Форум портала SKIGU.RU

Поиск  Пользователи  Правила 
Форум » Горные лыжи
Страницы: Пред. 1 ... 83 84 85 86 87 ... 113 След.
Тренировки в Снежкоме, Диспетчерская и не только
 
#2521
0
28.05.2016 16:10:56
Суббота прошла на позитиве. Удивляюсь качеству полосы - полную тренировку отбомбил на одной паре и вторая попросту не понадобилась! Только керамикой разок дёрнул. По ссылке - девятый проезд, не шучу (  :)   ;)   :D  )
https://yadi.sk/i/cbNuCZ7Ts5QGY
Наверно, свежий снег на полосе и растущее мастерство заливочной бригады сказываются. Респект!
Жаль, что не смог поучаствовать в процессе!
Изменено: sharp'n'flat - 28.05.2016 17:18:49
 
 
 
#2522
0
28.05.2016 22:58:20
Круто! Живенько так и чистенько!
Кого попало не берут в зам-министры в деканы :D
Но у меня лыжи так долго не живут. Вчера специально пытался проездить на одной паре- после 4- го заезда сменил.
Перестали держать. Или ноги или лыжи :D
После перерыва продолжил на второй паре- пошло веселее. Может, у атомиков сталь тверже...
Или, как говорит Жванецкий,  надо в консерватории что-то подправить :D
 
 
 
#2523
0
28.05.2016 23:41:18
Цитата
Bitus пишет:
Может, у атомиков сталь тверже...
Может быть, дело в керамике? Она ведь ещё "уплотнитель канта" называется, а я каждую заточку ей заканчиваю
Изменено: sharp'n'flat - 28.05.2016 23:42:36
 
 
 
#2524
0
28.05.2016 23:48:25
Я пробовал керамику несколько раз и отказался из- за слабой предсказуемости результата.
Лыжи порой получаются невероятно агрессивными. Это зависит от угла обработки и усилия.
Если использовать приспособление с углами и двумя керамич пластинками то все более стабильно.
Но у меня просто палочка. И ей однажды я такиз заусенцев наделал, что ехать не мог))))
 
 
 
#2525
0
30.05.2016 15:00:23
Всем привет.Скажите, а купоны сейчас есть где-то в Снежком? Или у кого парочку купить можно?
 
 
 
#2526
0
30.05.2016 16:09:33
Света, на Biglione акция, сегодня заканчивается:

http://www.biglion.ru/deals/snezhkom5-59/?utm_img=1&utm_source=nlb_moscow&utm_term=550425&utm_medium=email&utm_campaign=snezhkom5-59
 
 
 
#2527
0
30.05.2016 17:58:38
Друзья, напоминаю о том, что завтра в 21-00 вечерний слалом.
Склон не очень требователен к подготовке лыж, но просьба не расслабляться ;) . Категорически рекомендую "выточиться".
 
 
 
#2528
0
30.05.2016 18:17:35
Потеплело
Лед размягчился ,особенно наверху.
Агрессивно заточенные канты просто вылергивают ноги.
Точить остро но заусенцы минимизировать.
Для меня сегодня лед был крайне агрессивен, первые проезды на свежих лыжах не шли совсем.
Потом лыжи слегка тупились и щло лучше.
У Андрея Р была та же картина.
Так что точите , но с умом.
Изменено: Bitus - 30.05.2016 18:18:07
 
 
 
#2529
0
30.05.2016 21:30:26
Цитата
Bitus пишет:
Потеплело
Лед размягчился ,особенно наверху.
....
Для меня сегодня лед был крайне агрессивен, первые проезды на свежих лыжах не шли совсем.
Фффу, отлегло!
В воскресенье испытывал те же мучения, но отнёс их на Мега-строгость новых лыж, безжалостность сергеевской постановки, но, главным образом, на собственный регресс.
Причём, отваливался в основном в нижней части трассы.
И точно так же поехалось под занавес тренировки
Изменено: sharp'n'flat - 30.05.2016 23:55:42
 
 
 
#2530
0
31.05.2016 19:54:39
В раздевалке пусто. На подступах пробки. Будет сегодня?
ATOMIC: We are skiing
 
 
 
#2531
0
31.05.2016 22:14:54
Посмотрел по вебкамере.
Все на месте. Батов носился как лось и все ему нипочем :D
Впечатлила четверная змейка на финише. Креативненько ;)
 
 
 
