Форум портала SKIGU.RU

Разгрузка- результат прекращения вставания в конце поворота и (или) начала приседания в процессе перекантовки. Попробуй резко (не выпрыгивая) распрямить ноги и тут же их слегка подогнуть. Получится разгрузка. Собственно говоря, если сделать совсем резко оба движения, то ты прыгнешь. В зависимости от того, чего больше в этом процессе- разгибания или приседания- получится соответственно разгрузка вверх или вниз, или их комбинация, что наиболее органично.
Насчет " в сторону следующего поворота" - это уже не разгрузка, а начало следующего поворота.

Только я бы не циклился на этой хрени- разгрузка происходит естественно сама собой, без нее не закончить поворот и не начать новый. Если нет проблем перейти из поворота в поворот, то нет проблемы с разгрузкой.  Гораздо важней способы загрузки и закантовки лыжи.

в понедельник побывал в снежкоме. как же тяжело всё держать в голове и пытаться это исполнить! контролировать не широкое ведение, проклятую левую ногу и тут же не загруженную правую    что бы не образовывалась разножка, наклон корпуса и тд. существует ли какая-нибудь метода, позволяющая как можно с большей пользой использовать время и силы? как правильно тренироваться другими словами? спасибо!

ну Лёх, не это я имел в виду. понимаю, что такое тренировка. она должна систематичной быть. просто хочется делать её правильно и тут совет не помешает, если таковой имеет место быть    
вот с этим надо же бороться!