
11.03.2024
Ski boot center. Оптимизация установки креплений на цеховые лыжи Atomic.
Поводом для написания статьи послужило желание...
24.11.2023
Давно ничего не писал. Как-то не складывалось. Казалось, что похвастать особо нечем, на фис-мастерс-кубок нас не...
22.04.2023
29.05.2023 Гид по Байкалу
21.12.2022 FISHER RC4 WC GS 183 R23
05.12.2022 Новые горные лыжи React R6 Compact унисекс.
05.12.2022 Новые мужские горнолыжные ботинки SOLOMON.
02.02.2022 Продам жилет
02.02.2022 Продам куртку Windstopper
02.02.2022 Продам Шорты
02.02.2022 Продам комбез с защитой
29.01.2022 Новые горные лыжи Rossignol
Старший тренер мужской команды Роман Догадкин рассказал о первых днях в Аргентине
![Старший тренер мужской команды Роман Догадкин рассказал о первых днях в Аргентине Старший тренер мужской команды Роман Догадкин рассказал о первых днях в Аргентине](/upload/iblock/8fd/2v9t51gkhzcm4bqevnsdoatmvsbfdoku.jpeg)
Теги: сборная России
04.09.2022 Улетев на другой континент, наша команда остаётся на связи. О сложностях перелёта, о курорте «Серро Кастор» и тренировочных планах - старший тренер мужской сборной команды России Роман Догадкин ответил пресс-службе РФГС на несколько вопросов.
Как долго добиралась команда до Ушуайи?
- Да, дорога дальняя. Вылетели из Москвы вечером и оказались в Европе только утром. Пересадки, получилось, что долгие. Летели по-разному: кто-то через Турцию, кто-то через Дубай. Длинный перелёт из Европы в Буэнос-Айрес – порядка 13 часов. И ещё 3-4 часа до самой Ушуайи. И, конечно, примерно две тонны багажа на всю команду. Перелёт довольно сложный и длительный, разница во времени. Спортсмены, как вы знаете, не один месяц не стояли на лыжах, поэтому первые дни мы тренируемся с небольшой нагрузкой. Происходит акклиматизация.
Как состояние трасс?
- Сейчас пока погода очень хорошая была. Мороз, солнце. И склоны в идеальном состоянии, покрытие жёсткое, ровное. То есть условия для тренировок просто отличные. Мы это ценим, особенно, поскольку в Европе жаркая погода и снега почти нет, а здесь – зима, самые лучшие условия.
Какие команды есть? Общались ли с кем-то?
- Именно из-за прекрасных кондиций снега здесь очень много команд: сюда стремятся европейские сборные. Мы даже знаем об отказах для сборных команд, поскольку курорт просто переполнен. Уже видели ребят из Италии, Франции, Норвегии, Швейцарии, женскую команду Австрии. Со многими общаемся. У нас в горнолыжном спорте каких-то проблем нет, со всеми в хороших отношениях.
Какой план тренировок? Наверняка же есть разделение на группы
- Да, при работе мы делимся на две группы. Всегда. Есть слаломная группа. Это, прежде всего, Хорошилов и Ефимов, а также Мизинцев и Казазаев. И остальные – гигантская: Андриенко, Кузнецов, Трихичев, Гусев. Конечно, программы не стопроцентно основываются только на своей дисциплине. Есть пересечения, только в меньших объёмах
Расскажи про примерный распорядок дня
- Подъём в 6 утра, спустя час – выезд на гору. Полчаса мы находимся в пути. После чего идёт подготовка к тренировке, разминка. В 8 утра открывается лифт, и работа на склоне продолжается до 12 дня. Обед и возвращение в отель. Вторая тренировка – ОФП в зале или на улице, и в 9 – 9:30 вечера стараемся уже отходить ко сну.
В первый день сделали произвольные катания, всё посмотрели и вот два дня работаем уже на трассах. Завтра ещё день работы и дальше запланирован день отдыха. Таким образом, сформируем цикл: четыре дня тренируемся, один – выходной. Конечно, порой может что-то меняться из-за погодных корректировок. Вот, например, на следующей неделе ожидается большой снегопад. Мы готовимся к такому варианту, но примем решение уже по факту в зависимости от того, сколько снега выпадет
Слева направо: Григорий Гусев, Иван Мизинцев, Юлия Плешкова, Александр Андриенко, Иван Кузнецов