Сергей Ридзик: «Дни на сборе пролетели незаметно»

14.06.2013 Сборная России по ски-кроссу завершает свой предсезонный сбор в Турции.

14 июня первая национальная команда по ски-кроссу уедет из турецкого Белека, где с 1 июня проходил очередной предсезонный сбор. На сборе присутствовало девять спортсменов. Один из них, призер этапов Кубка России Сергей Ридзик, рассказал корреспонденту пресс-службы ФФР о том, чем команда занималась в течение этих двух недель. - Сбор был посвящен общефизической и функциональной подготовке. Откровенно говоря, я думал, что из-за жаркой погоды в это время года в Турции будет очень сложно выкладываться с полной отдачей, но все оказалось совсем наоборот. Главное - выбрать правильное время для тренировок. И тогда каждая из них окажется очень полезной.

Первая тренировка у нас начинается в 10 утра. Это тренажерный зал, соответственно, работа идет на ноги, спину, плечевой пояс. Далее обеденная пауза. Вторая тренировка стартует в 17 часов. Сначала идет езда на роликах, имитация поворотов и различных элементов, координационные упражнения. Потом - упражнения на пресс, мышцы спины, наконец, растяжка. То есть тот набор упражнений, который используют кроссмены во всем мире.

Дни, надо сказать, вроде бы проходят как обычно, своим чередом. Но вот почему-то на этом сборе как-то особенно незаметно - только вроде бы началась первая тренировка, как уже скоро отбой. Может быть, этому способствует отличная погода: не слишком жарко, теплое море, где мы не упускаем случая искупаться (смеется).

От себя добавлю: рад, что нас повезли именно в Турцию, я там еще никогда не был, как ни странно. Чувствую себя в хорошем тонусе и в отличной физической форме. И каждая тренировка прибавляет дополнительной уверенности в себе.

Пресс-служба Федерации фристайла России