Форум портала SKIGU.RU

Страницы: 1 2 След.
Подскажите по технике
 
Добрый день!

Подскажите по технике.
Склон рыхлый, немного нарытый и пологий. Встал на лыжи в апреле 2018.

https://youtu.be/F9SDLGIAg1k
 
Добрый День!
Позвольте Вам не поверить, что до апреля 2018 года Вы не катались на лыжах!
Совершенно очевидно, что это- не так. Возможно, Вы катались на лыжах в докарвинговую эпоху...
Но не важно. Вы очень неплохо едете. У Вас равновесная стойка, есть контроль носка даже на мягком и нарытом склоне.
Вы не валитесь внутрь, у Вас достаточно заметная ангуляция в каждом повороте. В целом все хорошо.
Единственно что хотелось бы подправить- Вы недостаточно работаете с лыжами. Вы эксплуатируете геометрию относительно короткой лыжи
и едете довольно пологими и длинными поворотами в то время как на этих лыжах с радиусом 13-14 м (на глаз) можно ехать гораздо более плотными поворотами. Для этого надо еще больше ангуляции  как бедренной, так и коленной, более активный вход в поворот, более острое его ведение.
Ваша траектория станет больше похожа на слаломную, что в большей степени соответствует выбранным лыжам.
Но в целом, повторюсь, очень прилично! Удачи Вам!
 
Сенькью, польщён!)

Действительно, я катался когда-то ранее, раза 3 на прокатных лыжах лет 16 назад, упал, порвал что-то в колене и больше к г/лыжам до апреля 2018 не притрагивался.

На видео лыжи - цеховые слаломные атомики, это пятый-шестой прокат на них, дали попробовать в тот день. До этого катался на магазинных мягких LUSTI 160х12 и несколько раз на i.gs masters 25m.

По сути замечаний понятно, будем работать!)
Изменено: rzuev - 05.02.2019 17:46:23
 
Смахивает на прикол типа Цапеля на скиру :D
Но если реально такое катание за такой срок - Вы определённо супермен.
 
Никаких приколов, все так. Персонажу на видео 41 год и на горные лыжи он встал в апреле прошлого года.
 
Однако, гений :)
 
Зачем все эти лыжные школы, инструктора, тренера и т.д.?
(Все, кто кормится обучением вздрогнули).
Человечка подобрать нужного и - на ЧМ!
 
1е апреля...??? ...
Изменено: batos - 08.02.2019 09:50:24
 
На жестом склоне хотелось бы посмотреть видео. Лично я не видел что бы за три месяца, был такой "достаточно приличный"
(даже для свободного) уровень катания.
Хотя конечно при "работе" с хоккеистом  видел быстрый прогресс.
 
Цитата
batos написал:
1е апреля...??? ...
как ни смешно, но похоже что да)
зафиксирован фотофакт: второе катание было 8 апреля, первое за неделю до того, т.е. либо 31 марта, либо 1 апреля, но для красоты ситуации будем считать 1 апреля)
 
Вот вся история:

апрель (второй день, рыхло, лыжи 18м)
https://www.youtube.com/watch?v=7OEKWId4cPE&feature=youtu.be

декабрь (рыхло, лыжи 12 м)
https://www.youtube.com/watch?v=Z2JSaS6axOo

январь (плотно, ровно, лыжи 12 м)
https://www.youtube.com/watch?v=gbuO7bojmF0

февраль (рыхло, незнакомый цех 13 м)
https://www.youtube.com/watch?v=F9SDLGIAg1k
 
На апрельском видео виден опытный катальщик, любитель, с большим стажем но с закатанными ошибками, но поздние заезды на слаломках...
Степан пардон Роман Зуев Вы нас разводите или что то скромно не договариваете ;) .
 
Цитата
batos написал:
На апрельском видео виден опытный катальщик, любитель, с большим стажем но с закатанными ошибками, но поздние заезды на слаломках...
Степан  пардон Роман Зуев Вы нас разводите или что то скромно не договариваете  .
не договариваю об многолетнем опыте приличных физических нагрузок включающем около 12 лет соревновательной практики любительского велоспорта (от байка до трекового спринта), а так же про 3 сезона на мягком сноуборде в 2001-2004 годах

последние два видео после 6 и 10 занятий в одном питерском г/лыжном клубе
Изменено: rzuev - 08.02.2019 14:11:36
 
Цитата
rzuev написал:
Цитата
batos написал:
На апрельском видео виден опытный катальщик, любитель, с большим стажем но с закатанными ошибками, но поздние заезды на слаломках...
Степан  пардон Роман Зуев Вы нас разводите или что то скромно не договариваете  .
не договариваю об многолетнем опыте приличных физических нагрузок включающем около 12 лет соревновательной практики любительского велоспорта (от байка до трекового спринта), а так же про 3 сезона на мягком сноуборде в 2001-2004 годах

