Сундбю: В Либереце-2009 и Ванкувере-2010 выступали две разные Бьорген - странно, что люди не задавали вопросов

Теги: Марит Бьорген | Мартин Йонсруд Сундбю | сборная Норвегии

30.10.2017 Марит Бьорген и Мартин Йонсруд Сундбю — уникальные лыжники: достигнув 30-летнего возраста, они преобразились до неузнаваемости и стали безоговорочными фаворитами практически всех гонок. Что было сделано для столь позднего восхождения? Чем ещё похожи эти случаи? Оказывается, успехи Бьорген послужили для Сундбю примером.

На чемпионате мира в Либереце 2009 года в личных гонках Бьорген была 16-й, 19-й и 14-й, в эстафете — четвёртой. А через год, на Олимпиаде в Ванкувере, лыжница выиграла три золотые медали (две личные и одну командную), одну серебряную и одну бронзовую. Такая разница заставила Мартина Йонсруда Сундбю, плохо пробежавшего в Ванкувере, смотреть на это с большим интересом и изумлением.

— Странно, что люди не задавали вопросов о том, что сделала Марит в 2010 году, — говорит Сундбю Dagbladet. — В Либереце-2009 и Ванкувере-2010 выступали две разные женщины. Было так много физических и технических различий — это выглядело сенсационно. В этих двух сезонах столько различий. У Марит получился ужасно плохой 2009-й, но затем она добилась впечатляющего прогресса после революционных тренировок.

Сам Мартин Йонсруд Сундбю в последние годы также поднял спорт на новый уровень. На вопрос Dagbladet о том, кто послужил для этого примером, он ответил следующее:

— Примеров не так много. Сперва я начинал смотреть на Марит — после олимпийского сезона 2010 года. Я был очарован, мне стало любопытно узнать, что же произошло за последние восемь-девять месяцев. И тогда я начал делать то же самое, что и Марит. Тогда я ещё не был инноватором и просто хотел скопировать схему, с которой Марит пришла к успеху. Потом я начал работать с людьми, которые ей помогли. А затем прошёл тестирование, чтобы разработать новые методы, и с тех пор стал асом на их обнаружении. Но всё началось с Марит.

Когда о лестных заявлениях Сундбю рассказали самой Бьорген, та очень удивилась.

— Правда? Мартин действительно так говорил? Я тоже очень уважаю то, чего достиг он. А то, что я — мотиватор и инноватор для других людей, даже мужчин, слышать очень приятно. Надеюсь, это может вдохновить всех людей, в том числе и молодых лыжников, делать что-то новое и развивать лыжные гонки.

В 2009 году Бьорген тренировал Эгиль Кристиансен, и он объяснил, что произошло.

«Цель была очень ясной: Марит нужно было выйти на такой уровень, чтобы она смогла бороться за олимпийское золото. Всё остальное — внешние факторы, спонсоры — стало незначительным. Вся энергия была посвящена тренировкам. Вероятно, Марит пропустила некоторые спонсорские предложения, но тогда она должна была пожертвовать всем.

Она искала лучшую экипировку и лучшую команду, людей, которым могла бы доверять. Речь шла о том, чтобы найти нужных людей и предпринять какие-то действия. Марит всегда тренировалась очень много, но мы также стали работать над координацией общения с прессой, ментальным состоянием и здоровьем в свете её проблем с астмой.

И это был большой переворот. Марит очень много тренировалась — повысила количество часов с 800 до 1000, но с большей долей спокойных тренировок, и быстро получила от этого эффект. Мы регулярно проводили тесты, чтобы понять, действительно ли это работает. К счастью, подтверждение прогресса было получено очень быстро, во время первого многообещающего теста».

Программа для Бьорген была разработана в Олимпиятоппен под руководством Мортена Бротена. Эгиль Кристиансен также консультировался с Роджером Груббеном, спрашивая, как тренировался биатлонист Уле Айнар Бьорндален. «И это стало началом новой учебной модели для норвежских лыж, — продолжает он. — Другие наши победители также выполнили оттуда очень многое».

Мартин Йонсруд Сундбю подробно рассказал, как он копировал методики Бьорген.

— Ключевое слово — передача энергии. Я всегда был сильным лыжником с большим количеством энергии в теле. Но если вам не удаётся правильно её аккумулировать, организм использует больше энергии, чем нужно. А речь идёт о динамике в теле — это силовые упражнения, которые нельзя описать словами.

Помимо Бьорген, Сундбю вдохновлялся успехами Терезы Йохауг.

— Тереза и Марит — спортсменки с высоким уровнем подготовки. Я добрался до уровня, который предусматривает больше тренировочных часов, чем у них, но я мужчина и имею другие физические данные. Но немного я у них подсмотрел. У меня есть и другие ролевые модели: я дружу с Олафом Туфте, Стигом Андре Берге, Уле Айнаром Бьорндаленом. Они вдохновляют меня, но если спросите меня, от кого я узнал больше всего, то это Марит Бьорген.

И методика Бьорген действительно оказала аналогичное влияние на результаты Сундбю. Уже на чемпионате мира в Холменколлене 2011 года он продемонстрировал совершенно другие результаты: взял бронзу на 15-километровой гонке классикой и занял пятое место в дуатлоне.

«Был достигнут большой прогресс: от 15-го, 18-го и 30-го мест в 2010 году до топ-5 в 2011. Что-то произошло. Теперь прошло несколько лет с тех пор, как я соединил эти вещи с моим собственным проектом о коньковом ходе. Мы начали его в сезоне 2012/13 и быстро получили хорошие результаты. У нас в Олимпиятоппен отличная научная база.

Два года спустя я выиграл свой первый этап Кубка мира коньковым стилем. Это было просто из-за тех изменений, которые предложила Марит, и которые я копировал физически и технически. Речь идёт о силовых тренировках и тренировках на баланс в тренажёрном зале».

Источник: Openski.ru
Фото: Heiko Junge / Scanpix