Форум портала SKIGU.RU

Поиск  Пользователи  Правила 
Форум » Горные лыжи
Страницы: Пред. 1 2 3
Углы, гибкость, подготовка, и упражнения, Как увеличить углы закантовки
 
#61
0
23.02.2017 09:29:11
Спасибо за добавки, особенно за предложенные русские термины. Я пользуюсь почти исключительно англоязычными источниками и затрудняюсь найти правильные русскоязычные термины. Интересно что термин "pronation" в англоязычной литературе используется исключительно в приложении к изменению формы стопы под нагрузкой но не используется как синоним внутреннего вращения (или мне не попадалось такое использование).

Вы правы что достичь строго горизонтального положения бедер при существенных углах трудно или нереально - примеры профессионалов это подтверждают. Конечная цель - насколько возможно уменьшить (нездоровые) закручивание и изгибы позвоночника и перенести эти движения в бедра. Это легче сказать чем сделать, осознание положения бедер - первый шаг, осознание каким образом это происходит, второй шаг.
 
 
 
#62
1
23.02.2017 20:22:15
AnI, пожалуйста.

Эти термины из нормальной анатомии. Странно, что в метод. литературе о горных лыжах они не применяются. Насколько я знаю в Лесгафта анатомию преподавали всем. Видимо, за рубежом это не принято. Жаль, было бы меньше путаницы. Вообще много путаницы и усложнения в г.л. на мой взгляд. ГГ вот целую книгу написал о простейшем способе поворота. Потом еще больше книг написали о том что так делать не надо. Слишком усложняют процесс спуска, делают из простого и доступного всем вида спорта какую-то секретно-элитную хрень.  
-Ваше кредо?
-Всегда!
 
 
 
#63
0
03.03.2017 15:44:41
Цитата
AnI написал:
То что я имел в виду использовав этот термин -  это тот экстремальный случай который изображен на фотографии - широкая стойка, cущественно разные углы закантовки внутренней и внешней лыжи, и доведенное почти до болевого предела выведение колена внешней ноги внутрь дуги поворота чтобы поставить внешнюю (и только внешнюю!) лыжу на максимально большой угол . Это действительно олд скул потому что такое можно встретить только на старых фотографиях. В реальной жизни это практически вымерло. Еще один вариант по сути того же который мне доводилось видеть - заталкивание колена опорной внешней ноги под колено внутренней ноги. Это тоже олд скул.
Мне кажется, олдскульная коленная ангуляция была обусловлена олдскульными ботинками - они позволяли в большей степени гнуть ноги в голеностопах, и такое положение отчасти создавалось за счет наклона стопы. В современных ботинках подвижность голеностопа сильно ограничена, поэтому аналогичное на вид положение может привести к чрезмерной нагрузке на коленный сустав, а тогда не приводило.
 
 
 
#64
0
04.03.2017 00:16:35
Такая техника была устаревшей уже тогда когда я впервые встал на горные лыжи примерно 18 лет назад. Упор на коленную ангуляцию в форме которая была популярна в удаленном прошлом приводит к тому что колено находится существенно внутри линии приложения силы от центра масс к лыже. Результат - неравномерная загрузка коленных связок и повышенная вероятность травм колена. Олдскульная коленная ангуляция, если я ее правильно понимаю (хотя могу ошибаться), предполагала чтобы значительная часть веса была на внутренней ноге а внешняя нога была отставлена наружу и колено сильно завалено внутрь вероятно чтобы заставить внешнюю лыжу карвить а внутреннюю проскальзывать. Возможно это был один из методов поворота на прямых лыжах, но я в этом совсем не специалист. Может быть и действительно, такая техника возникла еще до пластмассовых ботинок.
 
 
 
#65
1
04.03.2017 01:19:19
Я, как пропустивший карвинговую революцию, замечу - так называемая олдскульная техника отличалась ведением поворота исключительно на внешней. Опора на внутреннюю начиналась в фазе перекантовки. В середине восьмидесятых стали активно применять раннюю загрузку внешнего канта внутренней лыжи с одновременным снятием давления с внешней в конце поворота для совершения этой самой перекантовки на одной лыже (загруженная внутренняя становится внешней в следующем повороте). Это последнее новшество, которое я застал в спорте. Далее сломался и смог встать  на лыжи (карвы) уже в 2007. Смешно же я выглядел со всем своим "техническим" арсеналом...
 
 
 
#66
0
04.03.2017 01:31:40
Что касается олдскульных ботинок... Я начинал в 80-м с Альпин. Это нормальный и по теперешним меркам ботинок. С тапком и жесткой скорлупой. На Ботасах и т.п. опыта не было. И в современных иейсовых ботах вполне возможно исполнить чистый олдскул. Лыжи правильные найти и нет проблем. На самом деле принципиального изменения техники не произошло. Появилась свобода положения тела из-за возможности блокировки вешки рукой. Исчезла необходимость идти исключительно на внешней (лыжи хорошо гнутся). И появилось жесткое и ровное покрытие, что тоже позволяет чувствовать себя увереннее на трассе. А основная кинематика та же. КМК.
 
 
 
#67
0
04.03.2017 01:39:54
Вопрос - как можно заставить карвить внешнюю лыжу в слаломном повороте если она имеет радиус 35 метров?
Изменено: Isakov.K - 04.03.2017 01:40:59
 
 
 
#68
0
04.03.2017 04:34:00
Ботинки 80х были жестче. Современные имеют прогрессивную жесткость. Всегда есть возможность поиграть голенью вперед-назад (без потери ощущения цельно литого монолита) и получить при этом дополнительную отдачу от ботинка
Изменено: maykl - 04.03.2017 04:36:22
 
 
 
#69
0
05.03.2017 09:50:22
Цитата
Isakov.K написал:
Вопрос - как можно заставить карвить внешнюю лыжу в слаломном повороте если она имеет радиус 35 метров?
Похоже, никто не знает ) А по-вашему как?
 
 
 
#70
0
05.03.2017 11:56:07
Именно карвить - никак в слаломе. Anl выше написал про внешнюю. К нему вопрос.
А в олдскуле лыжи резали частями. Сначала мысок, потом пятка. Максимально быстрое движение. Или середина-пятки... Т.н. авальман.
Выигрывал тот, кто меньше мёл.
 
 
 
Страницы: Пред. 1 2 3
Читают тему (гостей: 1)