последние два видео после 6 и 10 занятий в одном питерском г/лыжном клубе
вот зачем говорить не совсем то
по видео сноуборд жесткий, а мягкий и жёсткий разные вещи. Плюс даже для такого проезда на жестком, достаточно неплохого, надо немного потренироваться, минимум сезон) https://youtu.be/M62TgzLEbdE  
 
В 2001—2004 единицы хорошо ездили на мягком сноуборде а уж на жёстком можно было по пальцам всех пересчитать)
 
Да ну в самом деле, вы прям подвох ищете. В 2017 окончательно завязал с велосипедом, решил вспомнить что-то когда-то неплохо как мне казалосЬ карвил на мягкой, но жесткой never summer titan 176. В феврале был отпуск, достал этот древний борд, начал кататься, через пару дней заколебался ходить крабиком и встегиваться в мягкие крепы, взял жесткий комплект. На видео 2-3-4 день на жёстком. Я вас умоляю, какой сезон, это смех, а не прокат, жесткие меня обстебали когда увидели. 31 марта ехал кататься на доске, по дороге были скидки купил лыжный комплект, откатал на доске, перед закрытием оставалось 40 минут, взял лыжи, попробовал и понял что на доске больше не катаюсь. 1 апреля был первый полноценный день на лыжах, 8 апреля записано первое видео.

Эти два месяца попыток поехать на жесткомну ну мелочь же, недостойная упоминания, только время потерял и ноги неудобными ботинками намял, чуть ахилл не порвал.

Я не понимаю что не так, мне кажется вообще не сильно прогресс, до сих пор боюсь в трассу сунуться. А хотелось уже какие-то старты проехать в этом году.  
 
А Титан разве делался в 2001—2004 годах? Я вот честно не знаю.
А зачем 176 ростовка? Это ростовка жестких гигантских досок под хардбут, даже в то время когда были популярны длинные  ростовки в мягком, на 176 особо не катали, а если катали то жесткие, коих мало было.
ну да ладно.
 
На титане я катался последний активный сезон, это была лимитед серия рашн едишн всего 50 досок и у меня 50 из 50.
А ещё крепы катек фрирайд и боты драйвер Х.
176 ростовку потому что захотелось, всем уже тогда было известно, что кто попробовал подлинней и пожёстче обратно не возвращается.
 
Такие крепления и такие длинные доски брали жёсткие обычно) в то время.
 
rzuev написал:
"взял лыжи, попробовал и понял что на доске больше не катаюсь. 1 апреля был первый полноценный день на лыжах, 8 апреля записано первое видео."

"Эти два месяца попыток поехать на жестком ну мелочь же, недостойная упоминания, только время потерял и ноги неудобными ботинками намял, чуть ахилл не порвал. "

"Я не понимаю что не так, мне кажется вообще не сильно прогресс, до сих пор боюсь в трассу сунуться. А хотелось уже какие-то старты проехать в этом году".


Роман Вы на правильном пути  :).
Посмотрите на нашем сайте расписание соревнований по горным лыжам РусМастерс и добро пожаловать в нашу дружную компанию участников.
Удачных тренировок и стартов.

Я думаю нам больше не стоит пытать Романа, что и почему, а просто дать возможность получить ответы на его вопросы по технике
адресованные в большей степени Мастеру :D.
Изменено: batos - 09.02.2019 11:08:54
 
Думаю соревнования не в этом сезоне точно) Порог вхождения оказался выше чем я ожидал. Если всё пойдёт как идёт, во второй половине следующего может быть.  
 
Напрасно, напрасно, участие в соревнованиях даже на этапе подготовки, само собой являются отличной тренировкой.
К стати 16-17 02 19 у Вас  в подпитерье, на ГЛЦ"Золотая долина", будут проходить рейтинговые соревнования-GS и 5й этап Кубка России -Рус Мастерс в дисциплине SL.
Изменено: batos - 09.02.2019 22:36:29
 
и все же рано пока, к тому же 17.02.2019 запланированы соревнования на треке в крыле, уже пообещал, что буду разгоняющим в командном спринте
 
Третья практика. Что бы такого прделать, что бы мочь корпус стабильне и вертикальней держать? Ну и в целом, опишите косяки пожалуйста.

https://youtu.be/rcTolWgV1dk

https://youtu.be/WAwqm6unqZQ

https://youtu.be/VvHNFLncTLQ
 
Четвертая практика, тут добавили длинные вешки.

