Эмильен Жаклен о травме: «Восстанавливаем мобильность. Дни теперь тянутся долго. Стрелять пока не могу, и это для меня сложный момент»

Теги: биатлон

10.09.2021 Французский биатлонист Эмильен Жаклен рассказал о восстановлении после перелома руки, полученного на одной из тренировок в августе.

«Ежедневно после тренировок я по 45 минут выполняю специальные упражнения. Восстанавливаем мобильность. Это очень тяжело. Дни для меня тянутся теперь долго.

Странные были ощущения, потому что в течение нескольких дней после операции я чувствовал себя вполне нормально. Не волновался, наоборот – был спокоен… Меньше чем через 12 часов после операции уже был в порядке. Сказал врачам, что хочу домой. Никаких проблем не было. Вечером по приезде домой тоже чувствовал себя прекрасно, но такое состояние казалось мне странным.

Я тогда задумался: «Это же ненормально. После операции должно быть плохо». Ну а несколько дней спустя начались боли. Начал понемногу бегать через четыре дня после операции. Было сложно, ведь приходилось держать руку. Меня хватало на 30-40 минут. Очень уставал, а рука жаловалась: «Давай полегче». И все же я не прекращал тренировки на долгое время.

Сейчас занимаюсь в обычном режиме, просто не нагружая руку. Мне можно проводить тренировки на выносливость, как у лыжников. Стрелять пока не могу, и это сложный для меня момент. Возможно, новая ситуация поможет мне обрести в себе больше уверенности как стрелку. Да и иного выхода нет. Надо довериться себе и работать», – рассказал Жаклен.

Источник: IBU/sports.ru