Илья Черноусов: «Я стал понимать, на что именно направлены тренировки»

Теги: Илья Черноусов | лыжные гонки

09.12.2015 Бронзовый призер Олимпиады в Сочи в лыжном марафоне Илья Черноусов дебютирует в нынешнем розыгрыше Кубка мира на этапе в Давосе, который пройдет 12-13 декабря.

Черноусов, который второй сезон тренируется самостоятельно с норвежским тренером Вегардом Битнесом, рассказал, что дало ему это сотрудничество.

«Мы стараемся не мешать все в кучу, но брать лучшее из разных систем подготовки – российской, скандинавской, немецкой. В той же Норвегии контакт между спортсменом и тренером гораздо более открытый, чем в России. Тебе объясняют, для чего именно ты должен делать то или иное упражнение.

Я стал понимать, на что направлены тренировки, гораздо лучше узнал свое тело. Я понимаю, когда именно нужно продолжить или, наоборот, прекратить занятие, начал читать сигналы, которые дает организм. Это очень много значит», - сказал Черноусов.

В программе этапа Кубка мира в Давосе запланированы коньковые «разделки» и спринтерские гонки.

Источник: SVT/rsaski.ru