https://youtu.be/_djzrixqx6k

https://youtu.be/NwqRxtP3Vb0
 
Цитата
rzuev написал:
Что бы такого прделать, что бы мочь корпус стабильне и вертикальней держать? Ну и в целом, опишите косяки пожалуйста.
Ну Вы поражаете скоростью своего прогресса..
То, что Вы в принципе попадаете в ворота и не теряете ритм, не теряете позицию в условиях, когда надо поворачивать где НАДО,  а не где хочется- все это поистине удивительно при Вашем столь скромном опыте катания на лыжах.
Тем не менее, цель этой ветки- не петь дифирамбы, а чем то помочь. Поэтому смотрите, что не так.
Когда Вы катали произвольно и поворот не был стеснен следующими воротами, Вы могли ехать сколь угодно длинно и на кантах. Теперь же жизнь заставляет Вас поворачивать короче и круче, но Вы этого не можете сделать на кантах как в произвольном катании и вынуждены заправлять лыжи в ворота как получится- а именно с проскальзыванием. При этом Вы едете поперек уже после флага, понимая, что если Вы не довернете таким или хоть каким образом- в следующие ворота  не попадете. При этом в наиболее открытые или далеко  отнесенные ворота Вы попадаете не прибегая к проскалзьзыванию. Все это говорит о том, что Вы пока не можете сделать поворот бОльшей крутизны. Говоря о корпусе Вы в принципе на правильном пути, но именно в Вашем случае Вы его и так неплохо держите. Вам не хватает более острой закантовки. Её надо отработать в произвольном катании и в упражнениях на ангуляцию. Еще надо научиться вставать во внешнюю лыжу в повороте а не пробрасывать " легкие" лыжи . На это тоже есть упражнения. Начиная с этого и далее все остальные из этой серии .
https://www.youtube.com/watch?v=vKbtiCeRyMM
Важно, катаясь произвольно, стараться как можно сильнее поставить лыжи на канты, встать во внешнюю, не забыв про носок и исполнить как можно более "злой" поворот на грани проскальзывания, но все еще на кантах. Корпус при этом не то что ровно держать- вообще по ощущениям отклонить НАРУЖУ поворота. Почувствовать легкий дискомфорт от того, что у Вас один "бок " растягивается, а другой сжимается.
И впоследствии, когда Вы снова попробуете применить на практике слаломной трассы закатанные правильные вещи, Вы, тем не менее, можете столкнуться с тем, что ворота слишком закрыты или стоят слишком плотно и никак на кантах не попасть, в этом случае , будучи вынужденным применить поворот с проскальзыванием, весь проброс, дрифт, проскальзывание- надо исполнить до флага , а флаг проходить уже на кантах резаной дугой .
    Удачи!
 
Благодарю.

Еще большой косяк и я не знаю пока как с ним бороться: опаздываю по траектории. Когда каким-то чудом удается зайти достаточно высоко, всё пишется само собой. Что в слаломе, что в гиганте. Когда же иду как вижу, опаздываю и начинаются прыжки и соскребания.

Есть какие-то рекомендации по прицеливанию? Типа при атаке флага лыжи должны быть куда-то направлены или корпус должен быть повернут на...? Или что угодно подобное.  
 
Цитата
rzuev написал:
Есть какие-то рекомендации по прицеливанию? Типа при атаке флага лыжи должны быть куда-то направлены или корпус должен быть повернут на...? Или что угодно подобное.  
Да , конечно есть!
К моменту прохождения флага надо стремиться полностью закончить поворот. Для этого надо выше флага сделать петлю, зайдя как бы выше и шире его. На самом деле полностью поворот закончен не будет и не надо)). Стремясь сделать это, лыжник сделает бОльшую его часть , и лыжи в момент прохождения флага должны смотреть на следующий или выше его. Чем круче гора и закрытей трасса , тем в бОльше степени ранним должен быть поворот. На совсем пологом и простом участке трассы можно ехать по траектории когда при прохождении флага лыжи смотрят ровно вниз. Она - самая экономичная по пройденному пути, но она неисполнима на сложном и крутом.
Изменено: Bitus - 07.04.2019 12:03:46
 
Всем привет!

от последнего видео был пропущен сезон 19/20 по причине травмы, начинаю раскатываться

второе занятие по трассе гиганта, лыжи карвбустеры 178х18.
https://youtu.be/8mXhVPzEAHk

что править в первую очередь?
Изменено: rzuev - 06.01.2021 13:29:44
 
В первую очередь надо увеличить угол закантовки лыж. Равно как и во вторую и третью. Налыжах R18 Вы легко попадаете в ворота гиганта поставленного под R30. Но при таких углах на 30 метровых лыжах Вы не попадете или будете доворачивать проскальзыванием.
Чтобы увеличить угол закантовки , надо перестать наклонять корпус внутрь поворота . Этого наклона у Вас раньше вроде не было, хотя, возможно, я ошибаюсь- старое видео недоступно. Вероятно бОльшая скорость на гиганте побуждает Вас всем телом уходить внутрь. Уход начинается с опускания внутреннего плеча. Вот это , пожалуй, надо убрать в первую очередь. И не ездить на лыжах для бонне  гигант ,ибо они они как раз позволяют ехать без проблем с ошибками и попадать в трассу по приличной траектории без видимого проскальзывания.
Страницы: 1 2 След.
Читают тему (гостей: 1)