Николай Чеботько: «Летние тренировки сложнее зимних, но интереснее»

02.07.2015 Бронзовый призер чемпионата мира-2013 казахстанский лыжник Николай Чеботько рассказал о том, как проводит подготовку к предстоящему сезону.

«Отдыха летом не бывает, загрузка идет по полной. В мае у нас состоялся первый УТС в Щучинске, в июне прошел трехнедельный сбор, - отметил Чеботько. - Вплоть до первого снега будем усиленно готовиться, проведем еще 3-4 сбора. Летняя подготовка намного сложнее зимней, но в то же время интересней. Из-за ее разнообразия - это бег, велосипед, тренажёрный зал, плавание, имитации, бег с палками по горам.

Лыжи заменяем роллерами, потому что задействованы те же мышцы, что и при лыжной подготовке. Однако на роллерах легче, скольжение, держание одинаковое, зимой же это необходимо подбирать, это не всегда получается. В зале работаем с грузами, штангой, собственным весом. Пытаемся найти то, что нам может помочь зимой. В данный период подготовки на снег выезжать не будем, не видим в этом необходимости».

Источник: zakon.kz