Форум портала SKIGU.RU

Это надолго??

Виктор, ни одного ролика с рутуба запустить невозможно
И что означает:"...протолкнуть все движения вверх по траектории."?
С уважением, Валерий

Валерий, по поводу запуска я не спец совсем. Задвинутый пользователь. И вешал их туда не я.
Знаю только, что рекламу можно убрать маленьким крестиком справа вверху.

Насчет протолкнуть все вверх я хотел выразиться образно, а получилось, видимо, непонятно. Смысл в том, что траектория может быть ранней геометрически, то есть иметь заход, проходить мимо флага уже частично с направлением к следующему, но этого достаточно для НАДЁЖНОГО прохождения по трассе, но не достаточно для быстрого. А для быстрого надо по уже имеющейся в активе у лыжника ранней траектории сместить вверх основную работу по изменению направления движения, основную нагрузку на лыжи (и ноги). Это сделать тем сложнее, чем круче склон и больше развод ворот, но это тем и важнее, чем круче и чем  более закрыто. То есть примерно по одной и той же траектории можно отработать по-разному. Можно довольно пассивно доехать до "над флагом", только там начать поворачивать с широким и ранним заходом, но основную работу придется тогда исполнить под флагом и это плохо, потому что работа под флагом тормозит, а работа над флагом- ускоряет., потому что до флага ЦБ сила и вес направлены в противоположные стороны и мы боремся с их разностью, а после флага- с их суммой. До флага не грех динамикой добавить "веса" в лыжи, а после флага- убавить бы неплохо от суммы этой парочки за счет пускания лыж под себя и быстрого прекращения поворота. И это будет второй, правильный вариант работы , со смещением начала активных действий вверх по траектории, с "падением " вперед на след. флаг, с активным врезанием с носка задолго до флага, с работой ног по распрямлению до флага, и , как индикатор, с максимальной глубиной следов-канав  до флагов.

Ёлке, неужели должна спина болеть! (крик души). Горные лыжи - это единственное, где она у меня не болела....

И это особенно хорошо видно, когда люди после сборов в Австрии приезжают в Снежком.  Т.е. , например, (просто это очень показательно) Алексей С (моян). после сборов в Австрии, где он "поймал" движение, начал проигрывать в Снежке по полторы секунды в попытке тем, у кого он до этого выигрывал по половине этой самой секушки "по-любому". Вот. Зато в Австрии на крутом ледяном склоне все выигравшие получили бы по 3 секунды в попытке (ну, кроме меня, это как факт)

Паша, спасибо за рекламу ! )))))))
Когда мы тебя увидим в офф-лайне, так сказать, живьем? Завтра в Шуколово тренировка, в 10-00.

Его сослали на работу в равнинную местность

может в равнинные лыжи перейдешь?одеваешь 2,35 Атомик и коньком,я тебе говорю-точно первым будешь,потому что у беговиков лыжи для конька макс 1,97 см.Длина бежит

Добрый вечер, Валерий!
Если вкратце, то все выглядит так: Как ехал последнюю треть, надо ехать и середину, а начало- хотя бы как треть вторую.
Улучшить последнюю треть тоже можно, добавив выноса ног за счет сокращения радиуса поворота (и наоборот, мы об этом уже говорили много раз, что тут причина и следствие переплетены и неотделимы друг от  друга). Что касается именно темы, а именно переноса работы в начало активной фазы, то на последней трети трассы это присутствует, но есть куда добавлять.
Можно еще раньше начать и еще короче повернуть. Но гораздо важнее на данном этапе все-таки подтянуть по уровню исполнения верхние две трети трассы к последней трети, которая выглядит вполне достойно.