Игорь Качаков: "Надеемся подготовиться к новому сезону лучше, чем год назад"

Теги: сборная России жен

24.06.2021 В минувшем сезоне женская сборная России по горнолыжному спорту особых лавров не снискала. Исключением стала, пожалуй, только Юлия Плешкова, которая достаточно стабильно провела сезон, очень неплохо выступала в Кубке Европы, где сумела одержать победу и стать второй на двух подряд этапах в скоростных дисциплинах, несколько раз сумела завоевать очки и в гонках Кубка мира в скоростном спуске и супергиганте. Но в целом сезон для команды сложился не лучшим образом: ближе к его завершению стала очень заметна усталость многих спортсменок. А это - прямое свидетельство определенных упущений в предсезонной физподготове. Руководство РФГС вместе с тренерами команды провело анализ причин такого положения и наметило главные направления работы по улучшению ситуации. О том, что намечено сделать, а также - о главных причинах недостаточной физической готовности спортсменок в минувшем сезоне пресс-службе РФГС рассказал тренер женской сборной России Игорь Качаков, находящийся в эти дни с командой на сборе по физподготовке на подмосковной базе "Озеро Круглое".

- В прошлом подготовительном периоде к сезону 2020-2021, несмотря на то, что поначалу получилось набрать хорошую физическую форму (на основании тестов "Айронмен" и ЭКО в комплексной научной группе Минспорта), всё же в условиях карантина, вызванного пандемией, нам не удалось полностью освоить необходимый объем физических нагрузок на развитие функциональной и силовой выносливости. В тот период мы смогли провести всего лишь один сбор по ОФП, акцентом которого, было развитие скоростно-силовых качеств, но этого было недостаточно для набора физических кондиций на весь долгий соревновательный сезон.

Сейчас, в стартовавшем подготовительном периоде к новому сезону, план нашей работы скорректирован, полностью сформирован и утверждён. Запланированный объем будет выполнен полностью, что позволит спортсменкам выдержать необходимую периодизацию и провести весь соревновательный сезон в оптимальной физической форме. На сегодняшний день в плане реализации этого плана работы в мае-июне уже пройден этап реабилитационных упражнений и завершен втягивающий цикл. Сейчас, на проходящем в июне сборе на базе "Озеро Круглое", а также на следующем сборе по ОФП в июле стоит задача заложить хороший фундамент функциональной и силовой выносливости. Заключительным этапом летней физподготовки команды в августе станут более высокие силовые нагрузки - на развитие максимальной силы, взрывных качеств и скорости. Добавлю, что физическими упражнениями на развитие координации и баланса спортсменки занимаются на протяжении всего летнего подготовительного периода, - отметил в заключение тренер.

Напомним, что в состав женской сборной России, которая сейчас тренируется на "Озере Круглом" включены 5 горнолыжниц: Юлия Плешкова, Екатерина Ткаченко, Анастасия Горностаева, Полина Мельникова и Ярослава Попова.