Форум портала SKIGU.RU

Я так понимаю, что вопрос адресован мне. Честно признаться, я не сильный спец в интернет тренировках. Степаныч нам может помочь. Как то на "соседнем форуме" я, как мог подробно, пытался описать эти движения. И Степаныч вроде собрал мои опусы в кучку.
Анатолий Степанович, миленький ! Может копирнешь сюда для затравки разговора    А мы потом развернем тему.

Проверка на толерастность так сказать

На сам деле куча пояснений нужна, чтоб любой защедший сюда все правильно понял
Подать колени вперед на 45 град (между линией лыж и перпендикуляром к ним, с тазом опасно ХЗ куда он укого повернут это хорошо, если линия проходящая черед тазобедренные суставы в параллельных плоскостях со клоном и перпендикулярна  линии лыж) не так то просто отдельно от тушки, суставами привязаны и к тазу и выше:-)
В Варианте 2 Одним поворотом таза колени вперед внутрь поворота под 45 к линии лыж не подвинешь по моему, стоя прямо можно повращать тазом не двигая колени вообще с места, значит нужно что то еще. А вот если так же точно стоя подать таз веперед и на 45 град то оба колена как миленькие идут под 45 град. Если еще и добавить вращение тазом, то закантовка увеличивается...
А вот далее нужен Андрей для пояснений... Колени без осталного как? То что мне удалось, это согнуть ноги и тогда добавилась свобода в коленях и их удалось сдвинуть на 45 вместе со сгибанием в них и опусканием таза..

Тоже немного попишу )) Как я понимаю, вращение таза идет с бедрами. Ведь можно просто вращать таз,
не смещая коленей, это не то. А можно в новый поворот подавать таз вместе с бедрами, вот это гуд.

С т.зр. ортодоксальной классики, не факт, что все это правильно... Костелич, вроде бы, ничего такого не делает,
едет строго по олдскулу. А вот Хиршер и др. ньюскулеры оч любят "вкрутить". Все это сопряжено с рисками,
потерей "железобетона" и т.д., но в ряде случаев должно быть полезно.

Имхо, ясное дело, чисто для поддержания разговора )

Немного сложно с поворотом бедер? Таз навреное всетки поворачивается(у тебя в повествовании акцент плавно переходит с бедер на таз, но где инициация, судя по ламбаде всетки в тазу?)? А бедра уже за ним дигаются..
О, это уже веселее у меня при зафиксированных плечах при "ламбаде" коленки погуливали не сильно, обе поворачивались синхронно одна(типа внешняя) чуть выходила вперед, но "закантовка" стоп происходила почти синхронно при этом
Если при этом подать таз в перед и в бок 45 град совсем ненмого см 5-7, то разница в положении коленей существенно увеличивалсь ну и закантовка тоже, как внутренней так и внешней..  При этом на полу разнока не меняется естественно, что видимо гуд
Оно?

Да, здорово. Мне и Боря Прошляков об этом говорил. Я пробовал несколько раз в Снежкоме-появлялись совсем другие оЧуЧения. Правильные.
Но жадность душит, не хочется тратить время на упражнения. Если б каждый день на горку, тогда , да. А тут один раз выйдешь в неделю., погонять хочется. Только не смейтесь)))

Ок, спасибо. Я понял правильно, просто прояснить в эфир

Ты просто неподражаемо эротичен в своей горнолыжной прозе  

Мне кажется не о нем, мы о начале поворота.

Фу, аж устал!  Покрутил в разных вариациях. Прояснил, что "по-привычному"  у меня в закантовку работают бедра. Таз тоже крутится, но пассивно, потому как удобнее.  Но могу и с таза начать движение, активно. Только это на снегу надо пробовать, чтоб ощущения уловить.
Попробую, как только доберусь.  

Вчера попробовал попробовать.     Чуть не убрался. Правильно ли я понял DYNA, что это движение закручивания таза в сторону поворота, т.е. к примеру в левом повороте вертим тазом против часовой стрелки при взгляде на лыжника в проекции сверху, если ось вращения проходит через него вертикально и перпендикулярна к земле снегу?
Bitus
Виктор, ты мне осенью описал это движение, как принудительное задвигание внутренней ноги назад в дуге для уменьшения разножки? Это одно и то же ли?

Я конечно извиняюсь, надо было сразу предупредить, что пробовать это надо на минимальной скорости и пологом склоне. Тогда движение будет медленным и заметным, успеете понять, что происходит и для чего. На трассовых скоростях движение очень быстрое и короткое. Если не знать - не заметишь.
И ответы на вопросы:
Совершенно не имеет значения, что в начале, колени или бедра. Если сначала колени - движение будет коротким, чаще применяется в слаломе. Если начинаем с бедер - движение более амплитудное, удобнее крутить в гиганте. Кстати, таз - это подразумеваются бедра. Все таки крутим мы суставами, так что, таз - тазобедренный сустав, бедра, а колени - коленный сустав и все что ниже. Так будет проще.
Движение должно быть максимально коротким. Быстрый посыл в лыжи на начало поворота. И сразу снимаем давление, переходим в косой спуск до точки противоположного посыла, начала следующего поворота.
И ВиктОр совершенно правильно указал на доп функцию этого движения. Оно убирает продольную разножку и помогает бороться с "запиранием" бедра.

Андрей!
Это движение делается до касания лыж склона или сразу, в короткий момент, как пошла загрузка после касания?
Все-таки, ощущение, что происходит не задвигание внутренней, а выдвижение внешней, пока она еще не сильно загружена, вплоть, до обратной разножки.. В крайнем случае. некоторое взаимное встречное движение вокруг равнодействующей.
И похоже,  что одновременно с этим действием автоматически слегка разворачивается корпус для входа в новый поворот.

Правильно ли я понял направление движения лыж и вращения жо    тазобедренного сустава? Спрошу по другому, если смущает термин вращение. Левое полужопие идёт назад вместе с левой ногой и левой внутренней лыжей. Правое полужопие идёт вперёд вместе с правой ногой и правой внешней лыжей. Т.е. между собой в этот момент обе лыжи смещаются продольно друг относительно друга в направлении стрелок, как бы закручивая жо против часовой стрелки при взгляде сверху. Оно?