Форум портала SKIGU.RU

Евлампий,  Вы задали свой вопрос в разделе "спроси у Мастера". Как я понимаю, это раздел для того чтобы задавать вопросы мастеру спорта, заслуженному человеку и одновременно администратору сайта. Я даже не знаю уместно ли другим людям добавлять что-либо к ответам Butus'а. Это частный модерируемый форум со строгими правилами. Извиняюсь если я нарушаю правила.  Я решил влезть (и специально для этого зарегистрировался на форуме) потому что честно говоря ваша езда уникальна - я не припоминаю когда я видел что-либо подобное своими глазами.

Если вы пересмотрели все видео в интернете, если вы сравните свое видео с роликами хороших лыжников едущих со скоростями и динамикой сравнимой с вашей, вам должна стать очевидной ваша главная ошибка - у вас безумно широкая стойка с шириной которой вы еле справляетесь



В момент перехода из поворота в поворот расстояние между лыжами в полтора раза больше чем ширина плеч. В таком раскоряканном положении, вы можете только переваливаться с ноги на ногу как медвежонок, в результате чего Вы оказываетесь в положении своеобразного циркуля



c опорой на внутреннюю ногу. Ваша внешняя нога почти не загружена и уезжает от вас в сторону (так как вы пытаетесь надавить на нее но она не врезается в снег из за того что к ней не приложен вес), в результате к концу поворота ваши лыжи разъезжаются совсем и вы оказываетесь в полностью задней стойке, а ваша опорная (внутренняя, левая на этой картинке) нога оказывается согнута больше чем на 90 градусов.





Главный шаг для Вас - это кардинально сузить стойку. Ваша стойка должна быть такой же ширины как ширина вашей стойки при ходьбе, может быть уже, но никак не шире. Закройте глаза, сделайте несколько шагов на месте, опустите обе ноги на пол, и посмотрите на каком расстоянии они друг от друга. Это будет сантиметров 20.  Посторайтесь сохранить ту же стойку при езде на лыжах. Судя по картинке, ваша стойка раза в три шире чем требуется. В такой широкой стойке очень трудно закантовать лыжи, и очень трудно переносить вес с одной лыжи на другую.

Вы вполне уверенно едете с этого склона, но вы уже закатали несколько очень вредных привычек - главная из них - очень широкая стойка, вторая - опора на внутреннюю ногу в течение всего поворота, третья - переход из поворота в поворот путем опоры на внутреннюю ногу и вставания в полный рост.

Пока вы не избавитесь от этой широкой стойки, ничто другое у вас не получится. Поэтому начните со стойки.

Вторая задача для вас, после сужения стойки, это научится переносить вес на внешнюю лыжу в момент перехода из поворота в поворот и проходить поворот на внешней лыже а не на внутренней. Упражнения для выработки этого навыка включат в себя открыв внутренней ноги от снега, чтобы четко почувствовать что весь ваш вес находится на внешней ноге.

Работа над этими двумя задачами позволит вам избавиться от циркуля и существенно улучшить вашу езду.

Bitus совершенно правильно отметил большой радиус ваших поворотов. Это не то о чем вам надо сейчас беспокоится, но причина состоит в том что в такой широкой стойке и с опорой на внутреннюю лыжу, пркатически не возможно ее закантовать. На второй сверху картинке, радиус поворота определяется углом закантовки вашей внутренней в повороте (вашей левой) ноги потому что это та нога на которой вы едете. По мере того как ваша внешняя нога уезжает в сторону (третья картинка) и ваша стойка становится экстремально широкой, угол закатовки опорной внутренней опорной ноги становится все меньше и меньше.  Выталкивание внешней ноги в таком положении не помогает вам повернуть, как вы вероятно думаете, а наоборот увеличивает радиус поворота.

И поднимите руки немного повыше, согните их немного в локтях. это поможет вам держать корпус немного прямее. Старайтесь держать ваши перчатки не на уровне попы а примерно на уровне где кончаются ваши ребра и начинается живот.  

Удачи.

Спасибо за Ваши ответы!