Форум портала SKIGU.RU

Андрей, да я только хотел узнать направление вращения тазом, без нюансов. Правильно ли я его изобразил зелёным цветом на выложенной мною картинке? Куда подкручиваем то? Туда или в обратку?  

Ну вот, второй заход дал более положительные результаты. Что-то уже получается (на мой взгляд).  Нужно ещё поработать над автоматизмом  и в трассе попробовать.  Неправильно сказал про автоматизм: движение вряд ли для шпилек/змеек, скорее для разнесенных по горизонту ворот.  Лично у меня оно усиливает вынос из дуги.

Термин, может, и не очень удачный.  Подразумевается весьма активный выход из дуги с полным отрывом лыж от снега. И сама дуга как бы затягивается.  Подсаживает на пятки, разумеется. Но это контролируемо, так уж, в порядке экспериментов.

Уважаемые коллеги, позволю себе высказать некую идею, которая уже давно не дает мне покоя. Движение бедрами - это круто, но, может быть, имеет смысл опуститься ниже, к конечной, так сказать, точке, и начинать плясать от нее?  Я сегодня попробовал  и результаты сего опыта превзошли  все ожидания. Помните, в свое время активно распространялась такая книженция - "На канто!". Это произведение некоего словацкого тренера-демонстратора, весьма оригинальное, с моей точки зрения, и по этой методике тренировались на регулярной основе Ника Фляйс и Тина Мазе (на минуточку!).  Не вдаваясь в суть, в этой книге - помимо всех прочих- есть одна деталь - в повороте необходимо делать ВРАЩАТЕЛЬНОЕ движение СТОПАМИ. Т.е. стопы вращаются в плоскости, в которой находятся лыжи. Мы кантуем лыжи и мы кантуем стопы и вращаем ими, т.е. большой палец внешней ноги давит на кант, и, соответственно, на кант же давит мизинец внутренней. Это движение реально хорошо отрабатывать в плуге, когда опорная ступня акцентированно вращается. Следствия два - лыжа совершенно офигенно с хрустом врубается с носка в полотно и заныривает в поворот, как сумасшедшая , и бедра двигаются, но не так акцентировано, как если бы мы делали это движение "от бедра", а не "от ступни". Т.е. движение бедрами значительно короче, именно такое, как и у спортсменов - его практически не видно, но оно есть. Вот.  


П.С. Smoyan, если ты веришь в каких-либо богов, молись им, молись крепко, чтобы не встретиться со мной на трассе с омегой, ибо я стал совершенен. Это очевидно для меня теперь.

И вот когда ты уже вплотную приблизился к совершенству и начинаешь испытывать долгожданный катарсис, по трассе проезжает Полинковский, и ты пытаешься себя успокоить, печально думая, что 0,7 секунды  на 20-секундной трассе - это совсем не много. А совершенство ускользает, ускользает.  

Статью прочитал, но это не совсем то, что я имел ввиду. Скорее всего, все выше написанное -  просто мои личные ощущения. Я имел ввиду не просто вращение стоп, а вращение некой системы из стоп, коленей и бедер, но с привязкой к ощущению  в конечной точке - на ребрах стоп. Вращение бедрами придает вращательный  импульс лыжам, и я как бы отслеживаю этот импульс через давление "закантованными" стопами, концентрируясь  только на них и вообще не думая о бедрах.  Можно концентрироваться на движении бедра-колени-лыжи, а можно, наоборот, делать  акцент на "вкручивании" в поворот голени со стопой, а без бедер и коленей этого физически не сделать. Вот и получается...  Путано пишу, понимаю. В общем, этот вопрос нуждается в дополнительных экспериментах. А совершенство да, недостижимо И утешает лишь тот факт, что недостижимо оно в равной степени не только для меня, но и для Smoyana.

Вот темка про вращение тазом точнее про невращение
https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=FB_wxKs363k

Зато как доходчиво и какие движения бедрами