Изабель Кнауте: Легков и Черноусов на сборе в Италии будут работать вместе с олимпийским чемпионом Дарио Колонья

26.09.2013

Лидеры сборной России по лыжным гонкам – победитель многодневки «Тур де ски», призёр чемпионатов мира в эстафете Александр Легков и бронзовый призёр чемпионата мира Илья Черноусов, тренирующиеся в группе Рето Бургермайстера, продолжают подготовку к олимпийскому сезону на сборе в Германии. О ходе подготовки и дальнейших тренировочных планах специальному корреспонденту портала TEAM RUSSIA-2014 Марии Воробьевой рассказала физиотерапевт группы Изабель Кнауте.

- Изабель, с чего началась подготовка вашей группы к олимпийскому сезону?

- С мая по июль подготовка строилась в довольно привычном ключе, мы много занимались общефизической подготовкой, не делая акцент на работе на снегу. Старались сфокусироваться на повышении выносливости спортсменов и отработать технические нюансы.

- Каким образом оценивали, есть прогресс или нет?

- В июне мы проводили традиционные тесты, которые делали и в прошлом году в тот же период времени. Эти тесты очень показательны: основываясь на их результатах, мы выстраиваем объёмы и порядок работы на следующий этап подготовки. Показатели тестов получились очень хорошими. И Легков, и Черноусов улучшили свои результаты по сравнению с прошлым годом. В июле мы выступили в международных соревнованиях в Германии, в которых также принимали участие другие российские лыжники. К сожалению, Илья в этот период времени болел, но Александр выступил в двух дисциплинах – кроссе на 10 км и гонке на лыжероллерах на 20 км. В обеих победил. Мы не подводились к старту специально, но решили пробежать, скажем, для разминки – посмотреть, на какой результат спортсмены объективно готовы. И результаты дали понять, что базовый уровень подготовки очень высок.

- А в августе вы приняли участие в традиционных соревнованиях в Австралии?

- Да, этот старт мы использовали, как часть или, скорее, логическое продолжение тренировочного процесса. После двухнедельного периода тренировок, хорошо направить свои мысли и силы на что-то другое, чем беспрерывный рабочий процесс. Результаты этого старта нас также вполне удовлетворили. 

- Где вы продолжаете подготовку к сезону?

- До 26 сентября мы пробудем в Обервизентале (Германия). Здесь мы можем использовать различные по типу и направленности тренировки – к нашим услугам новая роллерная трасса, которая прекрасно подходит для бега и имитационных тренировок. Здесь мы проводим совместные тренировки с серебряным и бронзовым призёром Олимпийских игр чехом Лукашом Бауэром, который рядом живёт. Он нам показывал окрестности, знакомил с местом. 

- Вчера в Тюмени стартовало летнее первенство по лыжероллерам и кроссу, где участие принимают члены национальной сборной России. Почему вы решили пропустить эти соревнования?

- У нас уже было достаточно много стартов этим летом. Соревнования в Тюмени изначально не входили в план нашей подготовки к олимпийскому сезону, поэтому мы его пропускаем.

- Куда отправитесь из Германии?

- Следующие тренировочные сборы мы проведём в Швейцария и Италии. В Давосе ребят ждут тяжёлые тренировки. Мы будем работать вместе с олимпийским чемпионом и чемпионом мира Дарио Колонья и другими швейцарскими лыжниками. А в Италии планируем выйти на снег. 

- Почему считаете необходимым проводить тренировки совместно с иностранными лыжниками, прямыми соперниками Легкова и Черноусова?

- На самом деле, сейчас ситуация обратная – иностранные лыжники сами хотят тренироваться с нами. Думаю, им интересно поработать вместе со вторым и шестым номерами мирового рейтинга! А борьба и конкуренция важны для каждого спортсмена – не только в соревновательный период, но и в тренировочном процессе. Почему нам выгодно работать с сильными соперниками? Так мы можем получать объективную картинку о форме, в которой на данный момент находятся наши спортсмены. Да и атмосфера на тренировках гораздо более разряженная, весёлая, когда внутри одной команды работают спортсмены из разных стран (улыбается)!

- Со здоровьем у спортсменов вашей группы всё в порядке?

- Да, сейчас всё в полном порядке! Надеюсь, также будет продолжаться вплоть до окончания этого сложного и важного сезона (улыбается)!