• Горные
    лыжи
    • Rus Masters
    • Календарь соревнований
    • Техника катания
    • Персоналии
    • История
    • Физподготовка
    • Безопасность
    • События и соревнования
    • Новости
    • Музей горных лыж

  • Сноуборд

    • Начинающим
    • Техника катания
    • Персоналии
    • Безопасность
    • События и соревнования
    • Новости

  • Беговые
    лыжи
    • Статьи
    • События и соревнования
    • Новости

  • Снаряжение

    • Каталог горных лыж
    • Каталог сноубордов
    • Горнолыжное снаряжение
    • Сноубордическое снаряжение
    • Подготовка снаряжения
    • Новости

  • Склоны


    • Каталог горнолыжных курортов
    • Впечатления и отчеты
    • Новости

  • Лето


    • Альпинизм
    • Велопоходы
    • Водный туризм
    • Горный туризм
    • Лыжи летом
    • Скалолазание
    • Треккинг
    • Новости

  • Форум



  • Блоги



  • Фото &
    Видео
    • Фотогалерея
    • Видео
    • Статьи/Советы
  • skiguru на youtube skiguru в Контакте skiguru в твиттере карта сайта
  •  
  • Войти на сайт Зарегистрироваться

НОВОСТИ

12.10.2026 / Усилена проверка документов Большунова на нейтральный статус

11.10.2026 / Микаэла Шиффрин будет участвовать в меньшем количестве соревнований по слалому

Начало зимнего сезона на грузинском курорте Гудаури 10.10.2026 / Начало зимнего сезона на грузинском курорте Гудаури

09.10.2026 / Линдси Вонн включена в состав сборной США на предстоящий сезон

 На Эльбрусе планируют открыть зимний сезон в первой половине ноября 08.10.2026 / На Эльбрусе планируют открыть зимний сезон в первой половине ноября

ФОРУМ

12.10.2026 Глядя на своих внуков и внучек, имею сомнения насчет корреляции размера обуви с весом. Они на пару размеров дедушку опер... vasya_1
SKIGU.RU:самостоятельная установка Icon RS16 на Redster S9 25/26
09.10.2026 День рождений тоже даром не прошел. И как винил такого качества через годы войн и лишений прошел. Про несколько границ и... vasya_1
SKIGU.RU:Десятка альбомов.
07.10.2026 проданы Snowball
SKIGU.RU:Лыжи Dynastar Speed WC FIS SL 17/18, 165см + крепы LOOK SPX12 - Цена: 50тр
02.10.2026 Практическое руководство по слалому https://www.litres.ru/book/a-v-shvalev/code-sl-formula-slaloma-kak-upravlyat-lyzhami... maykl
SKIGU.RU:CODE SL
25.09.2026 Спасибо огромное за поздравления! Что тут сказать… Будем жить! Bitus
SKIGU.RU:С Днем Рождения, Виктор Полинковский!
22.09.2026 Да, расписание Кубка опубликовано на сайте - [URL=https://skigu.ru/papers/ski/predstoyashchiy-kalendar-kubka-mira-i-ch... admin
SKIGU.RU:Про Кубок Мира

ОБЪЯВЛЕНИЯ

29.05.2023 Гид по Байкалу
21.12.2022 FISHER RC4 WC GS 183 R23
05.12.2022 Новые горные лыжи React R6 Compact унисекс.
05.12.2022 Новые мужские горнолыжные ботинки SOLOMON.
02.02.2022 Продам жилет
02.02.2022 Продам куртку Windstopper
02.02.2022 Продам Шорты
02.02.2022 Продам комбез с защитой
01.02.2022 Комбез с защитой + утеплитель . Шорты , куртка, жилет
29.01.2022 Новые горные лыжи Rossignol

