|
29.01.2013 01:43:22
  Большинство все же слалом тренирует...или мне так только кажется? 
Изменено: - 29.01.2013 01:43:49
|
|||
|
|
|
|
29.01.2013 02:25:34
Удивительное рядом.
Почему-то когда работаешь, времени-вагон и можно постить хоть в каждой теме по 10 раз на дню. Почему-то когда на лыжах катаешься, ну пусть даже тренируешься- времени нет ни на что.. Ну потренировался, поел, отдохнул, поточил на завтра, опять поел, потриндел с друзьями, зевнул и пошел спать.... Времени нет.. А так хочется всем что-то сказать.... Ну во-первых, Утюгу. Частое цепляние за флаг говорит о том, что при малом выносе ног и одновременно достаточно ранней траектории пытаешься ехать плотно к флагу и бить внешней рукой. При этом , поскольку плечи почти над лыжами- то там, где руки, там и лыжи. Вот и цепляешь то рукой, как надо, то лыжами. Выход- временно не париться с внешней рукой а сбивать внутренней. При этом одновременно увеличивать вынос ног. Время сразу улучшится на пару сек. Дальше работать над выносом как описано в статье про основной вопрос в слаломе. Можно и очно обратиться за советом в Шуколово. Вернусь из Курша, отстартую Мемориал Жирова и чемп области- и снова буду тренироваться по утрам в понед. четв. и субб. Во-вторых, Перцу, буду краток. Лёх, вот объясни мне, как на кантовской горке длиной 150 м., поставить 11 поворотов под лыжи 27м?! Нужно минимум 250м. Или можно поставить 7-8 поворотов. В-третьих, Гоше. Постановка должна быть прежде всего разумной и трасса НЕ ДОЛЖНА ИМЕТЬ ЗАТЫЧЕК. Скорость регулирует дистанция и развод ворот. А затычки регулируют время проведения соревнований путем уменьшения допущенных ко второй попытке за счет дисквалификации попавшихся на затычку в первой. Уменьшенная дистанция в фигурах не снижает скорость и опасность для детей, а повышает травматизм и количество сошедших во всех возрастных группах независимо от класса. Усредненная трасса, удовлетворяющая все группы и выявляющая действительно сильнейших, должна иметь дистанцию м-ду воротами 10-11м, в фигурах- 5,5-5,8 м, развод- от крутизны, но так, чтобы старшие не остановились, а сильнейшие не были вынуждены тормозить для попадания в какую-нибудь мышеловку. После фигур дистанцию увеличивать на 50см. Всем привет и до скорого.
Изменено: - 29.01.2013 02:28:08
|
|
|
|
|
|
29.01.2013 07:59:17
С Мамаевой точно обсудим прошлую постановку, помотрим видево и результаты, о результате беседы сообщу... Веревку припасу  ту которая (С) Рязанов+Дина, репшнур найдется
Изменено: - 30.01.2013 08:47:00
Поддержи программу реабилитации "Лыжи мечты"
|
|||
|
|
|
|
29.01.2013 08:16:28
Сходов было больше в сильных и молодых группах вот, хотите - ругайте дальше постановку, но по мне так опыт не пропьешь судя по ветеранам Все что обещал - сделаю..
Поддержи программу реабилитации "Лыжи мечты"
|
|||
|
|
|
|
29.01.2013 08:55:43
Ставим мы примерно там, где стоял слалом на 1ом этапе Кубка Канта (19.01.13): - старт - практически у конца подъемника №2 - первые ворота - на уровне окончания подъемника №0 - вторые - на перегибе на склон №1 (кстати, из-за рельефа получается неплохой закрытый поворот) - далее - на склоне №1 - а финиш уходит вправо, огибая начало подъемника №1 (единственные ворота на "плоском" - вчера лично закрутил 10*2 вешек там (в прошлый раз ставили 11 ворот) По "ходу" получается все нормально - парни гоняют, в основном, на 186-188. Судя по тому, как такую трассу идут люди из нашей группы (различного уровня), разброс по результатам там получается вполне показательный... В любом случае, это вариант намного ближе к нормальному гиганту, чем "кант-гигант" |
|||
|
|
|
|
29.01.2013 09:09:02
В правилах ФИС при этом дистанция между флагами для детей уменьашется до 10 метров, НО про вертикальные фигуры специально про дистанцию(ширину ворот) не сказано, только про макс колво фигур. Буду обсуждать отдельно. Покольку когда трасса общая, она будет усреднятся для всех от детей до взрослых, и тогда конечно взрослым сложнее, как я говрил такой копромисс придется терпеть. В идеале нужно стремится к отдельным трассам для женщин и детей и для мужчин с полной перестановко на вторую попытку, а не с обменом, как мы вынуждены делать, чтоб не морозитьу чатсников, тогда вопрос отпадет сам собой.
Поддержи программу реабилитации "Лыжи мечты"
|
|||
|
|
|
|
29.01.2013 12:07:21
Узнаю, буду учится. |
|||
|
|
|
|
29.01.2013 16:07:29
Учиться хорошему надо! А тут... Сам с трудом лыжу за флаг просунул. Внутри аж оборвалось всё - мог сойти на вторых воротах. Виктор прав. Нехрен под флаг лезть. На нашем уровне времени не улучшает, а вот дуга в опоздание сваливается. |
|||
|
|
|
|
29.01.2013 23:16:14
Как Триста вернется - согласую и подтвердю дополнительно к этим выходным.
Поддержи программу реабилитации "Лыжи мечты"
|
|||
|
|
|
|
29.01.2013 23:31:12
Гоша, а общий лист по 2-му этапу не делали? Интересно было б глянуть, кто за кем )
|
|
|
|
|
|
29.01.2013 23:34:45
|
|||
|
|
|
|
31.01.2013 03:53:33
9го Будет слалом.
Поддержи программу реабилитации "Лыжи мечты"
|
|
|
|
|
|
05.02.2013 20:11:39
О Лене Мамаевой отозвался хорошо, с замечаниями по фигурам внутри в целом согласился 5-6 метров лучше. И про 75 см.. Но про 13,5 метров на выходе из фигур сказал... Ну как бы.. при личной встерче передам..в общем не стоит больше 13ти а то и 12 достаточно, главное не разносить по ширине В общем учимся. Надеюсь 9го тоже будет Лена, все учтем. 27го еще с верху был косячек, под калитки сложно было пдстроится, из-за этого не совсем гладко поставилось..
Поддержи программу реабилитации "Лыжи мечты"
|
||||
|
|
|
|||
