28.11.2023 /
28.11.2023 /
[VIDEO...
Лед- это особая статья. К нему надо готовиться. Времена, когда я все лето тренировался в Снежке , безвозвратно ушли, увы... Посему мы с Сергеем запаслись всем необходимым от огромного количества древок и лыж до справок и виз-паспортов и двинулись в Виттенбург сначала на тренировочный цикл из трех дней и пяти тренировок, ровно за неделю до стартов, чтобы успеть вернуться, поторговать лицом на работе , восстановиться к стартам и со свежими силами вновь приехать уже на пару выходных дней только для того, чтобы выступить. Такой непростой и небюджетный план был вызван массой отягчающих обстоятельств , на которых я останавливаться не стану.
Итак, тренировочный цикл... Две тренировки в день, народу никого, полоса -наша полностью, на ней - голимый стеклянный лед напополам с добротно впрыснутым снегом. Уклоны по горке такие: со старта 7-8 град. на 7-8 ворот)) Потом резкое увеличение уклона до 18-20 град , ворот эдак на 11-12 , как поставить. Потом выполаживание до полного нуля еще на 7-8 ворот. Не то чтобы весело, но средняя часть в сочетании со льдом - вполне себе рабочая. Именно там тренировались многие звезды КМ, вдоль стен-"аллея славы" с их фотографиями. Там и Саня наш тоже есть. И Райдинг и Мюрер и Шифрин.. Намоленное место)) Про тренировки много не скажу, видео скажут вам больше, скажу только, что работал над ранним входом с внешней лыжи и уплотнением траектории.
В третий тренировочный день погоняли на свежезалитой полосе с покрытием, приближенным к боевому- просто впрыснутому снегу без "стекла"
Результатами работы и я и Тренер остались довольны, с хорошим настроем покидали Виттенбург, настраиваясь уже на грядущие через неделю старты.
Продолжение следует