Анастасия Чирцова: "… И не забываю чуть-чуть отдыхать"

19.09.2013 Чемпионка России по ски-кроссу - о своих впечатлениях от последнего сбора.

Первая сборная России по ски-кроссу в эти дни занимается "домашней работой" в своих регионах, прежде чем собраться на очередной сбор. Корреспондент пресс-службы Федерации фристайла России связался с чемпионкой России этого года Анастасией Чирцовой, которая во время последнего сбора в Чили заняла третье место на этапе Кубка Южной Америки.

- Первое, что вспоминается о прошедшем сборе в Чили - это хорошая погода, мы уже отвыкли от такого (смеется). Как ни приедем - то туман, то дождь, то еще какая напасть. А в этот раз была ясная погода, солнышко, безветрие. Снег не скажу, что идеальный, были даже камни на склоне, которые иногда царапали лыжи. Но это мелочи. Главное, что полностью удалось выполнить тренировочный план, который составили тренеры.

От первых соревнований в сезоне тоже остались отличные впечатления. Фактически это был старт "с листа", на следующий день после прилета, хотя до этого мы практически два месяца не стояли на лыжах. В итоге все прошло неожиданно хорошо, хотя в этом были сомнения. Собой я довольна - все ключевые навыки прохождения трассы сохранились. Впрочем, и трасса была не самая сложная, с большим количеством контруклонов.

Хотя, признаться, все равно пришлось тяжеловато. В первую очередь, из-за акклиматизации. Очень тяжело дышится в условиях высокогорья, приезжаешь на финиш и кажется, что, извините, сейчас кровью харкать начнешь. Первые дни почти у всех ребят болела голова, но потом все выправилось. Тоже полезный опыт.

На тренировках в Чили первые четыре дня мы посвятили прохождению трассы гиганта. Потом начали делать пять спусков на гиганте, и уходили на трассу ски-кросса. Основное внимание уделяли прохождению контруклонов, "волн", поворотов. Считаю, для предстоящего сезона это были очень важные занятия.

В эти дни нахожусь дома, бегаю, хожу в тренажерный зал, все по плану. Уже через неделю стартует сбор, где придется сдавать нормативы по общефизической подготовке. Мне кажется, я готова к этому. Ну и не забываю чуть-чуть отдыхать - недавно ездили с друзьями на природу. Было очень весело!

Пресс-служба Федерации фристайла России