Петр Медулич: на сборе в Швейцарии будем вспоминать, как стоять на лыжах

25.10.2012 25 октября команда по лыжной акробатике сборной России по фристайлу отправится на первый в нынешнем межсезонье снежный сбор – в Саас-Фе (Швейцария). Один из лидеров команды Петр Медулич рассказал специальному корреспонденту портала TEAM RUSSIA-2014 Николаю Пастухову о результатах предыдущего сбора в Новогорске и планах на сбор в Саас-Фе.

- На сборе в Новогорске мы занимались общефизической подготовкой и практиковались на батуте, - сказал Петр Медулич. – И при этом – восстанавливались перед зимой. В основном работали над силой ног, спины и пресса. В конце сбора была сдача нормативов по ОФП. Туда входили упражнения и на силу, и на скорость, и выносливость. Если говорить конкретно, у нас были «уголок» на время, подъем ног на шведской стенке на время, перепрыгивание через тумбу, подтягивание с утяжелителями, упражнения на гибкость и кросс.

- Довольны своими результатами на этом тесте?
- Да, доволен. Результаты были чуть лучше, чем в прошлом году, а это главное. Значит, я двигаюсь вперед. В следующем сезоне нужно улучшить показатели ещё немного. Теперь я уже знаю, чего мне не хватает, над чем нужно работать.

- И над чем же?
- Нужно еще подкачать пресс, поделать определенные упражнения, чтобы мышцы привыкли к специфической нагрузке. Немного необходимо также подтянуть бег на выносливость.

- Что конкретно из акробатики вы отрабатывали на сборах в Новогорске?
- Преимущественно нарабатывали базовые элементы: бланш, винт, два винта. Тройные на батуте не попрыгаешь.

- Правда, что в лыжную акробатику спортсмены приходят в основном из гимнастики?
- Акробатика – относительно молодой вид спорта, поэтому примерно половина нынешних спортсменов пришли из других дисциплин – гимнастики, батута, акробатической дорожки и других. Но я практически сразу начал заниматься именно лыжной акробатикой.

- Сейчас вам предстоит первый сбор на снегу. С какими наработками вы к нему подходите?
- На сборе в Швейцарии мы будем вспоминать, как стоять на лыжах, как управлять ими – в общем, вкатываться. Прыгать тоже будем, но это будут базовые прыжки, в которых главным станет – стабильность выполнения, уход с трамплина, приземление. На втором снежном сборе, который начнётся 22 ноября в Парк Сити (США) перейдём уже к сложным прыжкам.

- По снегу соскучились?
- Да, очень хочется встать на лыжи. С нетерпением жду завтрашнего дня.

- Подведите промежуточный итог прошедшей предсезонной подготовки. Что получилось, что не очень, к чему будете стремиться?
- Хорошо, что попрыгал с водяного трамплина. В прошлом межсезонье я «воду» совсем пропустил из-за травмы, а в этом напрыгал тройное сально с четырьмя пируэтами в двух вариантах. Минусов в подготовке я не вижу, всё прошло хорошо. Стремиться нужно, пожалуй, к стабильности – чтобы на этапах Кубка мира не делать необдуманные прыжки.