Бьорген сокращает тренировочные объемы

Многократная чемпионка мира норвежска Марит Бьорген приняла решение сократить объемы тренировок при подготовке к будущему сезону.

«В прошлом году было много тренировок, которые я могу назвать наполовину хорошими. Поэтому я урезаю 5-10 часов от ежемесячного количества. Речь идет о грамотной подготовке, о том, чтобы иметь запас сил для проведения полноценных тренировок.

– Как ты сможешь сохранить потенциал, если уменьшишь объемы?

– Не думаю, что это станет проблемой. Во всяком случае до тех пор, пока качество проводимой подготовки остается высоким.

Изменения не такие уж большие, но я стала на год старше и уже не могу делать то, что делала десять лет назад», – приводит слова Бьорген Sports.ru