FIS Met Gala NIF World Climbing Series Адриен Тео Александр Большунов Александр Хорошилов Алексис Пинтуро Альпы Анна Бучик Йоган Анри Орейе Архыз Ассоциация горнолыжных комплексов беговые лыжи бесплатно в День защиты детей биг-эйр Виктория Мешкова Винсент Крихмайр Газпром Поляна горнолыжный курорт горные лыжи Гретхен Фрейзер Дарья Непряева Дмитрий Свищев Дмитрий Ульянов Евгения Лысенко Егор Сорин Елена Вяльбе Елизавета Иванова Илка Штухец Ингемар Стенмарк инфраструктура горнолыжных курортов Йоханнес Клэбо Красная Поляна Кубок мира FIS по сноуборд-парку и пайпу Кубок мира по горнолыжному спорту Кубок мира по лыжным гонкам Кубок мира по сноуборду Кубок мира по фристайлу Линдси Вонн лыжероллеры лыжные гонки Марко Одерматт Маркус Вальднер Милана Мельниченко Мировая серия World Climbing по скалолазанию Нильс Хинтерманн Олимпиада Олимпиада 1948 Петер Гердоль премия Фирнли реестр горнолыжных курортов Роза Хутор Рози Бреннан Ромед Бауманн Савелий Коростелев Северо-Кавказский федеральный округ скалолазание Скалолазание слоупстайл сноуборд Сочи субсидии райдерам Тинь Уцзянь Федерация лыжных видов спорта и сноуборда фристайл хастл хафпайп Хеди Шлунеггер Хейди Венг Хинтертукс Церматт чемпионат мира по горнолыжному спорту чемпионат мира по лыжным гонкам чемпионат мира по фристайлу и сноуборду чемпионат России по скалолазанию Червиния Штубай Эбба Андерссон Эди Рейнальтер Эльбрус Юлия Каплина Юрий Бородавко

Главная » Лето » Горный туризм » Тур Гигантов


Горные лыжи
История горных лыж (47)     Персоналии (172)     Техника катания (22)     Физподготовка (13)     Безопасность (76)     Лавины (47)     Травмы (17)    
Сноуборд
Начинающим (8)     Персоналии в сноуборде (8)     Техника катания на сноуборде (2)    
Лето
Альпинизм (354)     Велопоходы (91)     Водный туризм (70)     Горный туризм (183)     Лыжи летом (71)     Скалолазание (64)     Треккинг (126)    
Снаряжение
Горнолыжное снаряжение (236)     Тесты спортцеха (10)     Подготовка снаряжения (16)     Сноубордическое снаряжение (21)    
События и соревнования
Сочи-2014 (25)    

Тур Гигантов

Отправить свою статью или новость


Теги: Аоста | треккинг

29.09.2015

Часть I. Обзор снаряжения

Тур Гигантов - это уникальный круговой тур по всему региону Аоста, 330 км пути, более 24 000 м набора высоты, более 20 перевалов, невероятно красивые горы, долины, реки, озера. Ну и конечно, для спортсмена отличная тренировка и приключения.

Первые этапы мы шли с огромными по виду, но на самом деле достаточно легкими рюкзаками - мой весил где-то 11 кг, все это благодаря тому, что мы заранее подготовили, просчитали и взвесили все необходимое оборудование. Итак, как и любое путешествие начинается с подготовки, я расскажу про наше снаряжение:


Палатка Trek Planet Oregon 2 и спальники Trek Planet Dakar

Основным показателем при выборе палатки был вес, это маленькое походное чудо весит всего 2,5 кг, а вдобавок цена радовала глаз - всего 3000 рублей, в итоге она выдержала все тяжелые испытания дождем и ветром. Спальник же должен был быть еще и теплым, выбор остановился на Dakar - у него экстримальная температура -12, а комфорт +5, при весе в 1,5 кг, в общем мы угадали, на высоте ночью обычно было примерно +4 или около 0.


Самонадувающийся коврик

Мы уже ходили с классическими "пенками" в треккинг по Гранд Каньону. Да, они легкие, но вот спать на них - одно мучение, а сон - это самое важное, без крепкого здорового сна силы покинут тебя очень быстро. Так что в этот раз мы искали что-то легкое и при этом комфортное, в итоге выбрали коврик Therm-a-rest ProLite Plus - это просто туристическая райская перина. При толщине почти 4 см мой размер весит всего 570гр, т.е. вообще ничего не весит. Единственное, что с ним нужно очень аккуратно обращаться, чтобы не проткнуть. Этот коврик пригодится нам и зимой, он всесезонный, можно спать на снегу, так что если мы наконец соберемся в зимней сплитбордически-скитур поход, то коврик у нас уже есть =)


Посуда и горелка

Немаловажная часть снаряжения, обычно громоздкая и тяжелая, но это если не подобрать ее с умом. Нам приглянулась посуда MSR Quick 2 system. Весит около 800гр: две кастрюльки, две термо кружки, две тарелки, удобная переставляющаяся ручка. Немаловажно, что посуда легко моется в условиях ледяных ручьев =) К ней в придачу газовая горелка MSR WINDPRO II. Легкая - около 300гр, устойчивая - потому что на своих ножках, простая в эксплуатации и ветроустойчивая.


