Горнолыжницы сборной России завершили сбор по физподготовке в Новогорске

Сегодня спортсменки первой тренировочной группы основного состава сборной России по горнолыжному спорту завершили первый сбор из двух запланированных в июне в подмосковном Новогорске. А днём ранее прошли две заключительные тренировки.

К концу занятий спортсменки выглядели очень усталыми, но вполне довольными собой. Так, самая опытная наша горнолыжница этой команды – Елена Простева откровенно призналась:

- Нагрузки очень серьезные, в чём-то даже непривычные. Но я очень рада этому. В последние два сезона меня преследовали травмы, и я связываю это в том числе и с вероятной недостаточной физической готовностью. Сейчас я абсолютно здорова, готова к возросшим нагрузкам и воспринимаю их даже с удовольствием…

А нагрузки, действительно, в чём-то даже «не женские». Объясняется всё просто: с этого сезона с командой работает тренер по физподготовке Ника Радьянович, опытный словенский специалист, ранее работавшая с мужской сборной Словении. Конечно, часть наработанной методики Ника «привезла» с собой в Россию и для работы с нашей женской сборной. Сама она откровенно оценивает нынешнюю ситуацию с физподготовкой в команде:

- Нам предстоит большая работа, чтобы к сезону девушки подошли в наилучшем состоянии, которое позволит свести к минимуму риск получения травмы из-за недостаточной физической готовности. Спортсменки в команде собраны сильные физически, хотя сегодня можно отметить и разный уровень их готовности к необходимым нагрузкам. Некоторых, особенно тех, кто ранее много пропустил из-за травм, будем подводить к общему уровню постепенно, не форсируя событий. Пока всё идёт по графику, первыми результатами и отношением девушек к тренировочному процессу я довольна, хотя и вижу, что в некоторых аспектах работы девушки сталкиваются с непривычно высокими для них нагрузками. Но это, поверьте, - временно. Так было даже в период моей работы с мужчинами…

- Очень приятно, что на нынешнем сборе у нас нет "пострадавших" от травм в межсезонку, - продолжил врач команды Олег Седнев. - Несмотря на высокие нагрузки, все девушки справляются. Миниповреждение (растяжение бедра) у Ксении Алопиной не мешает ей работать по общей программе, ей наложен специальный жгут и через пару-тройку дней всё будет в порядке. Как врач команды, я доволен состоянием всех спортсменок.

Что же касается самого тренировочного процесса, то он строится достаточно разнообразно и включает в себя как силовую, атлетическую подготовку, так и акробатику, гимнастику, работу на батуте и другие прыжковые упражнения, аэробную подготовку, кроссы. Между особенно интенсивными и «нагрузочными» периодами занятий предусмотрен пятиминутный перерыв. И так – по два часа утром и вечером…

Пожелаем команде успешной подготовки к сезону и полной «боевой готовности» в физическом отношении к выходу на горнолыжный склон. И успешных выступлений в предстоящем сезоне. Тем более, что в древней мифологии имя их нынешнего тренера по физподготовке «Ника» носила сама богиня Победы…

Уже всего через неделю спортсменки этой же команды вновь соберутся в Новогорске на свой второй подряд подмосковный сбор по физподготовке, сообщает ФГССР.

Спортсменки сборной России Анастасия Романова, Екатерина Ткаченко, Елена Простева. Дарья Астапенко (нижний ряд, справа налево). Стоят (справа налево) Ксения Алопина, тренер Ника Радьянович, врач Олег Седнев. Фото Павла Черепанова