Форум портала SKIGU.RU

Поиск  Пользователи  Правила 
Форум » Спортивная медицина
Страницы: 1
Повреждение колена. Подскажите, Ушиб сустава , Гемартоз .
 
#1
0
21.12.2013 21:54:37
Вообщем на батуте повредил колено. Ушиб сустава с кровоизлиянием . Откачали 150 мл крови. Сейчас хожу в жёстком туторе , 25 декабря снимают. Врач сказал минимум до февраля на лыжи не вставай. А тут уже давно запланированная поездка в Приэльбрусье. Большая весёлая компания и т.п. Подскажите, стоит ли ехать ? Желание жуткое. Как бы поступили вы ?
 
 
 
#2
0
21.12.2013 22:16:29
Сливай вода ,суши весла .Пей ,гуляй ,веселись но о лыжах забудь до марта иначе навсегда  лыжи в угол поставить можно
 
 
 
#3
0
21.12.2013 22:23:06
Не представляю как на батуте можно ушибить коленный сустав. Скорее представляется какой-нибудь выворот с соответствующим повреждением связок. В любом случае, если нет перелома, то движения в суставе просто необходимы для рассасывания отёка и заживления сустава. Но только без нагрузки! Только осторожная ходьба и ненапряжные упражнения. Через месяц, предварительно подкачавшись, потихоньку можно начинать кататься, слушая ногу и без рывков и пр. и тогда всё должно прийти в норму. Катать с разрывом связок-лотерея, можно доломать колено окончательно. Точно нет разрыва, например ПКС?
 
 
 
#4
0
21.12.2013 22:30:46
Цитата
potap_69 пишет:
Не представляю как на батуте можно ушибить коленный сустав. Скорее представляется какой-нибудь выворот с соответствующим повреждением связок. В любом случае, если нет перелома, то движения в суставе просто необходимы для рассасывания отёка и заживления сустава. Но только без нагрузки! Только осторожная ходьба и ненапряжные упражнения. Через месяц, предварительно подкачавшись, потихоньку можно начинать кататься, слушая ногу и без рывков и пр. и тогда всё должно прийти в норму. Катать с разрывом связок-лотерея, можно доломать колено окончательно. Точно нет разрыва, например ПКС?
Разрыва нет, связки не повреждены. Только ушиб с кровоизлиянием и немного повреждён мениск, забыл написать. А упал я на голову ( не расчитал свои силы и не докрутил заднее сальто ). распрыгивался как можно выше, и при падении колено прилетело в лоб. Голова цела , с коленом беда  :D
 
 
 
#5
0
08.01.2014 11:26:00
Приэльбрусье не славится ухоженными склонами, но место для отдыха и поправки здоровья хорошее в целом :-) воздух и нарзаны + виды, но от катания я бы отказался... Заменить на реабилитационную физкультуру..
Изменено: GeorgeG - 08.01.2014 11:26:29
Поддержи программу реабилитации "Лыжи мечты"
http://skigu.ru/forum/forum20/topic1146/
 
 
 
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)