17.10.2026
Что делать?(с)
Для начала определить цели в катании. Если важны скорость и стабильность в дуге, то можно ставить как ес...
potap_69
SKIGU.RU:
самостоятельная установка Icon RS16 на Redster S9 25/26
SKIGU.RU:
самостоятельная установка Icon RS16 на Redster S9 25/26
16.10.2026
Боде Миллер всегда катался в задней стойке. Вылетал, иногда. Но, когда не вылетал, на подиуме оказывался.
vasya_1
SKIGU.RU:CODE SL
SKIGU.RU:
CODE SL
09.10.2026
День рождений тоже даром не прошел. И как винил такого качества через годы войн и лишений прошел. Про несколько границ и...
vasya_1
SKIGU.RU:Десятка альбомов.
SKIGU.RU:
Десятка альбомов.
07.10.2026
проданы
Snowball
SKIGU.RU:Лыжи Dynastar Speed WC FIS SL 17/18, 165см + крепы LOOK SPX12 - Цена: 50тр
SKIGU.RU:
Лыжи Dynastar Speed WC FIS SL 17/18, 165см + крепы LOOK SPX12 - Цена: 50тр
Чегет. 20 лет спустя.
***
Где-то в первых числах декабря позвонил отец:
— Привет! Мы в горы собрались во вторую половину февраля....
11.03.2024
***
Где-то в первых числах декабря позвонил отец:
— Привет! Мы в горы собрались во вторую половину февраля....
11.03.2024
Ski boot center. Цеховые лыжи Atomic redster
Ski boot center. Оптимизация установки креплений на цеховые лыжи Atomic.
Поводом для написания статьи послужило желание...
24.11.2023
Ski boot center. Оптимизация установки креплений на цеховые лыжи Atomic.
Поводом для написания статьи послужило желание...
24.11.2023
Про сезон 2023
Давно ничего не писал. Как-то не складывалось. Казалось, что похвастать особо нечем, на фис-мастерс-кубок нас не...
22.04.2023
Давно ничего не писал. Как-то не складывалось. Казалось, что похвастать особо нечем, на фис-мастерс-кубок нас не...
22.04.2023
29.05.2023 Гид по Байкалу
21.12.2022 FISHER RC4 WC GS 183 R23
05.12.2022 Новые горные лыжи React R6 Compact унисекс.
05.12.2022 Новые мужские горнолыжные ботинки SOLOMON.
02.02.2022 Продам жилет
02.02.2022 Продам куртку Windstopper
02.02.2022 Продам Шорты
02.02.2022 Продам комбез с защитой
29.01.2022 Новые горные лыжи Rossignol
Денис Спицов: «Для восстановления помогает вибрационный ролл»
Теги: Денис Спицов | сборная России (лыжные гонки)
16.05.2020 Тюменский лыжник сборной России Денис Спицов начал подготовку к сезону. Первый сбор у всех спортсменов в этом году по понятным причинам проходит индивидуально.
Трёхкратный призёр Игр-2018 тренируется у себя дома, в Тюменском районе.
- Региональная команда и её главный тренер Андрей Иванов меня хорошо обеспечили. Дали специальный тренажёр, плюс у меня есть мяч с утяжелением, TRX, другие необходимые вещи, - рассказал Спицов корреспонденту АСН «Тюменская арена».
- Как с восстановлением?
- Сейчас, конечно, нет возможности сходить на массаж, как на сборе. Поэтому либо гидромассаж в душе, либо сауна. Хорошо помогает специальный вибрационный ролл.
- Шпиц Иф всегда рядом на тренировках?
- Да. Когда я на занят на тренажёре, а это примерно занимает около получаса, он заходит минуте на двадцатой и начинает лаять. И я не могу понять: то ли он говорит, что пора заканчивать, то ли подгоняет меня (смеётся).
Источник: Тюменская арена
Поделиться:
