Форум портала SKIGU.RU

Страницы: 1
Три старых вопроса о "главном" от "заболевшего" этим делом., Ботинки, лыжи, тренер.
 
Всем доброго времени суток!
Постараюсь внятно о себе, целях и местах катания.
Мне 40 лет, Краснодар, бывший проф. спортсмен, МСМК по хоккею на траве. После завершения "карьеры"[IMG] время от времени пытаюсь заниматься разными видами физкультуры и спорта, чувствую себя в норме, сил полно. Рост 182 вес 75.  Вся семья катается в свободном стиле уже несколько лет, но меня как то не зажигало. В этом году новый год встречали на Кр.Поляне, свободного времени было много с 25.12  по 11.01 и я решил приобщиться к лыжам. Далее прокат, Росси, инструктор на пару дней и пошло поехало. Засосало, заболел я, в смысле лыжами[IMG]  Затем, по приезду домой в Краснодар,начал штудировать все что находил по рекомендациям с профильных ресурсов, в целом по горнолыжному спорту,  технике, экипировке. Успел прочитать:  Каниовского А. "Карвинговая техника", Марка Элинга "Универс.горн....", Санди Муровца "На канто",
В.Полинковского http://skigu.ru/forum/forum19/topic387/, ну и кое что еще по мелочам. После этого была куплена снаряга: ботинки Head Adapt edge 95, лыжи Head Primal Instinct 170, палки 130, ну и т.д.. Затем через Евгения Маталыга (riderhelp), за что ему отдельная благодарность, был найден тренер (нанятый инструктор в первой поездке мне не подходил, просто катал за деньги) и состоялась вторая поездка на семь дней с целью тренироваться. За семь дней получилось пять тренировок с тренером и два без него, после чего могу сделать кое какие промежуточные выводы.
Цели: Хочется кататься в свое удовольствие( не в смысле турист, а в смысле понимая что все элементы я пытаюсь делать правильно, с точки зрения современной техники катания) хотелось бы кататься как можно качественней, очень нравится и хочу  постепенно приобретать навыки современной карвинговой техники, в то же время есть понимание что помимо карвинга необходимо овладеть и многими другими универсальными элементами(приемами). Если резюмировать то, проф. спортсменом я конечно уже не стану, но тянуться хочется именно к спорту, меня не устраивает просто свободное катание, и я готов для этого в меру своих сил и времени пахать, разумно вкладываться в обучение и инвентарь.
Скорее всего в связи с географической близостью, тренироваться-кататься буду на Красной Поляне, мне больше нравится Газпром(Лаура), естественно никто не исключает ни Розу ни Горки. Иногда возможно Домбай или Архыз. Так же не исключаю возможность разовых( 5-7 дней) тренировок в МСК, при условии если будет договоренность с грамотным тренером. Возможность бывать в Москве по 5-7 дней есть.  
Вопросы:
1. Ботинки.В процессе тренировок появился дискомфорт с ботинками( почему то только правый), начала болтаться пятка и появилась большая свобода в лодыжке (голеностоп), подложил клин под пятку( не помогло), начал обклеивать сапожок в проблемных местах пластырем и более толстой самоклеющейся лентой, все стало гораздо лучше, но все равно не то, так же начал ощущать что мне нужна повыше жесткость. Ступня у меня худая, подъем не большой, лодыжка и нижняя часть то же не толстая. Напомню у моих сегодняшних Хэдов флекс 95, колодка 102мм, мне точно нужно уже. Буду признателен если порекомендуете жесткость, бренд-модель, подходящую под мою ногу,  предполагаю что я не единственный с такой ногой и кто то уже имел опыт в подобной ситуации. Как я понимаю приобрести лучше в СМ, большой выбор в наличии, грамотный ( по отзывам) бутфитер. Ели получается, то мне как то ближе хэд, фишер, россинол, ну не знаю, какое то сугубо личное предпочтение, да и проще более углубленно следить и разбираться в паре тройке брендов, чем во всём огромном множестве представленного на рынке.( это для меня и моих задач) Бюджет 40к.  
2. Лыжи.  Так же в процессе тренировок, ростом теоретических познаний[IMG] , в общении с тренером и меняющегося со временем покрытия склонов( рано утром одно к 11 часам другое, т.к. склоны общего пользования и быстро разбиваются), я со своей дотошностью и с помощью тренера пришел к выводу( субъективные ощущения), что сегодняшние мои  Primal Instinct 170 не совсем то что надо, а наверное совсем. Наверное мне нужно либо карвинговые универсалы(не уверен) или вообще две пары слаломки и универс.( то же сильно сомневаюсь), так же с ростовкой, сейчас 170 а наверное нужно 160-165?(напомню мой рост 183 вес 75). Хотелось бы услышать советы знающих и понимающих в данном вопросе людей что именно мне бы подошло, опять таки бренд-модель-рост, в этот раз мои симпатии на стороне хэд, фишер, атомик. Вот что я со своими знаниями[IMG] сам нарыл: https://head.ru/ski/shop/skis/3377/3  иhttp://www.rasc.ru/gear/skis/2015/atomic/redsterd2sl.html   Да я понимаю что это абсолютно разные лыжи, но все же, какие из них больше бы подошли под вышеперечисленные условия, ну и конечно хотелось бы услышать ваши предложения. Возможный бюджет в районе 50к.  
3. Обучение. Так как все познается в сравнении, хотелось бы найти хорошего тренера, под обозначенные задачи. Я не говорю что тренер который со мной отработал первый цикл из пяти тренировок меня чем то не устраивает, я пока и дальше( если он не против)готов с ним работать, все прошло более менее ок., ну за некоторыми исключениями, я иногда не совсем понимал что я делаю и для чего( а это обязательно, нужно не зазубривать как стишок, а понимать), некоторые ответы от тренера ясности не вносили, я иногда замечал что он сам не уверен в однозначности своего ответа. Дислокация обучения конечно желательна в Красной Поляне, но рассмотрю и варианты в  МСК.