#2532
0
01.06.2016 00:44:04
Цитата
Bitus пишет:
Посмотрел по вебкамере.
Все на месте. Батов носился как лось и все ему нипочем
Впечатлила четверная змейка на финише. Креативненько
А ещё два вооот таких банана, верхний - в третьем повороте. Батов пилил весь вечер ;)
Вообще-то старался утащить трассу максимально под креселку, чтобы пилить полосу поравномернее
Появились "прогульщики" и как-то сразу достойно поехали
 
 
 
#2533
0
01.06.2016 09:59:55
Батов пилил бананы или постановщика? :)
 
 
 
#2534
0
01.06.2016 10:48:42
Да.., досталось обоим  :D  .  Позже верхний  банан не устоял, слегка приоткрыли. Вообще трасса получилась креативненькая, в купе с очень необычным покрытием, подтаяло как весной,  проходить  было довольно сложно. У меня как всегда скользяк был покрыт миллиметровым слоем тренировочной мази токо-30, несло как по маслу, ход был просто чумовой, приходилось выживать  :D  .
Таких комбинаций на "леднике" раньше не встречалось. Спасибо Декану за разнообразие  :)  .

    В общем "вечерняя смена" отстрелялась по полной , устали все, даже Ахромеев .
Наконец то был кворум, и... Саша Ривлин   ;)  .

Похоже "вечерняя смена" вышла на плановую мощьность , в общем ...тренируемся  :D  .
Изменено: batos - 01.06.2016 10:51:18
 
 
 
#2535
0
01.06.2016 10:59:36
Цитата
sharp'n'flat пишет:

испытывал те же мучения, но отнёс их на, безжалостность сергеевской постановки,  
Уж кто бы говорил.... :D  :D  :D
 
 
 
#2536
0
01.06.2016 11:09:54
Вы это , ребята, поаккуратней!
Отсчет травм уже начался,
Сергей Сальников надорвал ахилл.
У меня что-то со спиной, пойду сегодня на МРТ
Не перекатывайте. Не жадничайте.
Я понимаю- ехать далеко и по пробкам, дорого все.... Но лед это не снег
Он высасывает силы и отчасти здоровье. Он опасен. По сравнению с тренировками  на улице тут  энергозатратность во всех отношениях существенно выше, да и трасса несколько длинней, Так что умерьте аппетиты. Для каждого, конечно, все индивидуально, но я, к примеру, более 7ми заездов не делаю.
А в пятницу и седьмой был лишним.  Как-то так. Берегите себя.
 
 
 
#2537
0
01.06.2016 11:28:11
Цитата
Bitus пишет:
Вы это , ребята, поаккуратней!  Отсчет травм уже начался, Сергей Сальников надорвал ахилл. У меня что-то со спиной, пойду сегодня на МРТ...
Э! Вы это бросьте. Еще старта не было ни одного, а уже посыпались. А Сергею "надрыв" уже врачи определили? Как-то лечить? Тебе МРТ желаю чистенького.
Но это очень мудрое предупреждение, для всех. Надо поспокойнее начинать сезон. Лед это реально очень нешуточное мероприятие. Надо приходить в более-менее подготовленном состоянии. И не цепляться зубами за каждую вешку, если не идет.
Читайте снова и снова памятку, приколоченную в "Спросиумастера"!
Пс Может действительно уже какой-нибудь щит с памяткой наверху поставить?
Изменено: igor X.O. - 01.06.2016 12:09:16 (Пс)
It's not ice unless it's clear enough to see a fish through it.
Now sharpen your edges and quit whining ©
 
 
 
#2538
0
01.06.2016 11:32:32
Я канеш тот ещё ледянщик. Прошлое лето вообще пропустил. Вчера уже на первом спуске одышка была как после стометровки. К 4 спуску канты убились. Перекинул. Ещё пару спусков осилил. Убрался в змейке, креп сработал, слава богу. Думал на шести спусках закончить мучения. Но на втором дыхании ещё разок съехал. Не знаю, как декан 9-й спуск на видео умудрился на одной паре лыж ТАК проехать. Наверно засчёт чистоты ведения лыж и мастерства. Я скрёбся. У меня заточка умерла на третьем спуске уже. Хотя точился напильник-алмаз-керамика. Наблюдал, как Сергей Ежов наверху шаманил с керамикой на уголке в конце тренировки. Есть резалт? Мож тоже брать с собой?
Вот ещё вопрос: у меня одного так забиваются предплечья, до состояния неудержания палок? После тренировки в раздевалке чуть лыжи не уронил, руки не держали совсем. Вешки отбивать сил не хватает с полтрассы уже, к змейке. Темляками не пользуюсь.
П.С. Несмотря ни на что, всё равно лёд кайф. Позитивный настрой присутствует.
Изменено: ntcst225 - 15.06.2016 10:34:15 (Орфография хромает)
ATOMIC: We are skiing
 
 
 
#2539
0
01.06.2016 12:00:51
Цитата
Bitus пишет:
Вы это , ребята, поаккуратней!
Отсчет травм уже начался,
Сергей Сальников надорвал ахилл.
У меня что-то со спиной, пойду сегодня на МРТ
Парни, выздоравливайте!
Пользуясь случаем - присоединюсь, как долечу треснутое ребро.
 
