Форум портала SKIGU.RU

Поиск  Пользователи  Правила 
Форум » Горные лыжи
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 ... 9 След.
Красноярск. Чемпионат России среди любителей 2013
 
#31
0
22.01.2013 15:15:41
Ну если организм позволяет то конечно :-) остается только завидовать :-)
Поддержи программу реабилитации "Лыжи мечты"
http://skigu.ru/forum/forum20/topic1146/
 
 
 
#32
0
22.01.2013 15:34:32
Ну я когда куданибудь ездил, то катался от открытия до закрытия с коротким перерывом на обед. А вот длина безостановочного спуска у меня конечно небольшая. Так что перебежками, перебежками :D
 
 
 
#33
0
22.01.2013 16:36:51
Цитата
servitol пишет:
Уж укататься, так в дым.
Я тоже так считаю, в горах гоняю обычно как и Серега от открытия до закрытия, только так считаю можно набрать достойную "лыжную" физическую кондицию, чтобы не умирать в сороковых воротах.
 
 
 
#34
0
22.01.2013 17:11:43
А лидеры КМ почему то в спортзале сидят :-)
Поддержи программу реабилитации "Лыжи мечты"
http://skigu.ru/forum/forum20/topic1146/
 
 
 
#35
0
22.01.2013 17:19:26
При 12 минутах на подъем, 40 подъемов займут 8 часов! Пусть часок на спуски, итого реальных 9 часов "не отходить от станка". Световой день зимой и тот короче. Я лучше в спортзал  :)  

Миш, чтобы не помирать в 40 воротах, надо всего лишь делать 30-40 пистолетов за минуту на одной ноге  :)  Каталка от рассвета до заката в этом не поможет.
 
 
 
#36
0
22.01.2013 17:25:43
Мдя... а я пистолетики ваще не могу делать, ну без боли и добивания коленок всмысле.. Ладно, я как нибудь потихонечку доеду, 36 доезжал на Эльбрусе ниче так :-) дышал потом долго  :-)
Поддержи программу реабилитации "Лыжи мечты"
http://skigu.ru/forum/forum20/topic1146/
 
 
 
#37
0
22.01.2013 17:26:30
Раньше мог катать весь день, и даже пешком в гору ходить. По 40 спусков-подъемов делали на ЛГ в лучшие годы ))
Но это все "годиль", инструкторские повороты и прочая шляпа.
В снежкоме на впрыснутом склоне за 2 часа укатывался в хлам, а это 10-12 спусков по трассе сл или гс, без разницы.
Думаю, если нормально вваливать, пары-тройки часов в день хватит выше крыши (по 5 спусков в час по 1500 метров каждый), вот 10-15 подъемов... Кста, силовая тренировка в зале не должна превышать час (так пишут во всех учебниках), лыжи пусть будут 2 часа с учетом отдыха на подъемах.
 
 
 
#38
0
22.01.2013 17:38:57
Гош, коленки добивает не нагрузка, а то, что она вся (или большая часть) ложится на кости и связки, а должна ложиться на мышцы. Если пистолеты не "тянешь", и если есть возможность, попробуй походить месяц в зал, поработать с небольшими весами (день через два). Постепенно мышцы "заберут" нагрузку с суставов. Дикуль был инвалидом, Юрий Власов с постели не мог встать. Через боль, и силовые упражнения смогли вернуться к активной жизни.
 
 
 
#39
0
22.01.2013 19:51:01
По лестнице хожу и бегаю, сустав больше 90 град не гну зря. Как то так. На зал времени сейчас нет.
Да, у меня "силовые" автоматом больше 2х часов никак не выходят :-) сдуваюсь..
Поддержи программу реабилитации "Лыжи мечты"
http://skigu.ru/forum/forum20/topic1146/
 
 
 
#40
0
23.01.2013 11:07:53
Хлопцы хорош тему засорять, а то у вас сейчас страниц на пяток будет физ подготовка к Красноярску.
 
 
 
#41
0
23.01.2013 14:29:47
А потом еще на пяток "Реабилитация после"  :D  :D  :D
 
 
 
#42
0
01.02.2013 14:58:48
Разговаривал с Сашей Артемовым он недавно приехал из Красноярска курорт ему понравился, скипасы покупал 10 подъемов 700 руб.
 
 
 
#43
0
02.02.2013 23:03:57
так что, в Красноярск 12-15.03 все передумали ехать?
 
 
 
#44
0
02.02.2013 23:48:07
Цитата
Perec пишет:
так что, в Красноярск 12-15.03 все передумали ехать?
А кто??? не кто не пишет, и с кем разговаривал, тоже бюджет не тянет.
За теже деньги можно на Урал на две недели с тренировками сгонять.
Изменено: kuzma - 02.02.2013 23:49:36
 
 
 
#45
0
03.02.2013 22:56:33
Цитата
kuzma пишет:

Что то Виктор тему игнорирует?
Олег, я пока не понимаю свои планы по работе на март. И потом, у меня в этом сезоне лыж уже столько, что не чуждый лыжам компаньон (он же брат , он же отец ВиктОра младшего) начал слегка коситься , хотя недовольства не высказывает пока... :D  

Но я , вполне вероятно, подключусь, или помогу организационно и материально команде СКИГУ.РУ. И еще в это время чемпионат мира мастерс в Межеве... Вопросов больше, чем ответов.
 
