Форум портала SKIGU.RU

https://www.youtube.com/watch?v=SxREqel8epI#t=42
можно также держать руку не на колене а на поясе.Некоторые делают с палками-соответсвенно внешняя рука  держит палку под углом к склону и остриё касается снега,внутренняя либо вверх либо как и внешняя

Смысл упражнения в том, что поднятая внутренняя рука не позволяет завалить корпус внутрь поворота, а поставленная на колено или как верно заметил Алексей, на пояс-помогает "сломать" тело в угол. При этом рука на поясе больше способствует бедренной ангуляции, рука на колене- коленной, хотя, конечно, такое раздеение весьма условно.
При исполнении упражнения важно отсутствие наклона плеч , а разворот не контролируется. Поэтому  при исполнении упражнения плечи разворачиваться могут.
При обычных произвольных спусках (равно как и в трассе) надо стремиться сохранять по возможности плечи перпендикулярными к линии падения,но в реале они вращаются слегка и это нормально. В гиганте плечи должны в большей степени  идти за лыжами, но тоже не полностью, а частично отставая во вращении от лыж и бедер и смотря  частично в долину .