Всем спасибо кто осилил данный текст.
И заранее благодарю за конструктивные ответы.

С Уважение Сергей.
Изменено: B_Sergey - 19.02.2016 17:19:01 (шрифт)
 
Славно что увлеклись лыжами. Опыт МСМК позволит любым видом спорта успешно заниматься. Единственное вам надо определится каким видом спорта вы собираетесь заниматься и тренироваться, тогда и на все вопросы будет легко ответить.
Увы, свободного катания как вида горнолыжного спорта спорта не существует. Есть слалом, слалом гигант, супергигант и скоростной спуск. А так же кросс и фристайл.
Для каждого вида размеры и геометрия лыж строго задана в правилах. Конкретный производитель спортивных лыж и продавец для вас совсем не важен, спортивные лыжи все хорошие.
Инструкторы в горах должны учить основам безопасного спуска с горы, что они и делают. Так же можно попросить их обучить кавринговым резанным поворотам без проскальзывания, но ими можно ездить только на относительно пологих склонах, т.е. не везде в горах.
Спорт тренируется как по установленным воротам,  так и отдельными подводящими упражнениями. Но не имея возможности ходить трассу с воротами от упражнений толку мало, поэтому вам многое и не ясно.
Короче надо искать тренера который сможет вам обеспечить занятия на трассе с вешками или присоединятся к уже регулярно тренирующейся команде.  И тренеры и тренирующиеся команды практически на всех склонах в различных регионах  имеются, спектр условий на которых можно принять участие в тренировках весьма широк и на каждой горе свой.
Как пример вот темы про тренировки в Москве:
Шуколово http://skigu.ru/forum/forum20/topic551/
Новопеределкино http://skigu.ru/forum/forum20/topic1538/
Крылатское http://skigu.ru/forum/forum20/topic1793/
Кант http://forum.ski.ru/index.php?showtopic=87023
Снежком http://skigu.ru/forum/forum20/topic398/
 
Спасибо за развернутый ответ. Из перечисленных Вами видов спорта, мне конечно ближе слалом. В то же время параллельно хотелось бы приобрести навыки безопасного, приносящего удовольствие спуска с разных по сложности склонов, в том числе разбитых, с буграми ну и т.д.. Спасибо за ссылки, проведу ликбез.
 
Для уверенного спуска по любым склонам нужен приличный накат по таким склонам. Но хорошая слаломная подготовка очень поможет. :)
Ну и от себя: ботинки 130 позволяют кататься целый день в том числе в горах по любым склонам не расстёгивая. Больше жёсткость - больше контроль - меньше комфорта. Лыжи - пожалуй клубный слалом для непрерывного прогресса (естественно мужские 165). :)
 
Спасибо. В теории вроде все это уже понимаю, но сомневаюсь не многовато ли жесткости у ботов 130, по лыжам то же есть сомнения, т.к. писал выше что склоны общего пользования и в связи с этим быстро разбиваются, и на слаломных для меня уже трудновато, почему и интересуюсь, что возможно карв универсалы или вообще две пары.
Изменено: B_Sergey - 19.02.2016 23:41:18
 