 
 
#2540
0
01.06.2016 12:16:57
О, еще в коллекцию диагнозов. Долечивай крепче, может на летнем солнце и фруктах быстрее дело пойдет )
It's not ice unless it's clear enough to see a fish through it.
Now sharpen your edges and quit whining ©
 
 
 
#2541
0
01.06.2016 12:30:19
Цитата
batos пишет:
Цитата
sharp'n'flat пишет:

испытывал те же мучения, но отнёс их на, безжалостность сергеевской постановки,
Уж кто бы говорил....
Ты про мучения или безжалостность? ;)
Если про второе, то, как говорится, с кем поведёшься.... Впрочем, я очень рад такому альянсу, вижу только плюсы
 
 
 
#2542
0
01.06.2016 12:43:11
Цитата
sharp'n'flat пишет: Появились "прогульщики"...
Открыл наконец летний сезон. Тяжеловато и непривычно на лыжах после двухмесячной паузы.
Встретили радушно. В раздевалке прозвучало, мол, давайте поспокойнее поставим, без фигур, чтоб народ втянулся. Ладно уж, говорю, какую-нибудь одну шпилечку-то можно. Ну, можно так можно. Вот вам шпилька. И заодно два банана, тройная и четверная змейки. Добро пожаловать!  :D
Но, как оказалось, вдохновение Декана родило вполне органичную и ненапряжную трассу.
Еще удивило покрытие. При постановке, спускаясь боком, показалось, что лед такой же ледяной и скользкий как обычно. Когда же едешь по трассе, держит очень неплохо, даже кое-где зарезаются лыжи. По-видимому, от потепления внутри трубы верхний слой льда стал немного мягче и держит лучше, при этом покрытие от наших проездов не так уж сильно разбилось.
В целом да, открыл осторожно, но позитивно )
It's not ice unless it's clear enough to see a fish through it.
Now sharpen your edges and quit whining ©
 
 
 
#2543
0
01.06.2016 12:48:05
Цитата
ntcst225 пишет:
У меня заточка умерла на третьем спуске уже. Хотя точился напильник-алмаз-керамика. Наблюдал, как Сергей Ежов наверху шаманил с керамикой на уголке в конце тренировки. Есть резалт? Мож тоже брать с собой?
По поводу третьего спуска удивительно. Вчера сделал три или четыре раскаточных проезда на "гражданских" лыжах и пять на звероподобных супер-пупер-атомах.
Так вот, на заключительном проезде ни малейшего намёка на отсутствие держака не почувствовал, и всё это без всяких дополнительных обработок.
Был только недостаток собственной готовности нормально ехать на них по пологому - дорабатывать нужно до самого конца без малейшего расслабона, а физики уже не хватает...
Всё-таки остаюсь при мнении, что уплотнение канта (аккуратное, без фанатизма) заметно продлевает срок жизни заточки и керамику, если есть, на тренировку брать совсем не лишне.  
 
 
 
#2544
0
01.06.2016 13:08:16
Саш. Ну в третьем спуске еще держак кантов был. Я погорячился. И да, с физикой (ОФП) к плоскачу ни ноги, ни руки лично у меня уже не шевелятся. Как ни странно, мне по самочувствию понравился крайний седьмой спуск на втором дыхании. Порасслабленнее как-то вышло что ли. Не сильно упирался наверно сверху, и на плоскач силы ещё остались. Миша советовал сесть ниже, как впрочем и Виктор год назад по видео моему. А вот сил присесть как раз и не было. Может только на первой части трассы наверху. Дальше уже шалтай-болтай какой-то на деревянных ного-руках. Игорь, в паре поворотов сверху на крутом я тоже поймал зарезание кантов, в первых двух спусках. Пока еще были силы упираться и канты.  
Изменено: ntcst225 - 01.06.2016 13:09:38
ATOMIC: We are skiing
 
 
 
