Форум портала SKIGU.RU

Поиск  Пользователи  Правила 
Форум » Спроси у Мастера
Страницы: 1
Покритикуйте, пожалуйста.
 
#1
0
22.03.2015 18:47:45
Укажите, пожалуйста, на ошибки и подскажите, как дальше развиваться.
В перспективе мечтаю получить разряд, но вот думаю, не старая ли я уже для этого   :)  
Лыжи Atomic Redster FIS SL W.
Катаюсь четвертый сезон, слалом с февраля, 3 место в открытых соревнованиях университета.
в мае поеду на сборы и хотелось бы к ним ещё подтянуться в технике.

из проблем, которые чувствую сама- недостаточно набираю скорость.

видео есть только свободного катания, к сожалению.


https://youtu.be/KjDffRXGB_I
Изменено: abc - 03.03.2017 20:00:13
 
 
 
#2
0
22.03.2015 20:47:26
Всё более-менее неплохо.
Что не так. Во-первых, в снежке на снегу нельзя ничему научиться. Такой уж там снег, как песок. И все усилия как в песок уходят.
Вообще же в произвольных спусках старайтесь в большей степени имитировать именно слаломные повороты- более короткие и одновременно более глубокие, чем Вы демонстрируете на видео. А то эксплуатируете голую геометрию слаломной лыжи, исполняя почти гигантский поворот, особенно в верхней части склона. Это не учит ничему.
 Еще последите за внутренней лыжей- у Вас появляется вполне осязаемый ИКС (если не знаете что это- это ножки "домиком") и есть тенденция к подвороту бедер навстречу повороту. Для исправления задвигайте в каждом повороте внутреннюю лыжу назад,  а бедрами слегка провожайте лыжи, подворачивайте их слегка в сторону поворота . А плечи должны остаться на месте.
Ну и постарайтесь показать видео в трассе- тогда будет больше пищи для анализа.
 Удачи!  
 
 
 
#3
0
22.03.2015 21:21:52
Спасибо большое за ответ!

Буду работать  :)  обязательно постараюсь снять трассу.

P.S. вот видео на месяц раньше, тут икс абсолютно явен.

https://youtu.be/gaCGmL4MZ-E
 
 
 
#4
0
25.03.2015 20:35:01
Цитата
Bitus пишет:
Для исправления задвигайте в каждом повороте внутреннюю лыжу назад, а бедрами слегка провожайте лыжи, подворачивайте их слегка в сторону поворота . А плечи должны остаться на месте.
Можно поправлю!  Не задвигать ее назад, а оставлять ее после выхода!
 
 
 
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)