Форум портала SKIGU.RU

Радикальный Правильный ответ в большинстве случаев: межпозвонковая грыжа. Как правило - в пояснично-крестцовом отделе (L5-S1). В той или иной степени запущенности. Дабы развеять сомнения, диагностируется очень просто: МРТ пояснично-крестцового отдела (цена вопроса в платных клиниках порядка 5 т.р. с консультацией невролога, очередей не наблюдается). Профилактика (если конечно ещё не поздно): целенаправленное укрепление т.н. "мышечного корсета", т.е. мышц пресса и спины. Если уже поздно, то только к хирургу. Т.к. я не доктор, то вся инфа - чистое ИМХО на собственном печальном опыте.

Ну я имел ввиду хронические боли в спине. Если прихватывает хоть пару раз в году надо бы МРТ сделать, дабы вовремя заметить проблему и начать её решать, не запуская до хирургии. Всё можно решить простой подкачкой мышечного корсета, если вовремя взяться за это. Да и вообще больше двигаться и меньше валяться на диване, по себе знаю, как начинаю лениться - сразу ухудшение, на фитнес схожу - как огурчик самочувствие.