#2545
1
01.06.2016 13:57:25
Цитата
ntcst225 пишет:
Наблюдал, как Сергей Ежов наверху шаманил с керамикой на уголке в конце тренировки. Есть резалт? Мож тоже брать с собой?
Гораздо лучше брать алмазный файл с уголком. Результат более предсказуемый. Иначе можно такие агрессивные канты сделать, что ноги выдернешь об этот чуть подмякший лед. Эффект упрочнения от керамики есть , но он не соизмерим с отрицательными последствиями непредсказуемой агрессивности кантов.
Да и точить их после керамики- одно мучение. Напильник проскальзывает а потом надо снимать существенно больше.
Просто об чистый лед канты не тупятся и без упрочнения, а если прокатишь по камешку или песчинке, то и закаленные канты все равно сядут.
Цитата
ntcst225 пишет:
Вот ещё вопрос: у меня одного так забиваются предплечья, до состояния неудержания палок? После тренировки в раздевалке чуть лыжи не уронил, руки не держали совсем. Вешки отбивать сил не хватает с полтрассы уже, к змейке. Темляками не пользуюсь.
Скорее всего ты слишком сжимаешь палки в руках. Делаешь это неконтролируемо. Темляки могут исправить ситуацию. Но возможно, непроизвольно сжимаешь от волнения и желания выложиться на трассе, побороть и трассу и себя самого. По этой же причине скорее всего не дышишь весь заезд или как минимум первую половину , пока организм не заставит сделать вдох. Надо контролировать эти вещи. Иначе силы уходят на ерунду , а их и так не слишком много.
 
 
 
#2546
0
01.06.2016 14:19:25
Согласен. После керамики вытачивать сложнее. Про дыхание интересный аспект. Замечал за собой. Правда за рулем. Помню где-то было, что формульных пилотов учат правильно дышать, в том числе.
sharp'n'flat
Саш, если вдруг, на крайний случай, понадобятся мои постановочные лыжи из клетки, то там крепы под колодку 305 мм. А то, помнится, позапрошлым летом ты грил, что встегнул в них боты с 315-й колодкой.   :o
Изменено: ntcst225 - 01.06.2016 18:21:01
ATOMIC: We are skiing
 
 
 
#2547
0
01.06.2016 15:23:38
Цитата
uils пишет:
Парни, выздоравливайте!
Пользуясь случаем - присоединюсь, как долечу треснутое ребро.
Спасибо, Олег!
А треснутое ребро никак не полечишь- только воздержанием  ;)
Я имею в виду воздержанием от занятий спортом, а так же от смеха, кашля и чиха.
Последнее наиболее важно и труднее всего)))
 
 
 
#2548
0
01.06.2016 15:26:11
Цитата
ntcst225 пишет:
Согласен.
Дима, насчет рук тоже согласись )) Я на 99  процентов уверен что причина именно та что я назвал..
Вариант с зажимом нервных окончаний в грудном отделе позвоночника от перегрузок в поворотах я бы не рассматривал. Маловероятно и симптоматика была бы несколько иной.
Вот разве что комбез тебе сильно жмет в подмышках или рукава стягивают ..
Изменено: Bitus - 01.06.2016 15:27:37
 
 
 
#2549
0
01.06.2016 17:36:14
Цитата
Bitus пишет:
Я имею в виду воздержанием от занятий спортом, а так же от смеха, кашля и чиха.
А то, что ты НЕ имеешь ввиду, со сломанным ребром делать получится?  :D
Хотя, вроде не по адресу вопрос..
Изменено: sharp'n'flat - 01.06.2016 17:48:44
 
 
 
#2550
0
01.06.2016 18:19:23
Цитата
Bitus пишет:
Вот разве что комбез тебе сильно жмет в подмышках или рукава стягивают ..
И это тоже. Набрал лишнего веса. Комбез сильно тянет. В подмышках и на пузе.  :D   Мог локтевые щитки перетянуть. Попробовать без них? Всё равно не умею локтём/предплечьем правильно вешку отводить при прямой блокировке в змейке. По ощущениям, во время перекрёстной блокировки при ударе лыжной палки об вешку пальцы разжимаются, особенно мизинец и безымянный, и поэтому наконечник палки как бы против хода движения отлетает назад. Неужели пальцы слабые? А как же хрупкие девочки вешки лупят?   :o   А у мастеров скорость на порядок выше моей черепашьей. Вешки должны дубасить в кисть нехило с их то скоростями.

П.С. Надо переносить эти вопросы в другую ветку. "Спроси у мастера" называется.  :)
Изменено: ntcst225 - 01.06.2016 18:31:59
ATOMIC: We are skiing
 
 
 
Страницы: Пред. 1 ... 83 84 85 86 87 ... 113 След.
Читают тему (гостей: 1)