На  слаломных лыжах без трассы только упражнения делать, для свободного катания конечно другие лыжи нужны.
130 минимальная жесткость для взрослых спортивных ботинок, меньше не делают.
В идеале иметь два комплекта лыж и ботинок - для свободного катания и для занятий спортом. Спортивный комплект как минимум две пары лыж - SL и GS и одна пара спортивных ботинок. Для свободного катания по ухоженным трассам ботинки пошире (типа 100 мм, часто модель маркируется как "pro" жесткостью 120-130, фанкарверы радиусом 11-12 метров, и типа гиганта радиусом около 20 метров для свободного катания, а так же широкие лыжи (талия около 80 мм) маленького радиуса (11-14 метров) для расколбаса (когда снег идет или сильный плюс и трасса вся переопана в бугры). Фрирайда не касаемся. Ну или иметь только спортивные ботинки, а все остальное в прокате брать по ситуации с тренировками и состоянием снега.
Или на все забить и ездить получая удовольствие на том что есть :-)
 
Не, на том что есть уже не подходит. Уже все, заболел я, зацепило меня капитально. Хочется тренироваться и в дальнейшем получать удовольствие не от свободного катания, свободно кататься я и сейчас могу, на том что есть, в этом случае я бы не стал тут свои посты строчить, и местных отвлекать глупостями.
Про фанкарверы не понял, карвы с радиусом 11-12 понятно, попробую резюмировать, правильно ли я понял вашу мысль:
Как я понимаю это для тренировок по ухоженному склону:  http://skigu.ru/gear1/ski/head-worldcup-rebels-i-sl-2016/или http://skigu.ru/gear1/ski/atomic-double-doubledeck-3-0-sl-2016/Эта подойдет для тех же тренировок как по расколбасу так и по ухоженному, она же может использоваться и для свободного катания http://skigu.ru/gear1/ski/head-i-supershape-rally-2016/ Не пойму зачем мне сейчас с радиусом 20 нужны. Поправьте если я что то не так понял.
 
Сорри за туманный пост, это было к тому что тренироваться надо на спортцеховских лыжах удовлетворяющих ФИСовским правилам и по трассам специального слалома или слалома гиганта (по вешкам, по установленным воротам) на подготовленных склонах. Для тренировок нужны лыжи классом выше чем вы указали, вот эти http://skigu.ru/gear1/ski/head-worldcup-rebels-i-sl-rd-2016/  или эти http://skigu.ru/gear1/ski/atomic-double-fis-sl-m-2016/
Просто кататься на этих лыжах дискомфортно. Тренироваться на других лыжах бессмысленно, это будут тренировки по несуществующему виду спорта.
Фанкарвер означает карвер не для соревнования, а для удовольствия, на нем легко поймать правильные движения резанного поворота и развлечься без сверхусилий. Магазинные лыжи радиусом 20 метров позволяют на относительно небольшой скорости ехать резанными поворотами, некоторый развлекательный аналог лыж для  гигантского слалома для случаев когда состояние трассы и количество народа на ней не позволяют нестись на спортцеховских  лыжах, удовлетворяющих ФИС правилам.
Хотя сейчас есть методики позволяющие быстро освоить  основы спортивной техники используя нестандартные лыжи, например Концепция UPS .
Изменено: ping - 20.02.2016 23:39:05 (добавил)
 
Спасибо. Теперь у меня все встало на свои места :) , вы все доходчиво прояснили мне все более менее понятно. Про UPS я уже в курсе, успел почитать Санди Муровца "На канто", но информация лишней не бывает, еще раз спасибо за рекомендации.
 
Ув. автор, учитывая вышеописанное "состояние дел" посмею не рекомендовать сразу (учитывая крайне малый опыт -всего 2 месяца в г.л.) приобретать цеховый инструмент (ботинки, слаломки, GS-ы).
Ключевая Ваша задача на год -обучение базовой технике управления лыжами, положению корпуса, Балансу. Это кропотливый и трудоемкий процесс. Но очень интересный)) И, быстро не получится. Нужны регулярные занятия с инструкторами (лучше тренер) и работа над ошибками.
для этого достаточно ботинок типа Salomon x-max 130, Head raptor RS115 ...
Для созревания к цеховому ботинку, ноги должны "понимать" (а это годы опыта), что это уже необходимость, что я уже умею, что мне уже это нужно, для 1-2 часовых тренировок и соревнований.
Тоже самое с лыжами. На первом этапе купите предцеховый вариант слаломок (в ростовке 165см) любого производителя: Атомик, Россиньоль, Фишер, Хэд, Саломон, Элан и т.п.
И занимайтесь.
Изменено: Stig - 01.03.2016 11:18:20
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)