Горнолыжники мужской команды "В" завершили сбор по физподготовке в Словении

17.06.2014 Из словенской Поклюки вернулись горнолыжники команды «В», проводившие там свой очередной предсезонный сбор. Итоги тренировок в Словении подвёл тренер команды Тимофей Антиосов.

- Как и планировалось на сборе, который полностью был посвящён физподготовке, главный акцент был сделан на укрепление силовой выносливости горнолыжников. С этой целью была разработана комплексная программа тренировок: от велокроссов по горной местности до плавания на байдарках-каяках.

В этот «интервал» вписывается разнооборазная программа занятий: круговые интервальные тренировки, занятия в тренажерном зале на различных снарядах, упражнения в тяжелоатлетическом зале, кросс-походы с нагрузкой и ускорениями движения в горы пешком, упражнения на координацию и баланс. В качестве определённой «разрядки» использовались подвижные игры, преимущественно – баскетбол.

Главной целью такого интенсивного сбора была подготовка к первому за время предсезонки выходу на снег, который предстоит команде уже в конце июня в швейцарском Церматте. Важно и то, что Поклюка расположена в среднегорье, а предстоящие тренировки на снегу пройдут на почти тысячу метров выше. Так что будем считать сбор в Поклюке и частичной адаптацией к предстоящему сбору на леднике.

Отмечу, что все спортсмены команды занимались с полной самоотдачей и хорошей мотивацией и выдержали предлагавшиеся нагрузки, - подчеркнул тренер.

На сборе в Словении работали 5 горнолыжников. Это – Евгений Тулупов, Антон Смоленский, Евгений Пясик, Андрей Ушаков и Валентин Шарий. В Церматте команду пополнят два спортсмена – Фёдор Мягков и Иван Кузнецов, оставшиеся во время словенского сбора дома из-за сдачи выпускных школьных экзаменов и занимавшиеся по индивидуальной программе, сообщает ФГССР.