 
 
#46
0
04.02.2013 00:32:19
Ну у меня в данном сезоне пока вопрос только в деньгах :-) ну и может еще в судействе.. Как пойдет, дожить бы до марта.
ОЧЕНЬ ХОЧУ, за Уралом достойнешие склоны, там можно вполне технику тренировать, не только для водокачек.. Европа канеш поразнообразнее будет.
У меня ни одного отпуска последние лет 10 ни дальние поздки не планировалась больше чем на месчц вперед, кроме может хелиски в Архызе, который предоплатили месяцев за 9 :-) было не без сложностей..
Поддержи программу реабилитации "Лыжи мечты"
http://skigu.ru/forum/forum20/topic1146/
 
 
 
#47
0
04.02.2013 11:26:09
Цитата
Perec пишет:
так что, в Красноярск 12-15.03 все передумали ехать?
Леш а ты готов поехать? Жалко сливать такой чемпионат, думаю  что после прошлогодних выступлений было бы здорово  напрячься и выставить команду от Москвы, теперь уже от skigu.ru- Москва ??????
ну а дальше посмотрим, если будут устраивать на Камчатке то конечно для нас далековато...
 
 
 
#48
0
04.02.2013 19:42:11
Спасибо Оле, поделилась ссылочкой:
У Сибири акция, самолет в Красноярск и обратно обойдется в 8500 руб. (со сборами), если покупать до 9 февраля.
 
 
 
#49
0
04.02.2013 20:17:02
Цитата
HappyNY пишет:
Спасибо Оле, поделилась ссылочкой:
У Сибири акция , самолет в Красноярск и обратно обойдется в 8500 руб. (со сборами), если покупать до 9 февраля.
Вроде без акции  http://buruki.ru/search/mow/kja/2013-03-10/2013-03-16/1/-/-/e/    только надо узнать по поводу лыж.
Позвонил ЮТеир провоз лыж беслатно, 1 комплект 20 кг + 20кг багаж.
http://www.trip.ru/flights/searches/8f6e6a4183e2471bacd22ceeec565845/journey­s/673c4ff547d14d54ae353e137cdcf541/reservations/new
Изменено: kuzma - 04.02.2013 20:39:48
 
 
 
#50
0
04.02.2013 22:50:03
Цитата
batos пишет:
Леш а ты готов поехать?
Я почти на 90% собираюсь туда... но несколько раньше - на КР  ;)
Потом получается промежуток 3 дня...
Вот, и думаю... если "команды" не будет, то один я туда тоже соваться не буду.
 
 
 
#51
0
04.02.2013 22:54:45
Цитата
kuzma пишет:
Позвонил ЮТеир провоз лыж беслатно, 1 комплект 20 кг + 20кг багаж.
Да, ЮТэйр нормальные - мы в прошлом году в Кировск с ними летели. По 2 пары в 1 чехле - все ок  ;)
А, вот, с ВИМавиа в этом году (в Екат) пришлось "мудрить" - у них ограничение 15 кг на чехол ;(
Изменено: Perec - 04.02.2013 22:55:21
 
 
 
#52
0
05.02.2013 16:12:11
Цитата
batos пишет:
Жалко сливать такой чемпионат, думаю что после прошлогодних выступлений было бы здорово напрячься и выставить команду от Москвы, теперь уже от skigu.ru- Москва ??????
Я думаю, что можно команду  так назвать, чтобы и реклама была для skigu.ru. У нас раньше на соревнованиях была команда Москва-СКАН (теперь это Наука.)
 
 
 
#53
0
07.02.2013 15:56:30
Думаю что команда SKIGU.RU-МОСКВА все таки будет в этом году участвовать на Чемпионате России в Красноярске.

Предварительные участники команды;
1. Кузякин Олег.
2. Гаранина Светлана.
3. Налимов Виктор.
4. Семеновых Василий.
5. Батов Михаил.
6. Серебровский Павел.
7. Кузнецов Кирилл.
8. Чеботаев Сергей. под ?
 
 
 
#54
0
07.02.2013 16:11:17
Отличная команда! Жаль меня работа не отпустила :(
 
 
 
#55
0
07.02.2013 16:24:17
Если Москва позовет, то поеду. В Аджигардаке начал приносить какие-то очки небольшие, в СЛ это было особенно угарно ))
 
 
 
#56
0
07.02.2013 16:25:55
Цитата
HappyNY пишет:
Отличная команда! Жаль меня работа не отпустила  :(
Значит надо нам найти ещё одного сильного участника, который может принести очки команде.
 
 
 
#57
0
07.02.2013 16:46:16
Цитата
kuzma пишет:
Значит надо нам найти ещё одного сильного участника, который может принести очки команде.
Олег, надо поговорить с Сергеем Леоновым. Он в группе 51-60 ( ведь она у нас не закрыта) и там может реально принести очки команде. Собирался на соревнованиях быть
 
 
 
#58
0
07.02.2013 17:42:41
Цитата
svetagar пишет:
Цитата
kuzma пишет:
Значит надо нам найти ещё одного сильного участника, который может принести очки команде.
Олег, надо поговорить с Сергеем Леоновым. Он в группе 51-60 ( ведь она у нас не закрыта) и там может реально принести очки команде. Собирался на соревнованиях быть
Я надеюсь что эту группу Виктор Полинковский займет  :D , может время выберет.
А с Леоновым в субботу поговорим.
Изменено: kuzma - 07.02.2013 17:46:22
 
 
 
#59
0
08.02.2013 00:00:58
Цитата
kuzma пишет:
Я надеюсь что эту группу Виктор Полинковский займет  :D  , может время выберет.
А с Леоновым в субботу поговорим.
Да они и вдвоем там хорошо смотреться будут
 
 
 
#60
0
09.02.2013 20:40:32
Ну вроде окончательный список участников команды;
1. Кузякин Олег.
2. Гаранина Светлана.
3. Налимов Виктор.
4. Семеновых Василий.
5. Батов Михаил.
6. Серебровский Павел.
7. Кузнецов Кирилл.
8. Леонов Сергей.
9  Соловей Алексей.
 
 
 
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 ... 9 След.
Читают тему (гостей: 1)