16.05.2024
Вы ошиблись... Флаг австрийский
[URL=https://skiweltcup.tv/index.php/weltmeisterschaft-in-saalbach-2025-programm-und-ho...
Olga
SKIGU.RU:Чемпионат мира 2025 в Заальбахе: программа и основные моменты
SKIGU.RU:Чемпионат мира 2025 в Заальбахе: программа и основные моменты
14.05.2024
написал:
А кто-нибудь пробовал использовать дрон в режиме "следуй за мной"? Интересно, что из этого м...
sharp'n'flat
SKIGU.RU:Камера для съемок тренировки
SKIGU.RU:Камера для съемок тренировки
06.05.2024
[VIDEO TYPE=YOUTUBE WIDTH=640 HEIGHT=360]https://www.youtube.com/embed/5-R9jQKFpyI?feature=oembed[/VIDEO]
ntcst225
SKIGU.RU:Видео с тренировок
SKIGU.RU:Видео с тренировок
02.05.2024
Продаю автобокс Thule Motion XT XL в отличном состоянии. Объём 500л. Максимальная длина груза - 200см. Размеры, 215 x 91...
SerebrovSKI
SKIGU.RU:Продаю автобокс Thule Motion XT XL
SKIGU.RU:Продаю автобокс Thule Motion XT XL
***
Где-то в первых числах декабря позвонил отец:
— Привет! Мы в горы собрались во вторую половину февраля....
11.03.2024
Ski boot center. Оптимизация установки креплений на цеховые лыжи Atomic.
Поводом для написания статьи послужило желание...
24.11.2023
Давно ничего не писал. Как-то не складывалось. Казалось, что похвастать особо нечем, на фис-мастерс-кубок нас не...
22.04.2023
29.05.2023 Гид по Байкалу
21.12.2022 FISHER RC4 WC GS 183 R23
05.12.2022 Новые горные лыжи React R6 Compact унисекс.
05.12.2022 Новые мужские горнолыжные ботинки SOLOMON.
02.02.2022 Продам жилет
02.02.2022 Продам куртку Windstopper
02.02.2022 Продам Шорты
02.02.2022 Продам комбез с защитой
29.01.2022 Новые горные лыжи Rossignol
Сахалинская сноубордистка Елена Костенко досрочно выиграла Кубок Европы по биг-эйру
Теги: Елена Костенко
07.04.2017 22-летняя воспитанница сахалинской школы акробатического сноуборда Елена Костенко досрочно стала обладательницей Кубка Европы по биг-эйру, взяв золото на трех подряд отборочных этапах. Последний из них проходил на горнолыжном курорте "Кютай" в Австрии. Ранее на "Копалонике" в Сербии Елена лидировала еще в двух этапах.
Теперь на финале Кубка Европы нашей сноубордистке предстоит показать себя только в слоупстайле. Соревнования пройдут в Швейцарии с 18 по 22 апреля. Если Елена и там возьмет золото, она станет первой в России, кому покорились обе дисциплины соревнований по сноуборду такого уровня. Но в любом случае, досрочная победа — уже прецедент в спортивной истории Сахалинской области.
По словам тренера девушки Павла Власенко, о том, как она готовится к выступлениям, можно рассказывать часами. Физические и психологические тренировки проходят ежедневно. При этом очень важно придерживаться стратегии, правильно расставлять приоритеты и расходовать силы. Выступать идеально на всех соревнованиях просто невозможно.
— Везде работать на максимуме нельзя, — говорит Павел Власенко. — Все, кто пробовал, не дотягивают до конца и как правило заканчивают травмой раньше срока. Кубковая система очень сложна в этом плане, но поэтому и намного выше ценится, чем чемпионат. Только общий зачет кубка дает право личной квоты на самый верх — на Кубок мира. Для спортсменов очень важна четкая постановка целей и задач, как и умение выкладываться на сто процентов на каждой тренировке, каждый день. Не выложился сегодня — упустил эту возможность стать лучше навсегда. Потому что завтра будут уже другой день и другая тренировка.
Нельзя недооценивать и психологический аспект подготовки к соревнованиям. Тренер выполняет еще и функции психолога: помогает правильно настроиться, справиться со страхами, волнением, неуверенностью. При одинаковой физической подготовке, а как правило на крупных соревнованиях физически все готовы примерно одинаково, побеждает тот, кто лучше готов психологически, говорит Павел Власенко.
Источник: sakhalin.info