Юлия Ступак: «Вяльбе сказала мне: «Возвращаться будет тяжело, но ты обязательно станешь только сильнее»

Теги: Юлия Белорукова | Юлия Ступак | сборная России жен (лыжные гонки)

25.06.2020 Российская лыжница Юлия Ступак (Белорукова) рассказала о том, как готовится к новому сезону.

— Сейчас уже можно говорить о том, что вы потихоньку начинаете возвращаться на свой уровень?

— Скорее всего, нет. Сергей Турышев, второй тренер группы Маркуса Крамера, порой объясняет мне элементарные азы лыжной техники – уж очень давно я не каталась. Перед любой тренировкой на роллерах приходится выполнять комплекс подводящих упражнений.

За период беременности мышцы многое забыли, утратили эластичность и силу. Есть моменты, которые, кровь из носа, надо устранить до начала сезона. Собственно говоря, на этом сейчас и акцентировано наше внимание.

— Елена Вяльбе помогает словом и делом?

— В этом плане Елена Валерьевна очень тактичный человек. Она всегда отмечала, что в каждой группе тренировочный процесс выстраивает только наставник, и вмешиваться в его работу неприлично. Зато, когда я вынашивала сына, ее советы мне очень помогли. Она регулярно делилась богатым материнским опытом.

В середине марта мы с ней пересеклись в Кировске Мурманской области, где проходили съемки фильма «Белый снег». В этой картине я была дублершей актрисы, которая сыграла Елену Валерьевну.

Мы с ней много разговаривали о процессе восстановления после родов, и я поняла, что все женщины-спортсменки плюс-минус обретают былую форму одинаково. Хорошо запомнила ее фразу: «Юль, возвращаться будет тяжело, но ты обязательно станешь только сильнее».

— У Елены Вяльбе двое детей из трех появились на свет уже после окончания спортивной карьеры. Вы намерены пойти аналогичным путем?

— Ничего исключать нельзя. На своем, пусть и небольшом, опыте уже поняла, насколько уникален женский организм. Восторгаюсь теми спортсменками, которые родив малыша, прошли через бессонные ночи, не забывая при этом о тренировках. Теперь мне уже ничего не страшно. У меня самая лучшая на свете семья, на помощь которой я могу рассчитывать в любой момент, – сказала Белорукова.

Источник: ОКР