Одежда и обувь

Вечером температура резко падала и был просто дубак, поэтому важно иметь много теплой одежды, но много - тяжело нести, поэтому одежда тоже должна быть легкая - флиски, термобелье, ветровки, перчатки, шапка, балаклава, горнолыжные носки. В общем взяла с собой в дополнение к Roxy Outdoor Fitness, в которой комфортно тречить, еще и сноубордической одежды, так называемого base level (то, что мы одеваем под куртку и штаны, когда катаемся). Такая одежда быстро сохнет, легкая и очень теплая, так что никаких тяжеленных толстовок не пришлось брать. Очень важно выбрать себе удобную треккинговую обувь, чтобы она уже была притоптана под ногу. Хорошо шнуруйте ботинки, иначе мозоли остановят ваш поход в первый же день, кстати, мозолей и мне не удалось избежать, но к счастью не серьезных, которые прошли на третий день. У меня ботинки Asolo - очень легкие и на Gore-tex, выбирала с учетом возможности бега в них. Носки CEP, причем иногда ходила в горнолыжных, дополнительное тепло, у меня они из шерсти, на ноге отлично сидят по умолчанию. Также наколенники Medi, из них зимой не вылезаю, летом тоже пригодились. На спуск очень большая нагрузка идет на колени, так что всегда одеваю такие брейсы, чтобы избежать травмы.


Страхование

Не забудьте застраховаться, вы будете в высоких горах, где много опасностей - камнепады, виа ферраты, смена погодных условий, дикие животные, крутые тропы. Травмироваться можно на ровном месте, только вот добираться до мед. помощи может оказаться трудно, поэтому страховка должна покрывать все возможные расходы по транспортировке.

Ну и напоследок, перед тем как пойти любой тур, нужно ознакомится с ПРАВИЛАМИ на маршруте. Вот правила треккинга в Аосте и впридачу мои советы и рекомендации:

1. Самое важное: палатки можно ставить только выше 2500м, если вас засекут - штрафы очень большие. Но на территории национального парка Гран Парадизо палатки ставить вообще ЗАПРЕЩЕНО! Ходят смотрители в зеленой форме (мы сами их видели) и проверяют, причем они ходят по каким-то "своим" тропам, откуда все видно.

2. Никаких костров! Только в специальных зонах "барбекю".

3. Осторожно змеи! Я сама лично видела несколько гадюк на высоте около 1700м, так что аккуратно садитесь на траву, не оставляйте рюкзак открытым.

4. Купите подробную карту каждого региона, тропа не везде идеально промаркирована. Также это поможет вам найти магазин или офис по туризму в любом городке.

5. Не приставайте к животным. Даже милые коровки могут быть агрессивными, особенно в защите своего теленка. Горные козлы, олени, серны также не жаждут общения.

6. Не кормите животных. Это может случится без вашего участия - не оставляйте еду на ночь, все прячьте, белки не спят =)

7. В Гран Парадизо запрещено ходить с собаками.

8. ВОДА. По возможности на низких высотах набирайте воду в питьевых фонтанчиках, так как ручей может быть подсоединен к канализации. А вот на высоте вода отличная, но ледяная - берегите горло. Ну и пейте больше 2л в день, обезвоживание - неприятная штука. Ходите с пустой бутылкой, на маршруте очень много воды.

9. Смотрите прогноз на местных сайтах http://meteo.regione.vda.it/ или http://www.3bmeteo.com/meteo/saint+rhemy+en+bosses

10. Крем от солнца 50+

11. Грибы и ягоды, лечебные травы на территории национальных парков собирать запрещено.

12. Рыбачить без лиценции запрещено.

13. Уважайте частную территорию, заборы и таблички "привато"

14. Сайт региональных автобусов http://aosta.mycicero.it/

15. Зажигалка, нож, орешки и сладкое.

Уже через несколько дней напишу первый пост про сам маршрут, пойдем от Вальтурнанша в Грессоней.

Автор: Анна Орлова (Roxy, Важно Новое страхование, Giro, CEP)



Поделиться:
42


Форум Блоги Фото Видео Объявления

Горные лыжи Сноуборд Беговые лыжи Снаряжение Склоны Лето Сайты

О проекте Размещение рекламы Правила републикации Пользовательское соглашение Обратная связь Карта сайта
Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил перепечатки и при наличии гиперссылки на skigu.ru
© SKIGU.RU . Все права защищены